Вниз
Здоровое питание
Травяной чай для печени

Травяной чай для печени

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Состав: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена...
Индийский чай "Масала" (стимулирующий метаболизм)

Индийский чай «Масала» (стимулирующий метаболизм)

Напиток этот удивительный. Он согреет, придаст новых сил и отлично взбодрит. Вкус у чая «Масала» очень необычный. Этот чай требует большого количества специй. Попробуй приготовить. Поверь, «Масала» тебя не разочарует. Ингредиенты: молоко – 1 л, вода – 1,1 л, черный байховый чай – 20 г, сах. заменитель – по вкусу, свежий имбирь – 30 г,...
Шафран - самая дорогая пряность в мире

Шафран – самая дорогая пряность в мире

Самая дорогая пряность в мире – шафран. Настоящий шафран представляет собой тычинки растения семейства крокусовых (Crocus sativus). Из тычинок цветков бархатцев также изготавливается шафран, называемый ложным, или имеритинским. Тычинки собираются вручную, а затем высушиваются. Для получения полукилограмма пряности нужно 225000 тычинок. Чтобы облагородить блюдо, рассчитанное на троих-пятерых человек, достаточно не более чем шести тычинок настоящего шафрана. Имеритинский...
Отруби: за и против

Отруби: за и против

Еще не так давно отруби находили широкое применение только как сырье для производства разных комбикормов. Но в последние десятилетия они все чаще стали появляться в рационе людей, следящих за своим питанием и здоровьем, а диетологи признали их одним из наиболее ценных пищевых продуктов Описание Отруби являются побочным продуктом мукомольного производства и представляют собой твердую оболочку...
Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Клюква – 0,5 стакана, растолочь. 200 грамм фейхоа произвольно нарезать, поместить в 700 мл банку. Приготовить сахарный сироп: 50 грамм сахара растворить в 75 мл воды и довести до кипения. Сироп влить в емкость с ягодами. Дополнить водкой до полного объема, тщательно перемешать и плотно закрыть. Настаивать 7 дней в темном месте. Принимать по 1...
Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Сейчас отличное время для обновления и восстановления организма! Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день. Рецепт первый: - 4 очень зрелых киви; - 1 зрелый банан; - 2 чашки воды; - 3 стебля сельдерея. Рецепт второй: - Большой пучок укропа; - банан; - стакан воды. Рецепт третий:...
Кумкват, кинкан или фортунелла. Полезные свойства

Кумкват, кинкан или фортунелла. Полезные свойства

Близкий родственник цитрусовых кумкват оказывает общеукрепляющее действие на человеческий организм и повышает устойчивость к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Особенно полезен он для маленьких детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Для горожанина с его бешеным ритмом жизни и постоянными стрессами кумкват просто незаменим. Он обладает уникальным свойством успокаивать нервную систему. Полезен для людей умственного...
Малоизвестные свойства граната

Малоизвестные свойства граната

Сок граната обладает прекрасными жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Чтобы уберечься от простуды, ежедневно съедайте по половинке граната среднего размера. При ангине полощите горло соком граната – это уменьшит боль. Гранат борется со стрессами. Часто нервничаете на работе? Соберите белые перегородки между зернышками, высушите и добавляйте в чай. Это поможет снять напряжение, укрепит нервную систему и...
Померанец, горький апельсин

Померанец, горький апельсин

В свежем виде плоды померанца обычно не употребляют, но используют для производства сока, освежительных напитков, мармелада. Из цветков добывают эфирное масло (нероли). В медицине плоды и кожура померанца применяются в составе препаратов, возбуждающих аппетит и способствующих улучшению пищеварения. Кожура входит как ароматическая горечь в состав готовой аптечной настойки. Официальная фитотерапия гораздо больше ценит горький апельсин...
3 самых полезных напитка

3 самых полезных напитка

Имбирный чай. Этот напиток великолепен тем, что с каждым новым глотком ты будешь чувствовать прилив сил и бодрости. А приготовить его довольно просто. Потребуется: небольшой корень имбиря, один лимон, мед по вкусу. Как приготовить: корень имбиря промыть, очистить и натереть на терке. Готовую кашицу поместить в термос объемом 1,5 литра. Лимон разрезать пополам, выдавить сок...
Лекарственные свойства сельдерея

Лекарственные свойства сельдерея

Сельдерей – прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов. Сок корня сельдерея смешать с равным количеством меда. Принимать по 8 ч. ложек смеси 3 раза в день в течение недели. Нервы будут в порядке, и ничто не сможет выбить вас из колеи. Общеукрепляющие и тонизирующие свойства. Пить по 50 г сока корня сельдерея 3-4 раза в...
Еловое лекарство

Еловое лекарство

При болезнях печени. В 1/5 литра воды кинуть пару веток ели, подержать на водяной бане около 20 минут. Употреблять по 1/2 стакана один раз в день. Курс – один месяц. Хвойные супервитамины. Аккуратно промытую хвою нарезают на небольшие части и засыпают сахаром в пропорции один к четырем. 2 ст. ложки полученной массы заливают 4 стаканами...
Лечим поджелудочную железу и кишечник

Лечим поджелудочную железу и кишечник

Очень часто при неправильном питании, стрессах, лечении антибиотиками нарушаются функции внутренних органов. При первых признаках можно обойтись без дорогих препаратов и, также, сбросить лишний вес. Панкреатит: - перемолоть гречку, 1-2 ст. л. гречневой муки настоять на 1 стакане молочной сыворотки. Утром съедать вместо завтрака; - 20 г измельченной коры осины залить 200 мл воды, варить...
Хорошей пищи тоже бывает слишком много

Хорошей пищи тоже бывает слишком много

Большие дозы антиоксидантов в пище могут нанести вред вашему здоровью. О сбалансированности рациона говорят в своей статье американские исследователи Многие годы считалось, что шпината, черники и чечевицы, батата и брокколи не может быть слишком много в нашем рационе. Как утверждают диетологи, эти богатые антиоксидантами продукты продлевают Вашу жизнь, снижая риск возникновения болезней сердца, рака, инсульта...
Не выбрасывайте кожуру бананов - это лекарство!

