Вниз
Author Archive
Финикийская маска. Лифтинг и освежающий эффект.

Финикийская маска. Лифтинг и освежающий эффект.

Сварить зеленый горох (можно свежезамороженный, но только не консервированный). Хорошо растереть до состояния каши. Взять две столовые ложки, добавить один яичный желток и две столовые ложки яблочного сока (желательно свежевыжатого). Размешать. Наносить на очищенную кожу на 15-20...
Упражнения для стройных ног

Упражнения для стройных ног

● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по...
Почему ребенок часто чешет голову или как избежать педикулеза?

Почему ребенок часто чешет голову или как избежать педикулеза?

Ни один человек не может быть защищенным от такого заболевания как педикулез. Перед поступлением в любое детское, школьное учреждение, все дети и персонал обязаны проходить медицинский осмотр в больнице. В первую очередь медицинская сестра...
Делаем ароматные свечи из мандарина

Делаем ароматные свечи из мандарина

Вам понадобятся: - мандарины сацума с зелеными листьями - оливковое масло - эфирное масло мандарина - острый зазубренный нож - ложка - спички Технология: 1. Стебель мандарина будет дном и основанием свечи. Слегка надрежьте верхнюю часть мандарина в...
Простая гимнастика дома

Простая гимнастика дома

Чтобы укрепить бедра и ягодицы, не обязательно обзаводиться тренажерами и гирями. Их с успехом заменят бутылки с водой. 1.Попеременный подъем ног с литровой бутылкой воды. Стойка на коленях и локтях, спина прямая. Бутылку зажми в коленный сгиб рабочей ноги. Поднимай...
Похудение с помощью фреша

Похудение с помощью фреша

Если вы решили бороться с лишним весом, то уже наверняка составили свой режим питания. Иногда девушки хотят очень быстро избавиться от лишних килограммов и настолько ограничивают свой рацион, что организму не хватает полезных веществ. Чтобы предотвратить истощение организма можно добавить в свой ежедневный рацион фреши. Они могут быть как фруктовые так...
Пирог “Баноффи”

Пирог “Баноффи”

Ингредиенты: Для основы - Крошка от печенья – 2,25 стакана - Сливочное масло – 110 г - Сахар – 3 столовых ложки Для начинки: - Растопленное сливочное масло – 110 г - Коричневый сахар – ½ стакана - Ванилин – 2...
Зеленый салат с курицей

Зеленый салат с курицей

На 2 порции для тонких девушек или на одну для серьезных мужчин 1 поджаренная на гриле или в сковороде куриная крудка, нарезать на тонкие ломтики 2 яйца, отварить вкрутую, очистить и разрезать пополам 2 небольшие картофелины с тонкой кожурой,...
Завитушки с крабовыми палочками и сыром

Завитушки с крабовыми палочками и сыром

Вам потребуется: Тесто слоёное 250 г Крабовые палочки 180 г Сыр нарезка 4-6 пластин Сухая пряная смесь 1 ч л Приготовление: 1. Тесто нарезать на полоски по количеству крабовых палочек. Раскатать тесто по длине на пряной смеси,...
Мазь из куриного яйца

Мазь из куриного яйца

Не простое яйцо, а золотое. Боли после переломов, ушибов, больные суставы поможет вылечить мазь из куриного яйца. Фантастический по приготовлению и эффективности рецепт! Положить яйцо в стакан, залить уксусной эссенцией, чтобы оно было покрыто полностью. Закрыть стакан, поставить в...
Торт "Тирамису"

Торт «Тирамису»

Ингредиенты: (стакан – 237 мл) Для бисквита: 4 яйца 2/3 ст. сахара 2/3 ст. муки 1/3 ст. крахмала 1 ч.л. ванильного экстракта 2 ст.л. сахарной пудры Для мусса: 500 г маскарпоне 1 ст. сливок 1 ст. крепкого кофе 4 желтка 1/3...
Советы как научится расслабляться

