Вниз
Author Archive
18 маленьких шагов к улучшению жизни

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ 1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги. 2. Живите по мантре: «Для...
Интересные факты о человеке и сексе

Интересные факты о человеке и сексе

1. C четвертой по восьмую неделю эмбрионального развития у всех людей есть хвост, который впоследствии исчезает. 2. В околоплодной жидкости, в которой находится плод до своего рождения, такое же содержание соли, что и в океанических водах нашей...
Домашняя орехово-шоколадная паста

Домашняя орехово-шоколадная паста

Ингредиенты: Фундук – 300 г Миндаль – 70 г Какао-порошок – ¼ стакана Мед – ¼ стакана Кокосовое масло – 1 столовая ложка Щепотка соли Молоко – ½ стакана Приготовление: Духовку нагрейте до 175 градусов. Выложите орехи на противень и...
Правила зимних пробежек

Правила зимних пробежек

Этим летом даже не самый внимательный горожанин мог отметить возросшее количество бегунов на улицах столицы — благодаря такому полезному тренду, весной и летом в парках открывались беговые клубы, устраивались благотворительные забеги, а число запыхавшихся спортсменов-любителей на улице резко увеличилось. Надеемся,...
Чтобы похудеть, нужна зарядка до завтрака

Чтобы похудеть, нужна зарядка до завтрака

Исследование, опубликованное в британском журнале The British Journal of Nutrition, показывает, что упражнения, предшествующие завтраку, гораздо эффективнее сжигают жир, чем те же самые упражнения, но после завтрака.   Исследователи пришли к выводу, что даже недолгая прогулка перед...
Баклажанная икра

Баклажанная икра

Ингредиенты: Растительное масло – 3 столовых ложки Средняя луковица, мелко нарезать 2 зубчика чеснока, выдавить или мелко нарезать Баклажан – 500 г Болгарский перец, нарезать 2 средних картофелины Соль – 1 чайная ложка Молотый перец Рубленная петрушка Яйца (опционально) Приготовление: Нагрейте...
ТОП-10 ВАЖНЫХ МУЖСКИХ ДЕЛ ПЕРЕД СЕКСОМ

ТОП-10 ВАЖНЫХ МУЖСКИХ ДЕЛ ПЕРЕД СЕКСОМ

Первое: сходить в душ Говорят, что некоторым женщинам нравится запах мужского пота. Но раз на раз не приходится – поэтому лучше перестраховаться. Постарайся не задерживаться в душе надолго. А если задерживаешься, то оставь партнерше хотя бы веселую...
Овощи круглый год

Овощи круглый год

Мы с детства уяснили, что овощи – это полезно. Но всегда ли? Нам известна польза от разнообразного ежедневного меню, и тот, кто хочет иметь хорошее самочувствие, нормальный обмен веществ и получать от еды истинное удовольствие, должен соблюдать правила смены и...
Завтрак для сердца

Завтрак для сердца

Как редко мы задумываемся о собственном здоровье, а уж тем более рано утром, когда просто хочется поспать либо нужно мчаться сломя голову на работу Если уж и удается что-то перехватить рано утром, так это, как правило, чашка кофе (чтобы окончательно...
Поведение ребенка у груди: как научить его хорошим манерам

Поведение ребенка у груди: как научить его хорошим манерам

Бывает, что малыш в первые недели жизни уже «плохо себя ведет» у груди. Что же делать с новорожденным «безобразником», чтобы потом не было проблем со вскармливанием? • Воспитывать ребенка можно и нужно с самого...
Современная мама: 5 способов экономить время

Современная мама: 5 способов экономить время

Нашим мамам надо поставить памятник: они растили нас без памперсов, стиральных машин и видео-нянь. Однако при всем уважении повторять их подвиг необязательно: на помощь маме современной готовы прийти разнообразные гаджеты. Мы сделали подборку самых интересных. Знакомьтесь, наш...
Питание при простуде

Питание при простуде

Несколько полезных советов о том, что пить и есть, чтобы простуда отступила Обильное питье — хороший помощник в борьбе с простудой. Жидкость выводит токсины, которые образуются, когда организм борется с вирусом. Однако не стоит пить воду стаканами и через силу....
Скрытые комплименты: как их различать

Скрытые комплименты: как их различать

Комплименты с прикрытием могут быть как прямыми, так и косвенными. В прямых комплиментах идет прямое упоминание достоинств человека, в косвенных о достоинствах человека говорится непрямо, через что-то, опосредованным образом. «Какая у тебя классная фигура! Скажи, у тебя это...
Салат «Мужской идеал»

Салат «Мужской идеал»

Ингредиенты: 400 г свинины (вырезки или мякоти); 300 г ветчины (можно ветчинной колбасы); 400 г шампиньонов; 1-2 луковицы; 800 г картофеля; чёрный молотый перец; 7 ст. л. майонеза; подсолнечное масло; свежий огурец; петрушка. Приготовление. Пожарить нарезанные шампиньоны с луком на...
10 причин вести дневник

10 причин вести дневник

Многие люди не понимают, зачем вести дневник. Другие не понимают, что можно записывать в дневник. Третьи считают, что вести дневник – это забава подростков. И лишь немногие знают, каким полезным может быть дневник. Итак, 10 причин, чтобы завести и...
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит...
Лингвини аль-тонно (из тунца)

Лингвини аль-тонно (из тунца)

Ингредиенты: банка тунца в собственном соку или масле (жидкость слить!) банка очищеных помидоров в томате! (все идет в ход, вместе с жидкостью))), масло оливковое 40-50 гр. 1 ч/л каперсов 1-3 анчоуса зубчик чеснока 1/2 луковицы (лучше синей) 0,5 ч/л...
Йогуртовый "торт"

Йогуртовый «торт»

Ингредиенты: 300 г натурального йогурта 300 мл молока 30 г желатина 1 ст. л. лимонного сока сахар по вкусу 1 ст. л. какао для клубничного слоя: 1 чашка клубничного пюре 5 г желатина 50 г воды сахар по вкусу ягоды клубники...
Правила безопасности для женщин при приеме на работу

Правила безопасности для женщин при приеме на работу

1. Популярный «лохотрон» при устройстве на работу – это когда с вас требуют деньги за обучение, какие-либо справки и т.д. Как правило, реальной работы вы в таком случае не увидите. Поэтому при малейшем намеке на...
Чистота зеркала - репутация хозяйки дома

Чистота зеркала – репутация хозяйки дома

Зеркала … зеркала … зеркала … Пожалуй, ни одна женщина не минует его, увидев в каком-либо супермаркете, салоне или даже на улице. А тем более уже не упустит такой возможности – заглянуть в него)) Насколько мы любим...
Ленивые «Голубцы»

Ленивые «Голубцы»

Ингредиенты: 100 г. капусты, 1 морковь 500 г. фарша куриного, 100 г. сметаны, или йогурта 50 г. томатной пасты, 2 яйца 100 мл воды, соль, чёрный молотый перец. Приготовление: Капусту порезать маленькими квадратиками, морковь натереть, смешать с фаршем и яйцами. Смешать...
10 целебных напитков от простуды

10 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их...
Резус-конфликт

Резус-конфликт

Каждый человек обязан знать не только свою группу крови, но также и резус-фактор. Последний может сыграть злую шутку для семейной пары, планирующей пополнение, так как при определенных комбинациях он может вызвать резус-конфликт О резус-конфликте слышали, наверное, все, однако у большинства людей, которым,...
Свиная печень: за и против

Свиная печень: за и против

Свиная печень – деликатесно-лечебный продукт, являющийся лучшей основой для нежных паштетов и ливерных колбас Описание Печень является особым видом субпродуктов, имеющим ценные биологические свойства. С древних времен люди ценили этот продукт, готовя из него множество вкусных блюд, и...