Вниз
Здоровье
Укусил клещ? Что делать?

Укусил клещ? Что делать?

Сезон клещей в разгаре, и один из них очень «привязался» к вам? Не спешите паниковать! Между укусом и заражением болезнью Лайма обычно проходит 36 часов. Что это значит: если вы заметили клеща и вытащили его до этого момента, риск заражения будет минимальным. Как же его вытащить и что делать на будущее: Удаление С помощью тонкого...
Ломкость волос, причины, что делать

Ломкость волос, причины, что делать

Волосы сухие, как солома, очень ломкие и тусклые – это явление, увы, знакомо очень многим девушкам. Причины ломкости не всегда ясны, а широко рекламируемые составы не всегда помогают. Здесь мы попробуем разобраться, откуда берется ломкость волос, и как с ней бороться доступными домашними методами. Подробнее о причинах ломкости волос Трихологи утверждают, что состояние волос – это зеркало состояния...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи гораздо быстрее. Используя средства и...
Обертывания – лучший способ улучшить фигуру

Обертывания – лучший способ улучшить фигуру

Любая девушка пыталась похудеть. Но у многих это не удавалось на протяжении долгого времени. Некоторые даже пытались голодать для достижения своей цели. Такой способ похудения только принесет вред здоровью и фигуре. Как сбросить лишний вес без ужасных последствий? В этом поможет спорт и здоровое питание. Многие скажут, что такой метод принесет плоды только через большой промежуток...
Самые важные тесты и проверки для женщин

Самые важные тесты и проверки для женщин

Противоречащие друг другу рекомендации по превентивной диагностике могут либо лишать вас своевременных обследований, либо посылать вас на тесты, которые вам не нужны. В настоящее время все больше общественных организаций по здравоохранению указывают на то, что все мы разные, и медицинские решения для каждого из нас нужно принимать в индивидуальном порядке. Однако выявить все важные моменты...
Упадок сил: когда стоит обратиться к врачу?

Упадок сил: когда стоит обратиться к врачу?

В стремительном темпе нашей жизни легко упустить из виду усталость. Но если вы спите полные 7-8 часов в сутки и все равно испытываете вялость — организм дает понять, что с ним что-то не так. Лучший совет: внимательно присмотреться к своим симптомам, чтобы после подробно описать их врачу. Если усталость больше характеризуется слабостью, возможно, проблему стоит...
Польза хлеба

Польза хлеба

Как правило, первый продукт, от которого отказываются, начиная любую диету — это хлеб. Нельзя сказать, что это самое правильное решение. На самом деле, хлебные изделия — один из важнейших элементов рациона, который содержит самые важные вещества, необходимые организму: аминокислоты, углеводы, витамины, белки, жиры и клетчатку. Именно по этой причине крайне неразумно совершенно отказываться от этого...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать до 20 миллиардов единиц пробиотиков...
9 полезных, но непопулярных продуктов

9 полезных, но непопулярных продуктов

Лосось, ягоды, брокколи, миндаль и кале — суперзвезды диетического мира. Но это далеко не единственные чемпионы по пользе. В их тени скромно стоят продукты, ничем не уступающие им по своим качествам, но которые (пока!) не добились престижного статуса — и это нужно исправить! Цветная капуста Ее родственница брокколи перетягивает на себя все лучи софитов. Но...
Сыпь после эпиляции в области бикини. Это нормально?

Сыпь после эпиляции в области бикини. Это нормально?

Покраснение после восковой эпиляции вполне ожидаемо, однако некоторые вещи могут усилить дискомфорт. Во-первых, на коже, лишенной защитного слоя из волос могут появляться потертости от одежды. Чтобы этого избежать, надевайте свободное, дышащее нижнее белье и не трогайте этот участок кожи руками хотя бы день. Кроме того, поскольку восковая эпиляция выдергивает волос, фолликул остается открытым и крайне...
4 неожиданные причины повышенного риска рака кожи

4 неожиданные причины повышенного риска рака кожи

Помимо обладания бледной кожей, светлыми волосами и обгорелыми до цвета омара плечами, ученые называют и другие аспекты повышенного риска рака кожи. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами! Белое вино Не хотим портить вам удовольствие, но согласно исследованию, опубликованному в журнале «Эпидемиология и профилактика рака», каждый бокал белого вина в день связывают с 13% повышением риска меланомы....
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные матерям в возрасте от 15...
Укатим от лишнего веса с ветерком!

