Абрикосы могут предотвратить появление болезней глаз, а также укрепить сердце.
Содержащийся в абрикосах витамин А, является залогом сохранения зрения. Кроме того, это мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы в тканях и клетках.
Воздействие свободных радикалов может вызвать появление катаракты, привести к ухудшению кровоснабжения глаз и дегенерации макулы – центральной части сетчатки.
А витамин А, при его регулярном употреблении, снижает риск возникновения катаракты на 40%.
Абрикосы защитят глаза от болезней
