Инжир помогает снизить давление
Этот сезонный фрукт обладает множеством полезных свойств, утверждают учёные. Исследования показали, что инжир способен снизить уровень триглицеридов. Также, благодаря высокому содержанию калия, он помогает регулировать кровяное давление и способствует предотвращению возникновения гипертонии. Сушёный инжир содержит высокий уровень фенольных антиоксидантов,...
Расшифровка результатов анализа на TORCH-инфекции
Беременность – серьезное испытание для женского организма. Часто во время беременности у женщины обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет и поэтому будущая мама становится особенно уязвимой для всякого рода инфекционных заболеваний. Среди инфекций есть относительно безобидные для матери и...
Экстрасистолия: чем она опасна?
Экстрасистолия – сердечная патология, связанная с нарушениями сердечных ритмов и характеризующаяся внеочередными сокращениями всего сердца или его некоторых частей Такие внеочередные сердечные импульсы называются экстрасистолами – они нарушают правильную последовательность сердечных сокращений. Единичные эпизодические экстрасистолы иногда возникают даже у...
Спаржа: за и против
Спаржа, аспарагус — род растений из семейства спаржевых; известно до 100 видов, рассеянных по всему свету, преимущественно в сухом климате. Наиболее распространенный вид спаржа обыкновенная. Одни виды спаржи — травы, другие — полукустарники, развивающие подземное корневище и надземные более или менее...
Вагинизм: чем он опасен?
Испытать истинное наслаждение в минуты интимной близости в объятьях любимого человека суждено, к несчастью, не всем женщинам. А препятствовать этому может несколько факторов, в частности вагинизм Под данным термином понимается патологическое состояние, которое характеризуется судорожным сокращением мышц влагалища и...
Специи смягчают действие жирной пищи
Многие специи являются мощными антиоксидантами. Это повышает их ценность в качестве натуральных питательных веществ, которые могут помочь справиться с хроническими заболеваниями. Ученые из Государственного университета Пенна опубликовали в The Journal of Nutrition статью, которая дает четкие доказательства того, что две...
Лечение и профилактика обструктивного бронхита
Обструктивный бронхит – это особое течение болезни, при которой спазмируются и отекают воздухоносные трубочки легких, в них скапливается большое количество измененной по составу слизи, а процесс дыхания и, соответственно, насыщения крови кислородом затрудняется Бронхообструкция – разновидность острого бронхита,...
Музыкальные предпочтения отображаются на здоровье сердца
Мелодичные и спокойные композиции благоприятно влияют на здоровье сердца. Американские учёные в своём эксперименте разделили добровольцев на 2 группы. Первая группа прослушивала весёлую и спокойную музыку, а вторая — громкую и тревожную. В результате, после обследования добровольцев, учёные обнаружили,...
Физическая активность повышает интеллект
Регулярные тренировки минимум 4 раза в неделю с самого детства, помогут увеличить показатели мозговой активности до трети. Это поможет предотвратить развитие деменции. Причем, достаточно уделять время хотя бы какой-нибудь активности вроде выгула собаки. Такой вывод сделали британские ученые после 40-летнего исследования, в...
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора
Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения! Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов....
