Золотые правила, которые должна знать каждая девушка
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба...
Как загадывать желания, что бы они исполнялись
1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу «не». Например: желание «Не желаю быть бедным!» лучше сформулировать так: «Желаю быть богатым, успешным и здоровым!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется! 2. Очень Важный Момент – продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский...
Эротические сны
В головном мозге человека около 20% нашего ночного отдыха отводится под сновидения. Как нам известно, сны могут иметь разное содержание и характер, одни могут длиться целую ночь, а другие всего лишь пару минут. По психологическим данным исследований выделяют четыре основных сюжетов сновидений: погоня, падение, конфликты где-либо (в школе, на работе) и секс. По распространенности сны...
Секреты успеха
Оказывается на успех человека влияет не только и не столько его интеллект, сколько сложность характера, сексуальная ориентация и даже рост. Сила воли важнее, чем интеллект. Даже не очень смышленые, но волевые люди добиваются большего, чем умные, но слабохарактерные. В идеале ум и характер должны уравновешивать друг друга. Наполеон уподоблял комплекс качеств хорошего полководца квадрату, где...
25 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ НЕРВЫ
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так...
Красивые женщины опасны для здоровья мужчины
Испанские психологи выяснили, что разговор с красивой женщиной это настоящее испытание для мужчин. Согласно исследованию, пятиминутный разговор с красивой женщиной это настоящий стресс для мужчины. Также это может стать причиной его плохого настроения. Психологи выяснили, что количество адреналина,которое выбрасывается в кровь мужчины в беседе с красивой женщиной, равнозначно выбросу адреналина во время прыжка с парашютом....
6 правил выигрыша жизни
1. Право Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого. 2. Право Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного...
Овощи и фрукты избавляют от депрессии
Недавно проведенное исследование показало, что потребление семи-восьми порций овощей и фруктов в день помогает оставаться жизнерадостным и оптимистичным. Ранее ученые рекомендовали есть не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Это, по их словам, необходимо для прекрасного самочувствия в физическом плане. Однако чтобы пробраться и в сферу эмоций, вам нужно добавить всего две-три порции...
5 способов избавиться от привычки быть занятым, ничего не делая
Этому явлению, которое уже давно нам всем знакомому, психологи дали определение совсем недавно. Faffing – искусство выполнения чего-либо, не достигая ничего (от английского разговорного глагола faff – заниматься чем-либо неорганизованно). «Деловое ничего-не-делание» преследует нас в бизнесе, быту, личной жизни. Здесь можно привести сколько угодно примеров: долгие часы за компьютером в поисках нужной информации, которые на...
Психология бедности
Существует несколько основных распространенных причин такого поведения человека, при котором доступ к богатству для него перекрыт. Рассмотрим те, что наиболее типичны. 1) Пусть малооплачиваемая, но зато стабильная работа Человек с психологией бедняка, как правило, выбирает низкооплачиваемую, но стабильную работу. В госучреждениях. Потому что государство всегда обеспечит. А если пойти в коммерческую организацию, то есть риски...
Советы для бизнес-вумен
1. Бросьте все бесполезное чем вы сейчас занимаетесь. Определитесь с тем, что будет полезно в будущем. 2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. 3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые...
Как научиться выступать на публике
На протяжении всей своей жизни любому человеку не раз приходится выступать на публике. Но если даже выступление с рефератом в школе перед одноклассниками давались с трудом, так что тогда говорить о взрослой жизни? В студенческие годы и в трудовом коллективе не раз придется выступать перед аудиторией. Как сделать так, чтобы ваше выступление было интересно людям...
10 способов быть необычайно привлекательным
Оставайтесь верными своим ценностям. Будьте честными. Старайтесь изо всех сил. Делайте всё, что поможет вам приблизиться к вашей мечте. Заботьтесь о себе, о своей семье и о своих друзьях. Относитесь к людям с уважением. Ведите себя так, чтобы людям было комфортно вами. Заслужите репутацию доброго и порядочного человека. 1. Поступайте так, как вы считаете правильным....
40 способов достичь успеха в делах и карьере
1. Заботьтесь о профессионализме, а не о должности. 2. Найдите общий язык со всеми коллегами. 3. Учись у того человека, на чью должность ты претендуешь. 4. Изучите начальника. 5. Будь обязателен, аккуратен, исполнителен, пунктуален. 6. Соглашайся на любые дополнительные задания, которые тебе дают. 7. Будь сдержан на корпоративах. 8. Не слушай сплетни о коллегах. 9....
