Служебный нагоняй: береги нервы!
Подвернуться под горячую руку разгневанного шефа – событие не из приятных. Чтобы в следующий раз быть во всеоружии, используй методы пассивной самозащиты. 1) не смотри шефу прямо в глаза – так ты вберешь в себя всю негативную энергию. Но и не утыкайся в пол, иначе создастся впечатление, что тебе все равно, что он там говорит....
Как остановить лихорадку мыслей
Мрачные ожидания и тревоги, словно, вирус, поражают человека: взгляд тускнеет, руки повисают плетьми, спина сутулится, силы уходят… Как с любой болезнью, с психологическим вирусом, вызывающим лихорадку мыслей, можно бороться по двум направлениям: принимать жаропонижающее и укреплять иммунитет. Самый страшный женский тип вируса: «ему это не понравится…» Действие. Вирус поражает все органы восприятия, вплоть до легких...
10 принципов здоровой любви
1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти. 2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей. 3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы...
14 способов быстро снять стресс
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает...
Как бороться с зимней депрессией
Каждый год, когда начинается осенне-зимний период, многие люди впадают в депрессию. Причинами зимней депрессии является то, что у людей начинается авитаминоз, это проявляется плохим состоянием самочувствия. Также причиной являются климатические условия. Когда на улице пасмурно, ветрено, холодно – настроения выходить на улицу нет. Хочется сидеть дома в тепле, завернувшись в плед и попивать горячий чай...
Чем заняться в новогодние праздники. 15 идей без нагрузки на семейный бюджет
1. Научитесь чему-нибудь новому. Вместо того чтобы потратить деньги на ненужную ерунду, научитесь делать что-нибудь ценное и полезное. Научитесь шить или вязать, готовить какое-то особенное блюдо, изучите главные правила экстренной медицинской помощи, освойте новую компьютерную программу. 2. Устройте марафон по просмотру фильмов. Отберите лучшие фильмы, которые вы еще не смотрели. Изучите рейтинги и попросите у...
Как формируется патологическое чувство вины
Патологическое чувство вины характеризуется сильным страданием. Есть нормальное чувство вины: наступил кому-то на ногу, неприятно, когда узнал, что «наступленному» человеку было неприятно. Проходит после того, как извинился и извинение принято (когда человек сообщает, мол, все хорошо, не беспокойтесь, я выжил и нормально себя чувствую). Патологическое чувство вины не проходит от того, что я извинился. Формируется...
Разумная женщина или идеальная?
Американские психологи составили занятный список из двадцати пунктов. В этом списке перечислены черты, которые присущи разумной, здравомыслящей женщине. Это по мнению американской общественности, что было выявлено в результате соц.опроса. Вот собственно сам список: 1. Здравомыслие. 2. Верность. 3. Разумная женщина не сплетничает. 4. Забота о своей репутации. 5. Она не вспыльчива. 6. Не склонна к ссорам. 7....
Как не дать отношениям испортиться?
В отношениях, особенно когда дело доходит до семейной жизни, очень важны любовь, тепло и взаимопонимание. Казалось бы, это всё само собой разумеющиеся вещи, и тут не о чем даже говорить. Но, к сожалению, зачастую из отношений между некогда любящими друг друга мужчины и женщины исподволь уходит всё вышеперечисленное. Как же этого не допустить? 1. Разговаривайте...
Спасти отношения от краха
Когда что-то между вами и вашим возлюбленным пошло не так, если вы чувствуете, что ваши отношения трещат по швам, но если вы всё ещё любите этого человека, то рано отчаиваться. Вы ещё можете спасти положение. Главное, не позволить ситуации ухудшиться. Вот некоторые советы для «реанимации» чувств. 1. Во-первых, определите корень ваших проблем. 2. Проговорите эту...
Как стать более привлекательной
Мечта каждой девушки – любить и быть любимой. Если с первым пунктом всё более-менее понятно, то со вторым уже не всё так просто. Но есть определённые черты, которые нравятся большинству представителей сильного пола. Какие же это черты и как их в себе выявить? Вот некоторые общие рекомендации. Одевайтесь со вкусом. Встречают, как известно, по одёжке....
Первое свидание
Первое свидание – это основа будущих отношений. Именно поэтому оно так важно. Но зачастую наша уверенность покидает нас, когда дело доходит до первого свидания. Мы не знаем, что надеть, куда пойти и как вообще вести себя. Вот некоторые советы, которые помогут взять себя в руки и выработать беспроигрышную линию поведения в это приятное, но при...
Как збавиться от негативных воспоминаний
После разрыва отношений самое большое желание – поскорее забыть о человеке, который причинил вам боль. Но навязчивые воспоминания так и норовят вновь и вновь прокручиваться в голове. Впрочем, этот непрошеный киномарафон можно остановить. Уберите вещи, напоминающие о нём. Конечно же, в первое время после разрыва вам о нём будет напоминать буквально всё. Поэтому начните с...