Не выбрасывайте кожуру бананов – это лекарство!

Квас на банановой кожуре: 3 литра воды, 2-3 стакана мелко порезанных кожуры, 1 стакан сахара и 1 чайная ложка сметаны. Завязать горлышко посуды марлей в 3 слоя, настаивать две недели. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Практический совет: отлейте от готового кваса 1 литр. В оставшийся объем долейте 1...
Кофе: пить или не пить?

Кофе: пить или не пить?

Кофе повышает эффективность антибиотиков. После добавления к антибиотику кофеина действие лекарства на синегнойную палочку усилилось в 2 раза, а на стафилококк – в 4 раза. Кофе не противопоказан беременным. Будущая мама может спокойно выпивать 3 чашечки в день, не опасаясь за здоровье малыша. При условии, конечно, что беременность протекает без осложнений. Кофе защищает от подагры....
Эликсир жизни из Древнего Китая. Линг-Че

Эликсир жизни из Древнего Китая. Линг-Че

Чайный гриб – удивительный пример сожительства дрожжевых грибов и уксуснокислых бактерий. Глюконовая, молочная, яблочная кислоты, различные ферменты, витамины С и РР – не полный список веществ, которые синтезируются в этой живой лаборатории. В некоторой степени напиток действует как антибиотик. Чайный квас показан при головной боли, некоторых формах ангин, конъюнктивитах, гнойничковых поражениях кожи. Трех-, семидневный настой...
Хитрости француженок. Диета: "искусство жить полноценно и с удовольствием"!

Хитрости француженок. Диета: «искусство жить полноценно и с удовольствием»!

Француженки остаются стройными, потому-что не позволяют современным теориям о питании перечеркнуть веками накопленный опыт. - они думают о вкусной еде, остальные женщины мучаются из-за того, что питаются неправильно; - они едят в течении одной трапезы много блюд, но в малых количествах; - разум: основная защита от лишнего веса. Разум сдерживает чувства; - едят много овощей...
Еще одна сторона грейпфрута

Еще одна сторона грейпфрута

Избавиться от морщин или предотвратить их появление: - одну ст. ложку рисовой муки ( размолоть зерна нешлифованного риса в кофемолке), одну ст. ложку простокваши, две ст. ложки грейпфрутового сока смешать между собой, нанести на лицо на 10-15 минут; - сок или мякоть грейпфрута смешать с чайной ложкой сметаны, чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой...
Чудо красный чай. Каркаде (гибискус)

Чудо красный чай. Каркаде (гибискус)

Лечебный эффект этого чая достигается после длительного применения в течение 15-20 дней, с повторением после 7-дневного перерыва. Входящий в чай комплекс витаминов и микроэлементов тонизирует, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Гибискус не содержит щавелевой кислоты, способствующей образованию камней в почках. Защищает печень от неблагоприятных воздействий. Особенно рекомендуется чай каркаде для снижения последствий похмельного синдрома. Оригинальный...
Щербет (сорбет): за и против

Щербет (сорбет): за и против

Мягкая восточная сладость щербет очаровывает нежным сливочно-молочным вкусом, в который вкраплены арахис и изюм, и переносит в сказочные грезы «Тысяча и одной ночи» Щербетом (или сорбетом) называют ароматную цветную помадку на фруктово-сливочной либо молочной основе с дроблеными орешками и сухофруктами типа халвы. Этот неподражаемый десерт пришел к нам с Востока, и украинцам он знаком в...
Названы продукты, показывающие, что вы состоятельны и заботитесь о себе

Названы продукты, показывающие, что вы состоятельны и заботитесь о себе

Многим людям важно, что о них думают окружающие, даже незнакомые люди в очереди продуктовых магазинов. Ради создания хорошего впечатления о себе эти люди тщательно выбирают покупки. Социологические опросы выявили, что несколько лет назад показателем обеспеченности и заботы о здоровье была покупка натуральных соков. Сейчас упакованные соки не ассоциируются с богатством и здоровьем, а их место...
Похудение с помощью фреша

Похудение с помощью фреша

Если вы решили бороться с лишним весом, то уже наверняка составили свой режим питания. Иногда девушки хотят очень быстро избавиться от лишних килограммов и настолько ограничивают свой рацион, что организму не хватает полезных веществ. Чтобы предотвратить истощение организма можно добавить в свой ежедневный рацион фреши. Они могут быть как фруктовые так и овощные. Главное не добавлять в них соль и сахар. Вот несколько вариантов: Грейпфрут + апельсин: 1...
Полезная картошка

Полезная картошка

Калорий в картошке втрое меньше, чем в хлебе, а витаминов и микроэлементов больше: С, В1, В2, В5, В6, РР, К. Картофель регулирует обмен веществ в организме, стабилизирует водно-солевой обмен, способствует выведению жидкости, помогает избавиться от лишнего веса, связанного с застоем воды в организме. Картошка просто незаменима при болезнях желудка и кишечника (полстакана свежевыжатого сока 3...