Вниз
Author Archive
Пилатес - считается одним из самых безопасных видов фитнеса

Пилатес – считается одним из самых безопасных видов фитнеса

Заниматься пилатесом полезно и молодым мамам, и беременным, людям всех возрастов, женщинам и мужчинам, тем кто хочет прекрасно выглядеть и быть в отличной физической форме. Упражнения в пилатесе не похожи одно на другое, они...
Именно сельдерей зажигает любовь

Именно сельдерей зажигает любовь

Кельтская легенда гласит, что сельдерей был основой волшебного напитка, который зажег пылкую любовь в сердцах Тристана и Изольды. Схожий по действию любовный напиток можно приготовить из 100 мл сока сельдерея и 50 мл грушевого сока. Сок груши можно заменить...
Как просыпаться красивой и свежей

Как просыпаться красивой и свежей

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений...
Как сочетать еду и напитки?

Как сочетать еду и напитки?

- Красные сухие и полусухие вина подходят к блюдам из домашней птицы и дичи; к шашлыкам, плову и другим горячим мясным кушаньям; к бифштексу, филе, котлетам, отбивным; к жареной говядине, баранине, свинине, телятине. - Молодое красное вино с...
Топ-6 способов меньше сидеть и больше двигаться

Топ-6 способов меньше сидеть и больше двигаться

1. Двигайся во время разговора по телефону Отвечая на телефонный звонок, просто встань и немного пройдись. Хорошо, даже если ты просто встанешь, ведь ты не будешь стоять, как статуя, а невольно будешь переминаться с ноги на...
Танец против болезни. Как с помощью танцев можно поправить здоровье

Танец против болезни. Как с помощью танцев можно поправить здоровье

Айседора Дункан утверждала, что, двигаясь определённым образом, можно изменить своё душевное состояние. Современные исследования доказывают, что танцы могут врачевать и телесные недуги. - Занятия танцами укрепляют мышцы спины, живота и ног, улучшают кровообращение,...
7 способов оживить отношения в браке

7 способов оживить отношения в браке

1. Путешествовать вместе. Не валяться на пляже знойных стран красным обгоревшим поросенком, а именно – путешествовать. Сначала, конечно же, будут ссоры и выяснения отношений. «Ты мои сланцы забыла! А ты крем не закрыла!». Главное, перетерпеть этот критический...
Рассада огурцов в скорлупе

Рассада огурцов в скорлупе

Семена огурцов порой плохо всходят или вооб­ще не прорастают, рас­сада не очень хорошо пе­реносит пересадку, да и с поиском стаканчиков всегда проблемы. Я высе­ваю семена огурцов в яич­ную скорлупу. Делаю это в конце апреля – начале мая. Что понадобится:...
Лекарственные специи - кардамон

Лекарственные специи – кардамон

В его состав входят важные для организма человека витамины группы B, а также цинк, кальций, магний, железо и фосфор. Будучи природным стимулятором, кардамон улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока; оказывает успокаивающее действие на нервную систему: повышает сопротивляемость стрессам, избавляет...
Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

- консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. - твердые овощи (картофель, морковь, лук) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике, где они быстрее испортятся. -...
ТОП-7 способов сделать маленькую комнату уютной

ТОП-7 способов сделать маленькую комнату уютной

1. Для придания уюта оформляйте маленькую комнату в пастельных и нежных тонах — это сделает ее спокойной и визуально увеличит. На стены можете поклеить обои или уложить декоративную штукатурку. Потолок можно сделать подвесным с точечными светильниками или...
Какие витамины за что отвечают?

Какие витамины за что отвечают?

Витамин А, в первую очередь, отвечает за остроту зрения, а также влияет на состояние кожи и волос, ногтей и зубов. К тому же, достаточное количество этого витамина – ваш щит против морщин и защита организма от инфекций. Витамины...
Мороженое «Крем-брюле»

Мороженое «Крем-брюле»

Нам понадобится: 1 банка сгущенки (380 г), 500 мл сливок 33-35%, 2 ст. ложки коньяка. Приготовление: 1. Хорошо взбить сливки, перемешать со сгущенкой, добавить коньяк. Массу вылить в контейнер, поставить в морозилку. 2. Через 1-1,5 достать и перемешать. Снова поставить в...
Десерт из мороженого и фруктов

Десерт из мороженого и фруктов

Ингредиенты: мороженое любое печенье смесь фруктов тертый шоколад Приготовление: Поместить печенье на дно стакана. Выложить на печенье мороженое. Украсить фруктами. Посыпать шоколадной крошкой.