Почему уходит любовь?
Можно привести тысячи причин, из-за которых разваливаются отношения. Но наиболее распространённых всего три. Эго, сомнения или страх потери Ни для кого не секрет, что в отношениях все мы порой чувствуем сомнения и некоторую незащищённость. На самом деле это страх потерять эти отношения. Именно он приносит больше всего вреда романтическим отношениям. Некоторые заводят отношения только чтобы...
Секс, душа, любовь и жизнь в браке
Встречаясь со своими друзьями и знакомыми, я вдруг обнаружила, что в последнее время одни из них постоянно говорят о том, что пришло время создать семью, пусть даже не по любви. Кто-то хочет «упорядочить сексуальную жизнь», кто-то надеется обрести друга и приятного собеседника, гораздо меньше рассказывают о любви. Как будто после 25 лет любовь перешла в...
Сексуальные символы
Под термином «символ сексуальный», который произошёл от греческого слова symbolon, означающего «знак» или «опознавательная примета», принято подразумевать всевозможные чувственные и возбуждающие образы. Эти образы, как правило, могут иметь форму изображения, действия либо звука. Также они могут служить для обозначения определённых предметов, идей, представлений, переживаний или ощущений. В различных странах многие сексуальные символы понимались приблизительно одинаково...
Мужчины-нытики: их прототипы и выход из ситуации
Правда жизни – мужчины тоже способны плакать. Они тоже люди чувственные, тонкие личности, а иногда и ранимые. Слезы это в первую очередь выражение эмоций и мужчины, как и мы, имеют на это право. Другое дело, когда некоторые мужчины переходят границы, они забывают о своем предназначении быть сильным, надежным, всемогущим, в конце концов, и начинают не...
Женская мастурбация – замена секса и способ получения сильного оргазма
Сейчас стали очень популярны разговоры о женской мастурбации, хотя ещё несколько лет назад учёные не решались заговорить о том, существует ли онанизм среди женщин и на сколько он распространён. Однако сексология не стоит на месте, и появляются всё новые и новые данные, касающиесяженской мастурбации. Так, например, американским сексопатологом Кинзи были обнародованы такие результаты исследований: мастурбируют...
Глупые женские ошибки в отношениях
…И вот он говорит: «Нам нужно расстаться». А ты такая в недоумении: «Почему? Всё же вроде хорошо». Почему так происходит? Мужчины уходят из-за глупых женских ошибок! Ошибка №1. Слишком много вопросов о прошлом Тот факт, что твой мужчина сейчас рядом, уже является достаточным доказательством того, что он любит тебя и уже забыл свои прошлые отношения....
Как пользоваться успехом у мужчин?
Есть мода. Есть разные мужчины с разными вкусами. Всем угодить невозможно. Мужчины начнут вас любить и принимать, когда вы сами полюбите и примете себя. Несколько практических упражнений, которые помогут вам принять и полюбить себя: 1) Напишите список достоинств вашего тела. Не забывайте ни одной детали. Все мелочи важны. Когда вам делают комплимент по поводу вашей...
Несколько заповедей идеального секса
Идеальный секс…существует ли он или его можно увидеть только в романтических сценах на экране. Каждый представляет идеал по своему. Конструируйте свое эротическое пространство, продумывайте все детали. Ведь в любви нет мелочей. Главная заповедь сексологов: отдавайся только когда ты действительно хочешь секса. Есть, когда не испытываешь голода, пить, когда нет жажды, спать «от нечего делать» и...
30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость
Когда мы были моложе, жизнь была как-то попроще, правда? По крайней мере, нам часто так кажется. Но правда в том, что жизнь до сих пор остаётся простой. Она не изменилась, это мы изменились и стали сами для себя сложнее. Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на...
7 неожиданных вещей, которые мужчинам кажутся сексуальными
Переживаете, что поношенные кросовки и ненакрашенное лицо могут вызвать отвращение у вашего мужчины? Не спешите с выводами. Специально для вас мы составили список 7 неожиданных вещей, которые мужчинам кажутся сексуальными. Отсутствие косметики По подсчетам ученых, на протяжении жизни женщины тратят более 180 000 долларов на косметику. Но, в этом нет никакой необходимости: когда женщина не...
Как правильно загадать желание в новогоднюю ночь, чтобы оно сбылось?
Правило №1. Желание не должно причинять вреда ни вам, ни окружающим вас людям. Правило №2. Необходимо озвучивать желаемое только в форме позитивного утверждения, без частицы «не» (например, «Я хочу быть здоровым», а не «Я не хочу болеть»). Правило №3. Нужно быть до конца уверенной в том, что желаемое действительно крайне необходимо. Правило №4. Четко формулируйте...
