VN:F [1.9.21_1169]
Ваша оценка:

Изменения температуры воздуха, атмосферного давления, влажности у многих людей вызывают резкое ухудшение самочувствия. Причина этих болезненных симптомов зависит от состояния организма каждого конкретного человека. Мы решили познакомить вас с основными методами, помогающими легче пережить изменения погодных условий.

Что делать при возникновении сильной головной боли

  • Следует полностью исключить из рациона натуральный кофе и красное вино, поскольку в сочетании с жарой эти продукты могут спровоцировать приступ мигрени.
  • В этот период необходимо спать на пару часов больше обычного, стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Для облегчения мигреней очень полезен проводимый специалистом массаж мышц шеи и головы.

Что делать, если вам тяжело дышать и вы постоянно чувствуете общую слабость

  • Регулярно измеряйте артериальное давление.
  • При пониженном давлении пейте крепкий чай, кофе, вообще как можно больше жидкости.
  • При отсутствии противопоказаний желательно несколько раз в день принимать контрастный душ.

Источник: vkurse.ua

 

VN:F [1.9.21_1169]
Ваша оценка:
Рейтинг: 5.0 c 5 (1 голосов всего) Что делать, чтобы легче переносить изменения погоды

Другие статьи: