▪ ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ. Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы. Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице. Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опустите ее и повторите движение. ▪ СГИБАНИЯ НОГИ...
Вам потребуется: 300-400 г мяса 1 большая луковица сок одного лимона 3 яйца 1/2 ст. молока 1 ст. л. муки соль, перец майонез Приготовление: Мясо отварить, охладить, порезать соломкой. Приготовить омлет из яиц, молока, муки, соли и...
Ни для кого не секрет, что главная составляющая счастливой семейной жизни для женщины – это её муж. Значит, для идеального брака нужен идеальный муж. Как же его найти? Существует ли вообще в природе столь редкий зверь? Существует. Но главная...
Конечно же, ради удовольствия. Интересные герои и захватывающий сюжет, мгновенно погружают в книгу и затягивают. Но помимо этого есть еще масса причин: Знания. Для того, чтобы начать разбираться в какой-либо области больше других, достаточно прочесть 10-20 книг, посвященных ей. Для...
Плоды продолговатые, колоколообразные. Хотя фрукт называют яблоком, внешне он больше напоминает маленькую грушу длинной 4-8 см. Плод имеет розово-красную или тёмно-красную, иногда красно-зеленую восковую кожицу, внутри белая сочная хрустящая мякоть и 1 или 2 несъедобных коричневых семени, хотя...
Ингредиенты: (стакан – 200 мл) 1 и 3/4 ст. муки (просеять) 1/2 ч.л. соли 3/4 ст. сока свежевыжатого апельсинового сока 2 ч.л. апельсиновой цедры 3/4 ст. сахара 1/3 ст. кукурузного (или другого растительного) без запаха 30 мл винного уксуса 1...
Если в вашем доме завелся хенд-мейдер вы сразу это заметите, ведь перед вами встанет большой вопрос: как жить дальше. Ибо появление в доме хенд-мейдера в корне подрывает привычный режим жизни. надеюсь наши советы вам помогут. 1) Место обитания. Места хенд-мейдерам...
Плоды сердцевидные или овальные, неправильной формы, 15-20 см в длину и весом до 3 кг. Кожура тонкая и жесткая, имеет небольшие мясистые колючки, расположенные сетчатым рисуноком, цвет темно-зеленый, иногда с черными вкраплениями, созревший плод слегка желтеет....
Страны юго-восточной Азии – это просто рай для любителей тропических фруктов. Драконов фрукт, мангостин, томарилло, дуриан, змеиный фрукт, и множество других экзотических названий перестают удивлять и становятся нормой жизни. Речь сейчас не о высушенных какао-бобах, а о самом растении и его...
1 бутылочка (16 гр) перекиси водорода 1 ст.л. соды 1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды Получается довольно густой и тягучий состав, распылять его не получится, поэтому просто наливайте в лоток и разводите немного водой. А если обрабатывать...
Часто молодые родители до последних недель не могут определится с тем, как назвать ребенка. У некоторых есть пару вариантов, но чтобы определится с именем окончательно, хотят взглянуть на ребенка или знать точную дату рождения. Чтобы немного упростить этот нелегкий...
Нет ничего лучше, чем любовь и взаимопонимание. Когда вы долго встречаетесь с вашим возлюбленным, со временем возникает не только привязанность и радость встреч, но также вы можете начать задаваться вопросом, а созданы ли вы друг...
Когда вы продвинулись достаточно далеко в отношениях, назревает желание поцеловать его. А может, и не только поцеловать. К такому важному шагу, как первый поцелуй, можно подойти с фантазией. Первый поцелуй в новых отношениях – это всегда как в первый раз;...
На самом деле, любая женщина может стать неотразимой для мужчин. Для этого нужно следовать простым правилам, причём довольно банальным. Всего-то и нужно, что обладать следующими чертами: чувство юмора, опрятность, одеваться со вкусом. Также важны некоторые другие вещи, на которых...
Первое впечатление очень важно. Перед собеседованием о приёме на работу, готовясь к первому свиданию или же к важной деловой встрече, мы стараемся сделать всё, чтобы произвести хорошее первое впечатление. Как же этого достичь? Вот некоторые советы, которые, надеюсь,...
1. Дисциплинарные методы должны соответствовать правонарушениям. Например, ребенок не правильно тратит деньги, выданные ему на карманные расходы. И если до окончания недели он просит купить ему что-то дополнительно, вы просто должны сказать: «Дорогой, у тебя есть...
Техника визуализации «Времена года» 1. Расслабьтесь. Прикройте глаза. Вспомните то место, где случилось событие, которое доставляет Вам боль. Вспомните все в подробностях. Это была ночь или день? Какое время года было? Где это произошло? Какая...
1. Ягоды. В этот перечень входят такие ягоды как смородина, земляника, виноград, клюква. Эти ягоды обладают такими витаминами: РР, А, группы В, С, Е, а так же железом, магнием, кальцием, фтором (что служит отличным отбеливателем зубов). Ну...
1. Сделайте простую игрушку. Например, прорежьте отверстие-рот в коробке и нарисуйте глаза, чтобы получился смешной прожорливый зверек, вырежьте картонную машину, распечатайте картинку с героем из любимой книжки. 2. Ребенок слоняется по квартире, вы заняты своими делами. И вдруг...
Хороший завтрак-отличное начало дня! конечно же, завтраки в разных уголках мира отличаются друг от друга. Если же вы хотите почувствовать себя истинным парижанином, то вас ждет сладкий по французской традиции завтрак. Все утренние кафе работают с семи утра и ждут...
Ингредиенты: 50 г несоленого масла 5 яиц 150 г сахара 125 г простой муки 25 г какао порошка Начинка: 200 г белого шоколада 300 мл жирных сливок 5 ст. л. ликера Куантро или другого апельсинового ликера Глазурь: 225 г...
