Вниз
Author Archive
Волшебный скраб: 10 успешных шагов на тропе войны с целлюлитом

Волшебный скраб: 10 успешных шагов на тропе войны с целлюлитом

Побороть целлюлит мечтают многие представительницы прекрасного пола, особенно когда на дворе лето. Чтобы забыть об этой проблеме достаточно 10 дней и натурального скраба, который легко готовится в домашних условиях. Лето — это не...
Картофельные оладьи

Картофельные оладьи

Ингредиенты: Картофель – 450 г Лук репчатый – ½ шт. Яйца куриные – 1 шт. Мука – ½ стакана Панировочные сухари – ½ стакана Соль – по вкусу Перец – по вкусу Масло – для жарки Приготовление: 1. Очистить картофель и...
Правильно собираем урожай

Правильно собираем урожай

Приступая к сбору урожая, рекомендуется соблюдать три простых правила. Первые два помогут сохранить высокое качество овощной продукции, а придерживаясь третьего – можно увеличить продуктивность длительно плодоносящих культур, таких как огурцы, томаты, кабачки.  Первое – овощи, предназначенные для переработки и хранения...
Ореховые шарики

Ореховые шарики

Ингредиенты: Изюм — 500 г Орех лесной — 500 г Сахар ванильный — 1 упаковка Молоко сгущенное — 1/2 банки Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Хорошо промытый изюм измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты. 3. Тщательно перемешайте все составляющие до однородной...
Инцидент на тренировке: как отличить травму от ерунды?

Инцидент на тренировке: как отличить травму от ерунды?

У боли, появившейся на тренировке, может быть много причин и последствий. Безобидное, на первый взгляд, ощущение боли может оказаться крупной травмой. Более того, у женщин болевой порог выше, чем у мужчин, и они могут закрывать...
Как очистить организм при помощи арбузов

Как очистить организм при помощи арбузов

Многие женщины даже не подозревают, что сезон арбузов – это уникальная возможность оздоровиться и сбросить несколько надоедливых килограммов. Арбуз помогает вывести из организма шлаки, лишнюю воду и улучшить общее самочувствие.  Арбуз уникален по своей природе. Это огромная...
Не лечим, а калечим: частые ошибки первой помощи

Не лечим, а калечим: частые ошибки первой помощи

Масло на ожог? Это же безумство! И хотя многие из нас знают, что не всем народным средствам стоит доверять, мы до сих пор совершаем множество ошибок при оказании первой помощи, которые или не действуют, или,...
10 симптомов непереносимости лактозы у детей

10 симптомов непереносимости лактозы у детей

В большинстве случаев непереносимость лактозы развивается в возрасте от 2 до 5 лет. У младенцев на момент рождения в тонком кишечнике уже присутствует энзим лактаза, который помогает расщеплять белки и сахара, содержащиеся в грудном молоке. Но уже к...
Пиріг з вишнею

Пиріг з вишнею

Інгредієнти: - 600 грам муки - 200 грам масла - 200 грам кефіру - 1 ч.л. розпушувача - 1 пачка ванільного цукру - 100 грам цукру - щіпка солі Начинка: - пів кг почищених вишень - 100 грам цукру Приготування:...
Мафіни з чорницями

Мафіни з чорницями

Інгредієнти: - 300 грам муки - 50 грам олії - 1 яйце - 120 грам молока - чайна ложка з горкою розпушувача - 120 грам цукру - 200-300 грам чорниці (можна використовувати лохину або будь-які інші ягоди) - 0,5 ч.л....
Почему диета не приносит результатов

Почему диета не приносит результатов

Наверное, единственное, что обиднее упрямых лишних килограммов, это то, что вы все делаете правильно… и не худеете. Это очень распространенное огорчение: «Я постоянно слышу от своих клиенток вопрос, почему они не худеют, сидя на диете», говорит диетолог Бонни...
5 методів релаксації для зняття стресу

5 методів релаксації для зняття стресу

Розслабтеся! Ви це заслужили, це добре для вас, і це займає менше часу, ніж ви думаєте. Для цього вам не потрібні вихідні в спа, адже кожна з цих порад може зняти стрес за 15 хвилин. 1. Медитація...
Апельсинові кексики