Советы как научится расслабляться

Научитесь расслабляться, и такое умение не раз поможет Вам преодолеть неприятные ситуации. Расслабив тело и ум, Вы сможете поддерживать свое настроение в тонусе. Ниже приведенные советы должны подсказать Вам возможности расслабления. В очереди. Если Вы попали в длинную очередь,...
5 советов, как сделать фотоальбом

5 советов, как сделать фотоальбом

Простые рекомендации помогут вам не погрязнуть в ворохе памятных снимков, привезенных из отпуска, а составить законченный и эффектный рассказ в фотографиях. 1. Из всего вороха снимков выберите 10 самых-самых. Ну, или не 10, а 5 или 12. Главное...
Рулет аппетитный без выпечки

Рулет аппетитный без выпечки

Ингредиенты: Для теста смешать три пачки печенья , полстакана молотых грецких орех, 1 ст.л. коньяка и смесь из неполного стакана горячей воды, 2 ст.л. сахара, 3 ст.л. какао-порошка. Приготовление: Все тщательно перемешать до мягкой эластичной массы. Если смесь получается...
Сёмга на шубе

Сёмга на шубе

Ингредиенты: 300г (приблизительно) филе малосольной сёмги 1-2 луковицы 2 варёных яйца 1 отваренная крупная морковка 2 отваренных свеклы 2 отваренных картофелины 100-200г майонеза зелень по желанию и вкусу Приготовление: Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже...
Полезная картошка

Полезная картошка

Калорий в картошке втрое меньше, чем в хлебе, а витаминов и микроэлементов больше: С, В1, В2, В5, В6, РР, К. Картофель регулирует обмен веществ в организме, стабилизирует водно-солевой обмен, способствует выведению жидкости, помогает избавиться от лишнего веса, связанного с застоем воды...
Для тех, кто не хочет болеть гриппом

Для тех, кто не хочет болеть гриппом

Прополисное масло, которое можно использовать как для лечения, так и для профилактики простудных заболеваний. Полезно тем, кому некогда болеть. В этом случае его нужно начать применять в качестве профилактического средства, не дожидаясь заболевания. А если простуда...
Салат Екатерина

Салат Екатерина

Вам понадобится: 1 банка сладкой кукурузы, 1 банка консервированных шампиньонов, 2-3 соленых огурца, 1-2 красных болгарских перца, 1 средняя луковица, майонез. Приготовление: 1. Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить в небольшом количестве сливочного масла до золотистого цвета. 2. Добавить к нему...
Энергетики от природы

Энергетики от природы

Заварите зеленый чай. Добавьте в него 1/2 ч. л. имбиря, щепотку корицы, ломтик лимона, 1 ч. л. меда. Даже стакан холодной воды, выпитый натощак, заставляет забыть о сне и вялости. Еще лучше – холодный томатный сок с мелко нарезанным укропом,...
Подтягиваем попу за неделю

Подтягиваем попу за неделю

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений: Упражнение № 1 Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой...
Сырный суп

Сырный суп

Ингредиенты: 500 г куриного филе 400 г плавленого сыра 150 г риса 400 г картофеля 150 г моркови 150 г лука соль перец зелень по вкусу Приготовление: Куриное филе залить 3 л воды, посолить, поперчить и варить до готовности (около 20...
Как избавиться от головной боли

Как избавиться от головной боли

Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. крапивы, настоять в термосе 2 ч., процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов шиповника или душицы, настоять 30...
Торт "Аля-Наполеон"

Торт «Аля-Наполеон»

Этот торт из разряда быстро и вкусно. Нам он очень понравился, вот и решила поделиться с Вами. Слоенное тесто-1 кг крем молоко-0.5 л яйцо-3 шт сахар-0.5-1 ст мука-2-2.5 ст.л масло сливочное-100 гр ваниль Слоенное тесто раскатать немного и порезать на кусочки...
Салат по-королевски

Салат по-королевски

Ингредиенты: крабовые палочки – 7шт апельсин – 1шт яйца – 4шт чеснок – 1 зубчик кукуруза консервированная – 100г майонез – 100 – 150г Приготовление: 1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую. 2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками,...