Восемь личностных качеств, необходимых для того, чтобы разбираться в людях
1. Опыт ( Experience). Для того, чтобы хорошо разбираться в людях, прежде всего необходима зрелость. Это подразумевает не только достижение определенного возраста (30 лет или около того), но и богатый запас опыта взаимодействия с человеческой природой в самых разнообразных и запутанных ее проявлениях. Юность видит людей в узкой перспективе своего ограниченного опыта, и когда юных...
8 людей с самыми необычными отклонениями
1. Мужчина, который не чувствует холода Девиду Блейну очень далеко до голландца Вима Хофа, который вообще не чувствует холода. При всем при этом его организм не страдает от холода, даже в самых экстремальных условиях. Ну, например, он не раз покорял горные вершины в одних трусах, или лежал во льду долгое время. После тестов, проведенных медиками,...
Манипуляции сознанием через фильмы
Уже не новость, что через СМИ и вообще любые источники связи управляют массами. Необходимые истины, которые нужно внедрить среднестатистическому человеку как бы, между прочим, встречаются в фильмах. И мы не воспринимаем их как навязчивую рекламу, но бессознательно все равно выполняем внедренные программы. Логика простая: если персонаж нам нравится, мы подсознательно хотим быть похожими на него...
Как продлить «жизнь» свечей?
Как продлить «жизнь» свечей? Прежде чем зажигать свечку, положите ее как минимум на 2 часа в морозильную камеру. Тогда свеча будет гореть намного дольше. Еще с помощью морозилки можно вернуть товарный вид уже использованным, но не полностью сгоревшим свечам. Подержите их хотя бы пару часов на морозе, тогда наплывший воск без труда снимется, и свечка будет...
Как восстановиться за 15 минут?
Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут. Сделай чашку крепкого кофе, поставь будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпай. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут ты проснешься и мозг успеет частично разгрузиться — этого...
Как все успевать и радоваться жизни
Как все успеть? Вопрос особенно актуален для современных женщин – и для молодых мам, и для работающих жен. Работа, домашнее хозяйство, домашние задания ребенка – кажется, делам не будет конца, а «хвосты» невыполненных обязанностей будут тянуться за вам всю жизнь. Несколько стратегий того, как уместить все важные дела в 24 часа земных суток. Пожирателям времени...
Основные секреты успеха
Секрет №1. Самое главное – КАК вы думаете. Помните, что следует думать позитивно в любой ситуации. Представляйте себе отчетливо только успех, а никак не поражение или промах. Избегайте отрицательного окружения и негативно мыслящих людей. Вы – то, как вы мыслите. Фактически, исследования показывают, что позитивное мышление продлевает жизнь. Секрет №2.Сформулируйте ТОЧНО ваши мечты и цели....
Несколько советов тем, кто бросает курить
Никогда не рассказывайте окружающим о том, что вы собираетесь бросить курить. Окружающие сначала смеются, а потом стыдят, если бросить курить не получилось. Об этом лучше рассказывать после того, как Вы не будете курить хотя бы месяц. Легче бросать не в гордом одиночестве (родственники, друзья, коллеги). Вместе гораздо легче. Уберите все, что может напомнить о курении:...
10 методов генерировать новые идеи
Творческий процесс требует постоянной генерации новых идей, но где их взять, если вы уже свернули голову, размышляя о своем плане. 10 способ создавать новые оригинальные идеи. 1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества. 2....
Здоровый выбор: энергосберегающие лампы
В последние годы энергосберегающие лампы получили широкое распространение и вызвали бурную дискуссию об их влиянии на здоровье Об энергосберегающих лампах наверняка слышал уже почти каждый. На Международном саммите в Канкуне была обнародована Программа ООН по окружающей среде, которая отметила необходимость перехода от ламп накаливания к компактным люминесцентным энергосберегающим лампам. По подсчетам специалистов замена всех ламп...
