5 полезных вредных привычек

Author Archive

5 полезных вредных привычек

Мар 18, 2013

C облегчением можете вздохнуть по поводу большинства своих “вредных” привычек и не отказывать себе в удовольствии. Многие из них могут принести пользу для здоровья: помогут оставаться стройными, отгонят хандру и отпугнут болезнь. Удовольствие №1: Поспать часок-другой Эксперты единодушны в...

Здоровье

Жировой гепатоз: клиническая картина и лечение

Мар 18, 2013

Гепатоз жировой (другие названия – стеатоз или жировая дистрофия печени) является хроническим заболеванием этого органа, которое характеризуется перерождением гепатоцитов, т.е. функциональных клеток печени, в жировую ткань На первых порах этот процесс происходит безболезненно и без каких-либо неприятных...

Родители и дети

Нужно ли «делать» из ребенка вундеркинда

Мар 18, 2013

Молодые мамы находятся под постоянным «общественным давлением», то и дело слыша от подруг и знакомых: «А вот мой Вася уже знает английский алфавит», «А Катенька уже в три года читает длинные слова», «Странно, что вы еще не...

Красота / Секреты макияжа

Как наносить жидкое тональное средство? 3 главных секрета

Мар 17, 2013

Этот продукт полюбился многим. Но не думайте, что его приятная жидкая текстура означает, что все проблемы с увлажнением кожи решены. Чтобы понять все преимущества жидкого тонального средства, нужно правильно его наносить на кожу. Научиться этому...

Здоровое питание

Рацион для сжигания жира

Мар 17, 2013

Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой...

Здоровое питание

Что съесть перед сном

Мар 17, 2013

Можно ли орехи на ночь? Неплохо есть перед сном орехи, правда в не очень большом количестве, достаточно одной жмени. При этом подойдут почти любые орехи, миндаль, кешью, лесные и другие виды орехов, даже несоленые фисташки и арахис могут хоть...

Красота / Уход за кожей

Молоко и желатин для лица – средство от «черных точек»

Мар 16, 2013

А этот рецепт станет настоящей находкой не для взрослых женщин, а для молодежи, страдающей от «черных точек» на лице и, в частности, на носу. Из молока и желатина можно приготовить настоящий очищающий «пластырь»....

Здоровое питание

Продукты, которые могут разрушить любую диету

Мар 16, 2013

• Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. Здесь совет может быть таким: выбирайте продукты только тех производителей, которым вы доверяете. Дело в том, что зачастую недобросовестные производители пишут на этикетках, что в составе 0% транс-жиров,...

Кулинария

Творожное суфле с фруктами

Мар 15, 2013

Ингредиенты: 500 г творога (не выше 5% жирности) 3 яйца (разделить желтки и белки) 4 ст.л. манки 2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя любые фрукты для украшения желе по желанию Приготовление: Все...

Физические упражнения

5 причин, почему стоит заняться йогой

Мар 15, 2013

1. Йога снимает боль Йога помогает избавиться от хронической боли в нижней части спины, которая с возрастом начинает беспокоить, даже тех, кто ведёт активный и здоровый образ жизни. 2. Йога повышает IQ Двухлетний эксперимент показал, что у...

Кулинария

Готовим домашний майонез

Мар 15, 2013

Домашний майонез – это не только вкусный, а еще и полезный соус, который разнообразит вкус множества ваших блюд. Используя нехитрые добавки к майонезу, можно создать коллекцию различных соусов. И у вас всегда под рукой будут свежие, приготовленные без каких либо...

Физические упражнения

Идеальные ягодицы: Топ-5 упражнений

Мар 15, 2013

Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. 1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая...

Красота

Масла, которые спасут от старения кожи

Мар 15, 2013

1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой. 2. Масло герани можно...

Здоровье

Лучшие и испытанные средства при цистите

Мар 12, 2013

* 2 ст. ложки шишек хмеля залить 1,5 литрами кипятка, настаивайте 2 часа, после чего процедите. Пейте по полтора стакана 4 раза в день до приема пищи. * Измельчите в кашицу 6 головок чеснока, залейте 0,6 л...

Красота

4 правила сухого шампуня

Мар 11, 2013

Сухой шампунь – лучший друг девушек с жирными волосами. Он позволяет избавиться от лишнего кожного сала, и выглядеть отлично даже с грязными волосами. Этот продукт стал также палочкой-выручалочкой для обладательниц тонких волос, поскольку добавляет объем у корней и некоторой...

Кулинария

Луковые колечки в кляре

Мар 11, 2013

Необходимо: Лук репчатый 2 головки Яйцо куриное 2 штуки Сметана 100 г Мука пшеничная 100 г Соль 1 чайная ложка Масло растительное Инструкция 1. Прорезать лук колечками толщиной 6 мм. 2. Обдать колечки в дуршлаге кипятком. 3. Для кляра:...

Кулинария

Шницели

Мар 11, 2013

Ингредиенты: 5 больших картошек очистить и натереть на крупной терке. Добавить 500 гр. фарша, любого. 5 яиц 5 ст. ложек муки Соль и приправы по вкусу. Приготовление: 1. Все ингредиенты хорошенько перемешать. 2. Большой ложкой брать смесь и жарить на сковороде в...

Здоровье

Как избавиться от заложенности носа

Мар 11, 2013

Несколько немудреных советов. 1. Пейте настой подорожника, который разжижает и выводит слизь (1 cт. ложка на стакан кипятка). 2. Нанесите на носовой платок несколько капель лимонного или эвкалиптового масла. 3. Добавьте пару капель одного из этих масел в...

Кулинария

Ароматные блины к Масленице

Мар 11, 2013

Ингредиенты пшеничные хлопья — 1 стакан пшеничная мука — 3 стакана вода — 5,5 стаканов дрожжи — 20 гр сахар — 2 столовых ложки соль — 1 чайная ложка растительное масло — 0,5 стакана Этапы приготовления: 1. Подготовить все...

Родители и дети

Глупые стереотипы о воспитании детей

Мар 11, 2013

Как и в далекие для нас времена, так и на сегодняшний день есть очень глупые мнения о воспитании мальчиков и девочек. Но избавиться от этих стереотипов практически невозможно. Многие из этих мнений полностью противоречат друг с другом. Мы...

Здоровье

Польза сна голышом

Мар 11, 2013

Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях: Снимает боль Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо...

Наша прекрасная планета

Титон – горный хребет в Вайоминге

Мар 10, 2013

Гранд-Титон (англ. Grand Teton National Park) — национальный парк в США, на северо-западе штата Вайоминг. Имеет площадь около 130 000 га и включает большую часть горного хребта Титон и северную часть долины Джексон-Хоул. Гранд-Титон расположен всего в 16 км к югу от...

Дом, сад, цветы

Выращивание кофейного дерева в домашних условиях

Мар 10, 2013

Чашечка кофе, сваренного из собственноручно выращенного урожая прямо в городской квартире, — самая ароматная из всех, что приходилось пробовать. Конечно, чтобы получить такой подарок, придется долго ждать. Но дело того стоит. Кофейные деревца выращивают из семян. Для...

Красота / Уход за кожей

Как правильно принимать ванну без ущерба для кожи

Мар 10, 2013

После долгого утомительного дня на работе и интенсивных занятий в спортзале, каждый из нас хочет принять расслабляющую ванну. Но в холодные месяцы, водные процедуры часто вызывают зуб, сухость и шелушение кожи. Так, как же правильно...

1<<10 20 ...29 303132 33 ...40 50 60>>151