VN:F [1.9.21_1169]
Ваша оценка:

«Человек, который сидит на диете, должен вначале взять маленькую тарелку, после чего осмотреть всю предложенную еду, и только после этого выбрать то, что ему по душе», – говорит автор исследования доктор Брайан Венсинк из Корнельского университета в Нью-Йорке.

Эксперимент показал, что худые люди внимательней относятся к тому, что они берут со шведского стола. Они обычно рассматривают варианты, и только после этого делают свой выбор. Полные люди, в свою очередь, менее разборчивы в вопросе еды.

Эксперты советуют тем, кто хочет похудеть, внимательно рассмотреть всё, что есть на столе, и задать себе вопрос: «Хочу ли я этого». Тогда им будет легче противостоять соблазну.

 

По материалам dailymail.co.uk

 

VN:F [1.9.21_1169]
Ваша оценка:
Рейтинг: 5.0 c 5 (1 голосов всего) Как не переедать за «шведским столом»

Другие статьи: