Прием мочегонных препаратов – любимый многими способ сбросить лишний вес: выпил таблетку – и минус 2-3 кг. И все бы хорошо, если бы не несколько «но»: кратковременный эффект и опасность вымывания из организма важных минералов, снижения артериального давления и обморочных состояний. Поэтому, прежде чем назначать себе мочегонные средства, посоветуйся с врачом. К тому же есть мягкие природные мочегонные.
Яблочный уксус – природный диуретик, поддерживающий оптимальный уровень калия в организме.
Чеснок содержит горчичное масло, обладающее очищающими свойствами.
Клюквенный сок помогает поддерживать уровень рН мочи, разжижает мочу и способствует увеличению частоты мочеиспускания.
Овес содержит кремний, который является природным мочегонным средством.
Зеленый чай столетиями используется в Китае, как естественное мочегонное средство.
Петрушка стимулирует мочеиспускание и вымывает вредные вещества из почек.
Сельдерей содержит высокий уровень калия и натрия, которые в совокупности стимулируют производство мочи.
Салат помогает вымывать токсины и повышает скорость метаболизма.
Дыня содержит большое количество воды, калия и натрия, которые помогают выведению токсинов и стимулируют производство мочи.
