Оливковое масло: 7 распространенных ошибок

Июл 16, 2014

Оливковое масло extra virgin (EVOO) — одно из семи чудес продуктового света. В нем содержатся антиоксиданты и полезные для здоровья сердца жиры, а главное: оно такое вкусное! Оливковое масло — один из самых распространенных кухонных ингредиентов, о котором,...

Кулинария

Летняя галета с черникой (голубикой)

Июл 16, 2014

Ингредиенты: 1,75 стакана муки 1/3 стакана сахара 1 яйцо 150 г холодного сливочного масла щепотка соли 3 стакана свежей черники (голубики) цедра и сок 1 лимона 1/4 стакана мела 1 столовая ложка крахмала 1 чайная ложка экстракта ванили...

Здоровье

Желчный пузырь: распознаем симптомы проблемы

Июл 16, 2014

Сердце, мозг и кожа — органы, которым мы уделяем пристальное внимание из-за их огромной роли в состоянии нашего здоровья. Но в нашем организме есть органы, о которых мы вспоминаем крайне редко и лишь в тех случаях, когда они...

Кулинария

Паста а-ля путанеска

Июл 16, 2014

Ингредиенты: Спагетти или лингвини – 500 г Оливковое масло – ¼ стакана 6-8 филе анчоусов, около 1 столовой ложки (или используйте анчоусовую пасту) Хлопья красного перца – ½ чайной ложки 4 зубчика чеснока, выдавить ч/з чеснокодавилку Свежий базилик или орегано,...

Беременность по неделям / Здоровье

Прибавка в весе во время беременности

Июл 16, 2014

Динамика прироста массы тела помогает врачу, наблюдающему беременность, определить состояние здоровья будущей мамочки и контролировать развитие плода. У каждой женщины свои особенности организма, телосложения, поэтому оценивать прибавку в весе самостоятельно не рекомендуется В женской консультации при каждом...

Здоровье

6 гигиенических средств, которыми ни с кем нельзя делиться

Июл 16, 2014

Кто не бывал в такой ситуации: подруга забыла свой дезодорант или у соседа по комнате кончилось мыло, и вам кажется невежливым бросить их в этой беде. Но хотя ваши родители наверняка учили вас делиться,...

Здоровье / Физические упражнения

Тренировки на жаре: реальная опасность

Июл 16, 2014

Бег и упражнения под открытым небом полезнее, эффективнее и просто приятнее, чем занятия в помещении. Вот только в летнюю жару и духоту эта польза может обернуться вредом. Чем опасны активные занятия при высокой температуре и когда лучше перенести...