Топ 6: Советы по уходу за ногами
Ваши ноги в первую очередь ощущают нагрузку, когда вы начинаете заниматься бегом или спортивной ходьбой. По словам специалистов по ортопедии и косметической хирургии, многих проблем с ногами можно было бы избежать на ранних стадиях. Следуйте ниже приведенным советам и у вас не будет лишних проблем, и вы сможете наслаждаться физическими упражнениями. 1. Правильная нагрузка на...
Укрепление ресниц
Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы. Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа. Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком. Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло...
10 полезных советов для красивого тела и кожи
1. Зачем ждать «отбоя», чтобы смыть косметику, позволяя свободным радикалам планомерно разрушать твою кожу весь вечер? Если ты никуда не собираешься, сними макияж сразу, как только вернешься домой и дай коже отдохнуть. 2. Не знаешь, как избавиться от натоптышей на пятках, которые делают тебя похожей на хоббита? Протри их половинкой лимона. Это самое натуральное отшелушивающие...
Как добиться шикарной талии?
1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую. 2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь). 3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят...
Рост волос
1.Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла иланг-иланг или розмарина. 2. Наносить на корни волос репейное,миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка => полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в...
Убираем черные точки за пять минут
На половину лимона капните 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок). Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.
Маска от покраснения лица и прыщей
Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна. Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски...
Ламинирование волос на дому
Нам потребуется: 1) желатин — 1ст. ложка 2) горячая вода — 3ст. ложки 3) бальзам для волос — 1/2 ст. ложки Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду,добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим...
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Рецепт помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой...
Делаем спа-салон дома
Апельсиновая ванна: Нужно мелко порезать 2-3 неочищенных апельсина. Смешать полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в мешочек из нескольких слоев марли, и опустить его в воду. Можно этим же мешочком не сильно нажимая, маcсировать кожу. Медовая ванна: Нужно растворить в ванне стакан меда. После ее приема, замотаться...
Как создать идеальный гардероб?
Женщины, одетые со вкусом, всегда обдумывают свои наряды до мельчайших деталей. Продумать свой образ и планировать шопинг необходимо каждой женщине, поэтому очень важно просматривать свой гардероб минимум раз в три месяца. В итоге вы получите идеальные вещи, которые будут гармонично сочетаться друг с другом. Запомните, что процесс создания идеального гардероба можно поделить на две части:...
Вредные добавки в косметике для «широкого» потребителя
Распечатай памятку, прежде чем идти в магазин за косметикой. 1) 1,2-Dioxane (ethoxylated alcohols, 1,4 – dioxane, polysorbates, and laureths). Встречается в шампунях, кондиционерах, очистительних лосьонах для лица, кремах, мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве. Легко проникают в кожу. Сильный канцероген. 2) Acetamide MEA Используется в помадах и румянах для сохранения...
Как быстро отрастить ногти?
Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее. А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей. 1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо...
Как похудеть быстро?
Разгрузочный день на яблоках! Минус 2-3кг ……………………………………………………. 1. Для разгрузочного дня на яблоках отбирают 1,2-1,5 кг кисло-сладких яблок 2. Разделяют их на шесть приемов каждые 2,5 — 3 ч в обычное время приема пищи. 3. Количество жидкости, (лучше минеральной воды щелочного типа), не должно превышать 800 мл P.S. Если яблочные разгрузочные дни переносятся тяжело, можно...
Маска для быстрого роста ресниц
Если ты решила отрастить густые длинные ресницы, через день делай специальные маски для ускорения их роста. Эти маски готовятся на основе репейного или касторового масла и требуют удаления через час после нанесения. Для приготовления маски для быстрого роста ресниц возьми одну часть касторового масла на одну часть рома или на одну часть сока алоэ или...
Как приготовить натуральный скраб для лица?
Самые простые ингредиенты могут стать прекрасными составляющими для косметического средства (скраба) по уходу за кожей. Предлагаем вашему вниманию пять натуральных продуктов, благодаря которым вы сделаете ваше лицо чистым и свежим. 1. Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды,...
Как кардинально увеличить рост волос
Маска на 1 месяц 1 раз в неделю (рост волос до 15 см) Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам: 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца...
Упражнения после родов для улучшения формы груди
Небольшой специальный комплекс, укрепляющий грудные мышцы. Эти упражнения можно делать и во время кормления – они улучшают кровообращение в груди, способствуют притоку молока. Стоя или сидя на стуле: 1) Сложите руки перед головой, обхватив ладонью правой руки локоть левой, а ладонью левой – локоть правой. Наклоните голову вперед и 5 раз энергично надавите лбом на...
Советы для улучшения формы ягодиц
Рассчитать калорийность блюд и не переедать – здоровая пища без консервантов и острых приправ. Больше овощей и фруктов, овощных супов. Ходьба вверх по лестнице. Каждый день, перепрыгивая через две ступеньки. Здание для упражнений нужно выбрать минимум двадцатиэтажное. Если мышцы болят, значит, вы двигаетесь к цели. Так можно довольно эффективно подтянуть ягодицы и сделать их округлыми....
Виноград для лица. Омолаживающие маски
Смешайте по 50 г виноградного сока и жирного молока. Смочите ватный тампон и тщательно протрите кожу лица. Спустя 20 минут ополосните лицо теплой водой и нанесите питательный крем. Желательно делать каждый день. Для приготовления этой маски вам потребуется кислый сорт винограда. 2 столовые ложки измельченной мякоти винограда размешайте с 1 взбитым яичным белком. Для начала...
Татуаж губ
Визуально увеличить губы можно не прибегая к пластике или хирургии. На помощь придет такой метод, как татуаж губ или качественная декоративная косметика Если Вы не решаетесь на увеличение объема губ с помощью пластики, но все же мечтаете подкорректировать форму и сделать их визуально больше, то смело можете прибегнуть к способам-обманкам, таким как татуаж губ или...
Как отбелить ногти в домашних условиях?
Одни из причин, которые могут вызвать желтизну ногтей, являются курение и лаки для ногтей с использованием формальдегида. Пользуясь народными рецептами, ногтям можно вернуть белизну. 1. Лимонный сок В среднюю мисочку или чашку выдавить 1 лимон и соединить лимонный сок с 1 стаканом кипяченой воды. Опустить ногти в состав на 15 минут. Повторять процедуру минимум два...
8 причин иметь хорошую осанку
А чтобы у вас было больше желания создать новую привычку, предлагаю вам 8 причин иметь хорошую осанку: 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно? Взгляните на людей, к примеру, в кафе. Заметьте, сколько людей горбится над...
Масло жожоба: за и против
Масло из плодов заокеанского растения жожоба справляется с дюжиной косметических и дерматологических проблем. Оно входит в состав многих лечебных мазей, бальзамов и шампуней Описание Жожоба – это вечнозеленый кустарник, который растет в пустынных областях Северной Америки. Жожоба является русским вариантом названия масла, но правильно употреблять слово «хохоба». Его масло представляет собой светло-желтый жидкий воск, который...