Укатим от лишнего веса с ветерком!

Велосипед для похудения (езда на велосипеде для похудения) Велосипед – как много в этом слове! Для одних людей это – незаменимое транспортное средство, для других – «железный друг», позволяющий поддерживать отличную физическую форму, для третьих – способ весело и одновременно с пользой проводить время. Нас, современных девушек, интересует как раз эффективность велосипеда, в том числе...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со скоростью сорняков. Но по истечению...
Боль в груди: не спешите подозревать инфаркт

Боль в груди: не спешите подозревать инфаркт

Первая мысль при появлении сильной боли в груди: «О нет! Это инфаркт!» Но не спешите паниковать. Проблемы с сердцем – не единственное, что может вызвать этот симптом. Но пока некоторые из этих причин неприятны, но неопасны, другие могут быть весомым поводом для беспокойства. Главное, помните: если вы не знаете происхождение боли в груди, немедленно вызывайте...
Увеличение груди: 6 фактов от пациенток

Увеличение груди: 6 фактов от пациенток

Красивая грудь не собирается выходить из моды. Совсем наоборот: только в 2016 на операцию по увеличению груди решились почти 300 тысяч женщин, с 2000 года это число выросло на 37% – такие данные приводит Американская ассоциация пластических хирургов. Подумываете сделать то же самое? Вот о чем стоит узнать зарание – о «подводных камнях» увеличения груди...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость глаз Когда поверхность глаз становится...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим замедлением обмена веществ, что приведет...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна и настигает нас вместе с...
3 неприятности, в которых виноваты миндалины

3 неприятности, в которых виноваты миндалины

Миндалины — две неприметные железы в глубине полости рта. Они настолько неприметны, что мы редко замечаем проблемы с ними. А ведь именно миндалины могут стать причиной храпа или «драконьего» дыхания. Зачем вообще нужны миндалины? Миндалевидные железы являются частью лимфатической системы организма и помогают противостоять инфекциям. Поскольку они расположены у основания глотки, то нередко становятся первой линией...
7 физических признаков депрессии

7 физических признаков депрессии

Большинство людей знают прорисные признаки депрессии – раздражительность, усталость, непреходящая грусть. Но как насчет мышечных болей, расстройства желудка и пробуждений затемно? К каким симптомам стоит присмотреться особенно внимательно? Боль и ломота Конечно, если вы хоть раз в жизни переусердствовали в спортзале, то знаете, что такое мышечная боль. Но если такая боль появилась в отутствие какой-либо...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь бороться не с этими явлениями,...
Главные правила здорового питания после 30 лет

Главные правила здорового питания после 30 лет

После 30 лет нужно особенно тщательно следить за своим рационом. Мы расскажем о том, как должно измениться твое питание. 1. После 30 лет начинается замедление обмена веществ. Поэтому питание должно быть полноценным, но при этом умеренным. Кардинально менять привычки не стоит. Достаточно соблюдать режим и контролировать общий объем съедаемых калорий, соотношение питательных веществ. 2. Резкое замедление...
Облепиха: польза и вред

Облепиха: польза и вред

Осенью начинается сезон облепихи. Чем полезна и вредна эта ягода, читай в нашей статье.  Плоды облепихи – это ягоды ярко-оранжевого цвета, шарообразной или чаще вытянутой формы. Ягоды густо расположены на ветке, как будто облепляя ее (отсюда и название этого растения). Плоды облепихи созревают в конце августа – начале сентября. Польза облепихи О целебных свойствах облепихи...