Как изменить интерьер ванной комнаты
Обязательным и самым необходимым помещением в квартире является ванная комната, поэтому от того насколько она функциональна и уютна зависит настроение человека. А хорошему настроению способствует красота окружающего пространства,усиливающаяся от сознания того, что сотворена она с помощью собственных усилий и...
Ходьба: худеем без усилий
На нее не нужно затрачивать много энергии, а эффект довольно ощутим. Ходьба действует на организм оздоровительно, поднимает мышечный тонус, укрепляет костную ткань, развивает координацию движений, стимулирует обмен веществ. Прежде всего ходьба стимулирует работу сердечной мышцы (миокарда). Медиками доказано, что...
Ванька, встань-ка!
Как умудриться за несколько минут превратить сонного «нехочуху» в бодрого и покладистого карапуза, готового овладевать новыми знаниями в садике… Не наш метод Не стоит знакомить с будильником ребенка младше 8–10 лет. «Пронзительный звук будильника внезапно и резко обрывает сон, а это стресс для неокрепшей нервной системы, –...
Причина затруднений при вскармливании
В чем заключается причина затруднений при вскармливании? Затруднения при вскармливании могут быть обусловлены целым рядом причин. К ним относятся: –Неправильное положение ребенка во время кормления, –Срыгивание непосредственно после кормления, –Особенности физиологии ребенка, мешающие ему сытно поесть, –Некоторые заболевания грудного...
Выводим лишнюю жидкость из организма
Лимфатическая система человека — одна из самых чувствительных. Со временем организм устает бороться с заболеваниями, появляется масса дурных привычек, в результате которых увеличивается вес. Малоподвижный образ жизни, плохая экология, неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации приводят к тому,...