Апельсинові кексики

Інгредієнти: - 1 апельсин - 3 яйця - 150 грам масла - 150 грам цукру - 220 грам борошна - пакет ванільного цукру - 1,5 чайних ложок розпушувача Приготування Якщо ви хочете поласувати смачною випічкою і витратити на це мінімум часу...
Как правильно мыть холодильник

Как правильно мыть холодильник

Холодильник – неотъемлемый элемент каждой кухни. Именно благодаря холодильнику мы можем хранить продукты на протяжении продолжительного времени. Однако для того, чтобы холодильник служил долго, нужно хорошо о нем заботиться и следовать некоторым основным правилам при его эксплуатации. Сделать это...
Клубника в шоколаде

Клубника в шоколаде

Ингредиенты: 100 грамм молочного шоколада, нарезанного 50 грамм белого шоколада, нарезанного 1 кг. свежей клубники, со стеблями и листиками (около 20 штук), промыть и очень хорошо высушить Приготовление: Для начала необходимо растопить шоколад. Положите молочный и белый шоколад в 2...
Что расскажет о здоровье ваш рост

Что расскажет о здоровье ваш рост

Высокие и миниатюрные, женщины могут быть склонны к разным заболеваниям, о чем гласят исследования и статистика. От одних проблем вы можете быть более застрахованы, но подвержены другим. На что же нужно обращать особое внимание в зависимости от...
Ванны молодости и красоты

Ванны молодости и красоты

Ванны молодости и красоты применялись красавицами еще во времена античности. Клеопатра, служившая веками эталоном красоты, по преданию, сама ввела в обиход несколько рецептов, ставшие теперь классическими. Самый известный — молочная ванна красоты. Принцип ванны красоты и молодости прост: в...
Как убрать шрамы, рубцы и разгладить кожу народными средствами?

Как убрать шрамы, рубцы и разгладить кожу народными средствами?

Застарелые рубцы на коже полностью удалить невозможно даже хирургически. Только лишь с помощью дорогостоящей и сложной операции по пересадке большого участка кожи. Но избавиться от свежих шрамов вполне реально с помощью народных средств. Для...
11 средств от комаров: что работает, а что нет?

11 средств от комаров: что работает, а что нет?

Сезон пикников и барбекю под открытым летним небом можно считать открытым! Но не вы одни рассчитываете на пир горой. Комары только и ждут, чтобы наброситься на беспечных отдыхающих. Но прежде, чем отправляться в магазин...
Самочувствие: кто за него в ответе

Самочувствие: кто за него в ответе

Нет ни одного человека который бы не хотел преобразиться и стать еще прекраснее как душой так и телом. Но насколько часто мы задумываемся о своем самочувствии, о привычках и оцениваем их последствия, занимаемся профилактикой или стремимся внести...
Что может убить привлекательность женщины?

Что может убить привлекательность женщины?

Поддерживать привлекательный образ не так уж и сложно, главное никогда не относиться к себе наплевательски. Конечно, бывают дни, когда хочется отдохнуть от яркого макияжа и каблуков, но некоторых оплошностей все же нельзя допускать. Каких именно, мы расскажем ниже....
Как повысить либидо у женщин, или как соблазнить собственного мужа

Как повысить либидо у женщин, или как соблазнить собственного мужа

Падение сексуального желания может быть вызвано разными причинами, самой распространенной является наличие длительных отношений с одним партнером. Но ведь не все потеряно! Если вы чувствуете падение сексуального желания, а именно либидо, то не...
4 заболевания, о которых кричат колени

4 заболевания, о которых кричат колени

Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, возможно, то можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем. Мы расскажем о 4 болезнях, про которые...
12 лайфхаков для идеальной внешности в летнюю жару

12 лайфхаков для идеальной внешности в летнюю жару

Большинство людей любят лето. Ведь только в это время года мы можем купаться, загорать на пляже и снять с себя гору теплой одежды. Вот только есть одно «но», летом из-за палящего солнца и жуткого зноя...