Вниз
Author Archive
25 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

25 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше...
Красивые женщины опасны для здоровья мужчины

Красивые женщины опасны для здоровья мужчины

Испанские психологи выяснили, что разговор с красивой женщиной это настоящее испытание для мужчин. Согласно исследованию, пятиминутный разговор с красивой женщиной это настоящий стресс для мужчины. Также это может стать причиной его плохого настроения. Психологи выяснили, что количество...
Процессы, происходящие в организме во время секса

Процессы, происходящие в организме во время секса

Секс – неотъемлемая часть нашей жизни, и это неоспоримая истина. Что происходит с человеком во время секса? Почему он заставляет мужчин хотеть ещё, а женщин влюбляться? Чем полезен секс? Попытаемся ответить на эти вопросы, ссылаясь на...
Зразы по-чешски

Зразы по-чешски

Ингредиенты: говядина – 600г лук – 200г жир – 30г шпиг – 60-70г огурцы солёные – 80г Приготовление: 1 Мясо (говядина) нарезать тонкими широкими ломтиками, отбить их,посолить,посыпать перцем. Уложить на них ломтик шпика ,кружочки репчатого лука (в идеале ещё и ломтик...
Рецепт чая «Бодрость»

Рецепт чая «Бодрость»

Ингредиенты: 350-400 мл черного чая 100-150 мл зеленого чая 350 мл газированной воды 50-70 мл ликера «Кюрасао» 2-3 листа огуречника цедра лимона лед 2-3 ч. л. сахара Рецепт приготовления чая: В чайнике объемом 600 мл заварить вместе черный и зеленый...
Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха

Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха

Ингредиенты: Банановые блины: Сливочное масло – 4 столовых ложки Большой спелый банан – 1 шт (около 170 г, или ½ стакана пюре) Молоко – 235 мл Мука – 95 г Яйцо –...
Куриное филе под шубой

Куриное филе под шубой

Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Морковь — 2 штуки Лук репчатый — 2 головки Картофель — 600 г Сыр твердый — 150 г Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Специи — по вкусу Майонез...
6 правил выигрыша жизни

6 правил выигрыша жизни

1. Право Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого. 2. Право...
Сырная закуска на чипсах - быстро и оригинально

Сырная закуска на чипсах – быстро и оригинально

Ингредиенты: 100 г сыра 300 г помидоров Зелень по вкусу 2 зубчика чеснока Майонез Картофельные чипсы (широкие) Маслины и оливки (для украшения) Приготовление: 1. Помидоры мелко нарезать. *Если помидоры очень сочные, сок слить. 2. Зелень...
Абрикосы защитят глаза от болезней

Абрикосы защитят глаза от болезней

Абрикосы могут предотвратить появление болезней глаз, а также укрепить сердце. Содержащийся в абрикосах витамин А, является залогом сохранения зрения. Кроме того, это мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы в тканях и клетках. Воздействие свободных радикалов может вызвать появление...
От бессонницы пейте топленое молоко

От бессонницы пейте топленое молоко

Топленое молоко, как выяснилось, оказывает общее расслабляющее действие на организм человека, благодаря чему проходят головные боли, возникшие от долгого сидения за компьютером, а также бессонница. Как сообщает Wallnews, теплое топленое молоко с небольшой ложкой меда, выпитое перед сном,...
Овощи и фрукты избавляют от депрессии

Овощи и фрукты избавляют от депрессии

Недавно проведенное исследование показало, что потребление семи-восьми порций овощей и фруктов в день помогает оставаться жизнерадостным и оптимистичным. Ранее ученые рекомендовали есть не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Это, по их словам, необходимо для...
Создан необычный будильник, с помощью которого можно избавиться от стресса и усталости

Создан необычный будильник, с помощью которого можно избавиться от стресса и усталости

Американскими изобретателями не так давно был создан необычный будильник под названием Tranquil Moments, который предназначен для комфортного засыпания, а также он помогает снять усталость и стресс. С помощью инновационного гаджета, можно...
Предотвратить преждевременное старение можно с помощью определенного фермента

Предотвратить преждевременное старение можно с помощью определенного фермента

Недавно ученым удалось продемонстрировать омоложение всего организма. Эксперимент проводили на подопытных мышах, страдающих преждевременным старением. Сделать это ученые смогли с помощью активации одного из ферментов, находящего в клетках тканей. Во время исследования ученые наблюдали за...
Тосты приводят к болезни Альцгеймера

Тосты приводят к болезни Альцгеймера

Люди пожилого возраста, предпочитающие диеты, в которых содержится большое количество углеводов, больше подвержены риску, заполучить когнитивные нарушения – заболевание Альцгеймера. В клинике «Майо», которая находится в Америке, было проведено одно новое исследование. По итогам которого, ученые сделали вывод,...
Салат из креветок

Салат из креветок

Ингредиенты: креветки (вареные и очищенные) – 500 гр. крабовые палочки – 200 гр. огурец – 2 шт. зеленый салат – 1 пучок. помидоры черри -2шт укроп чеснок сметана перец черный молотый Приготовление:: Огурцы очистим от кожицы и порежем крупной соломкой....
5 способов избавиться от привычки быть занятым, ничего не делая

5 способов избавиться от привычки быть занятым, ничего не делая

Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing – искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff – заниматься чем-либо неорганизованно). «Деловое ничего-не-делание» преследует...
Творожные пончики

Творожные пончики

Ингредиенты: Творог — 250 г Яйцо — 3 шт. Мука пшеничная — 8 ст. ложек Сахар — 3 ст.л. Сода — 1/2 ч.л. Соль — 1/2 ч.л. Масло оливковое (или подсолнечное) Сахарная пудра, ванилин — по вкусу Приготовление: Смешать творог, яйца,...
Говядина с сыром в сметане

Говядина с сыром в сметане

Ингредиенты (на 4 порции): 800 г говяжьей вырезки 100 г сыра 100 г сметаны специи соль. Приготовление: 1. Мясо порезать порционными кусочками, отбить, обжарить на раскаленной сковороде(или запечь в духовке). 2. Сыр натереть на крупной терке, добавить сметану....
Причина жирных волос

Причина жирных волос

Красивые, сильные, блестящие волосы – гордость каждой женщины. Но ни совершенная форма стрижки, ни шикарное модное окрашивание не сделают вас привлекательнее, если волосы нездоровы. Одна из самых распространенных проблем, на которую жалуются посетители салонов красоты, – жирные волосы. Но волосы...
10 способов повысить свою осознанность

10 способов повысить свою осознанность

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её. Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность. 2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает её. Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не...
Овощи и фрукты делают людей счастливее

Овощи и фрукты делают людей счастливее

Медицинской школой Варвик, в Великобритании было проведено исследование, по итогам которого был сделан вывод: для того, чтобы быть любимым и счастливым необходимо есть фрукты и овощи. Анализ рациона 70 тысяч британцев показал, что неравнодушие к фруктам и...
Секс під час вагітності: так чи ні?

Секс під час вагітності: так чи ні?

Багато пар переймаються тим, що секс може зашкодити дитині, або викликати передчасні пологи. Ви повинні ставити вашу вагітність на перше місце. А тепер поговоримо про те, що, коли маля вже на підході, для багатьох пар секс...
Как избавиться от пыли в доме

Как избавиться от пыли в доме

5 способов устранить пыль и поддерживать чистоту в доме. Пыль имеет свойство оседать, поэтому начинать нужно с высоких поверхностей, постепенно двигаясь вниз. Пылесосить полы можно в конце уборки. Современные пылесосы улавливают частицы пыли, поэтому можно не бояться,...