Законы выживания на рабочем месте
1. Если бы ваш босс думал что может нанять вас за меньшую сумму, он бы это сделал. Поэтому никогда не думай что тебе может быть переплачивают. 2. Никогда не будь более верным фирме, чем она верна тебе. 3. Никогда не относись к работе более серьезно чем твой босс. 4. Приступая к работе в новой конторе,...
Как чувствовать себя комфортно в любом коллективе
На работе мы проводим большую часть жизни. А потому, если человек отбывает на ней, как говорится, срок от звонка до звонка, ходит в офис, как на каторгу, ему можно только посочувствовать и посоветовать сменить ненавистную работу. Но психологи хором утверждают: не изменив себя, на новом месте мы можем получить тот же букет проблем, что и...
15 спорных жизненных принципов
1. Если хочешь чтобы с тобой случилось что-то хорошее – прилагай усилия, просто так ничего никогда не будет. 2. Никогда и никому не верь до конца, верить можно только себе самому, и то не всегда. 3. Никогда и никого не люби, не влюбляйся и не обожай – это бессмысленно. Никогда не произноси слов «я люблю»...
35 странных фобий
1. акрибофобия – боязнь не понять смысл прочитанного 2. арахибутирофобия – боязнь налипания орехового масла на мягкое небо 3. аулофобия – боязнь флейты 4. библиофобия – боязнь библиотек 5. вербофобия – боязнь слов 6. гадиофобия (иерофобия) – боязнь святынь и священников 7. гидрозофобия – боязнь вспотеть 8. графофобия – боязнь писать от руки 9. дейпнофобия...
Как перестать думать о чем-то слишком много
Когда мы оказываемся в критической ситуации, или необходимо принять важное решение, многие начинают постоянно думать об этом. Ваши мысли крутятся вокруг одного и того же без перерыва и надежды на озарение. Этот способ мышления служит лишь для того, чтобы поддерживать свое существование. Вызванное чувством вины, у нас возникает ощущение, что если мы будем думать о...
20 секретов от женщин, которые получают все, что хотят
1. Принимать людей такими, какие они есть, не пытаясь их изменить. 2. Быть женственной: следить за собой, одеваться в соответствии с местом и временем. 3. Не участвовать в спорах, не держать зла на людей и не обижаться, во всем находить только хорошее. 4. Иметь «подушку финансовой безопасности» (денежный запас на 3-6 мес.). 5. Жить сегодняшним...
Чем полезен поцелуй
Во-первых – развивают легкие: если обычно мы делаем около 20 вдохов в минуту, то, интересный факт, – во время поцелуя число вдохов в минуту может увеличиться втрое; Во-вторых – поцелуи усиливают сердцебиение, а это в свою очередь приводит к улучшению кровообращения и обмена веществ; В-третьих – оказывается, целующиеся люди реже страдают от кариеса. Это можно...
Взгляд мужчин на женскую грудь
Социологический опрос, проведенный в сети Интернет среди мужчин самых разных возрастов, сексуальных предпочтений и социальных принадлежностей, дал интересные, частично предсказуемые и в большинстве своем обнадеживающие результаты: не так страшен строгий избирательный вкус мужчин относительно женской груди, как его малюет реклама. Думаете, большинство мужчин любят большой бюст? Ничего подобного. Львиная доля опрашиваемых, 53%, проголосовали за женскую...
Из чего «произрастает» богатство
Богатство прорастает из вашего отношения к жизни. Вы можете считать, что думаете, как богатый. Но так ли это на самом деле? Небольшой тест покажет: Уверенность: Богатые всегда говорят – Я творец своего счастья. Бедные часто говорят – От меня ни чего не зависит. Цель работы: Богатые — Стать богаче. Бедные — Не стать беднее. Позиция:...
Страх любви
«Страх любви» возникает у людей очень заинтересованных в любви. Они связывают с любовью осуществление всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования. Они стремятся к любви, но подавляют это в подсознание. Из-за такого подавления и возникает страх любви. Это происходит очень рано, еще в детском возрасте, когда у ребенка начинается процесс полового созревания....
