Плакать полезно для здоровья, утверждают американские и британские исследователи.
Специалисты изучали физиологические процессы, которые происходят с человеком во время плача. Оказалось, что вместе со слезами из организма выводятся вещества, которые связаны со стрессом. Накопление этих веществ может привести к сердечному приступу. Кроме того, глубокие вдохи и выдохи, которые сопровождают всхлипывания, также снижают уровень гормона стресса кортизола.
Эксперты пришли к выводу, что 88,8% людей после того, как поплачут, действительно чувствуют себя лучше.
Если вы не хотите, чтобы вас видели в слезах, поплачьте в уютном местечке в одиночестве, но от души!
