Картофляники
Картофель, отваренный в «мундире», очищают, протирают и соединяют с картофельным крахмалом или мукой, сливочным маслом, яйцами, солью, перцем и хорошо перемешивают, затем разделывают на шарики (ромбики или кубики) весом 15–20 г, укладывают их на смазанные маслом противень или сковороду и запекают в...
Периодическая печаль
Критические дни можно вообще перестать замечать. Информация, добытая врачами, плюс капелька сообразительности, помогут командовать парадом в «трудное время». 1) нужно попытаться обуздать свои «душевные порывы». Просто: ешь больше творога, сыра и сметаны. Кальций сдерживает гормональные колебания. 2) перекусы между основными приемами...
Ваш малыш и колики
Кисломолочные продукты обязательны в рационе кормящей женщины. Нельзя: огурцы, капуста, виноград, бобовые, кукуруза, свежий дрожжевой хлеб, квас. Кормить чаще, уменьшить объем разового кормления – при искусственном вскармливании. После кормления необходимо подержать ребенка в наклонном положении под углом 45°, животиком...






