Правила интимной гигиены женщин
Интимная гигиена женщины – важный атрибут ежедневного ухода за собой. Правильный подход поможет Вам не только оставаться свежей, но и избежать многих недомоганий К сожалению, в странах постсоветского пространства, вопрос интимной гигиены женщин не освящен достаточно широко. Ведь еще совсем недавно секс, и все что с ним связано, жители СССР предпочитали не обсуждать. Союз распался,...
15 советов для улучшения сна
1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы. 2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон. 3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости. 4. Используйте удобную подушку. 5. Лучше всего спится без...
5 способов мотивировать себя в течение дня
Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его: Просыпайтесь рано Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и...
Как не ссориться с мужем
Частенько даже сказать сложно, из-за чего возник спор. Так, мелочи и ерунда… Но именно эти неприятности мешают быть счастливыми. Из-за чего происходит большинство семейных конфликтов? Дети, деньги, секс… Именно в ссорах на подобные темы партнеры склонны наиболее ожесточенно отстаивать свою точку зрения, как утверждают психологи. Если в союзе есть согласие по поводу ведения семейного бюджета,...
25 упражнений моментально улучшающих настроение
1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый...
7 правил, помогающих стать личностью
Чтобы добиться успеха в жизни и стать личностью, нужно не так уж и много – трезво оценивать себя и других людей, добиться гармонии между внутренним и внешним и стараться изменить себя в лучшую сторону. А следующие семь правил помогут вам в этом. 1. Правило Зеркала Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей...
Обижаться бесполезно
Взрослый мужчина способен обижаться также как и пятилетняя девочка. Но самое интересное здесь заключается в том, что, будучи обиженным, этот взрослый мужчина больше всего похож как раз на пятилетнюю девочку. Он ожидает извинений и «справедливости», перед ним должны покаяться и оказать всевозможные достойные почести, чтобы его уязвленное самолюбие снизошло до прощения «виновного». И если, не...
Мифы о зрении
В народе бытует очень много мифов о зрении, и принимать некоторые из них за чистую воду может быть опасно, ведь от здоровья нашего зрительного аппарата зависит вся наша жизнь. Глаза – это то, что следует беречь в первую очередь. Попробуем развеять основные мифы о зрении: Если зрение не беспокоит, к окулисту можно не ходить как...
5 рекомендаций, которые способствуют саморазвитию
1. Проводите свой досуг только с приятными для вас людьми Отдых приносит удовольствие, истинное наслаждение лишь тогда, когда рядом находятся люди, которые вас искренне любят, уважают и готовы всегда помочь в трудную минуту. Лишь приятное окружение вернет вас к жизни, «заставит» вас почувствовать вкус каждого нового дня. Постарайтесь, чтобы рядом с вами были личности, при...
16 советов для чтения с пользой
1. Заведите себе излюбленное место для чтения. Для разных текстов можно выбрать разные места: например, профессиональную литературу читать за столом, а художественную – в кресле или на диване. 2. Расслабьтесь и успокойтесь: лишние телодвижения отвлекают. Также не стоит объединять чтение с едой и питьем. 3. Текст должен быть хорошо освещен. Желательно использовать для этого дополнительный...
О влиянии музыки на человека
1. Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая подходит для занятий или работы. 2. Классическая музыка (Гайдн и Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна улучшать память и пространственное восприятие. 3. Музыка импрессионистов (Дебюсси, Фавр и Равель) основана на свободнотекущих музыкальных...
32 совета от непальских мудрецов для долгой и здоровой жизни
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. 5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно....
Как произвести хорошее первое впечатление
Первое впечатление значит очень много. Оно может улучшить вашу жизнь, помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и обрести новых друзей, а может сломать ваш бизнес и лишить вас новых знакомств и связей. Несколько советов для первой встречи: - запомните имена; - улыбнитесь и обменяйтесь рукопожатием; - будьте пунктуальны; - будьте всегда готовы ко встречам внешне...
Что нужно делать чтобы желания исполнялись
Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать. Формулировка. Чем четче вы определите, чего именно вы хотите, тем лучше. Не используйте отрицания: не думайте о том, чего вы не хотите, а только о том, чего...
