Вниз
Author Archive
Упражнения, которые избавят от живота и боков

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20...
Сливочная паста с грибами и охотничьими колбасками

Сливочная паста с грибами и охотничьими колбасками

Ингредиенты: Спагетти – 250 г. Сосиска или охотничьи колбаски (нарезанные) – 100 г Оливковое масло – 60 мл Шампиньоны – 600 г Чеснок – 2 зубчика Белое вино – 125 мл Сливки – 300 мл Петрушка...
Новогодняя игрушка своими руками

Новогодняя игрушка своими руками

Вам понадобится: • кристальный наполнитель для вазы • шар из пенопласта • клей • скрепка • лента, чтобы повесить шар