Вниз
Здоровье
Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Кидая вслед обидчику «я тебя не перевариваю» мало кто задумывается, что эти слова могут стать причиной реальных проблем с пищеварением. Незаметно для себя мы накапливаем, перевариваем, избавляемся не только от бифштекса, но и имеем дело с абсолютно всей информацией, поступающей из внешнего мира. И чем слабее наши внутренние границы и способности противостоять чужому мнению, тем...
Лавровый лист для чистки организма

Лавровый лист для чистки организма

Лавровый лист с давних времён широко используется в народной медицине, главным образом, для борьбы с отложением солей. Для приготовления целительной смеси вечером 25 средних лавровых листочков помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться ночь. Готовый настой выпивают в течение (первый глоток делают утром натощак) дня небольшими глотками. Очищение настоем лавра длится три...
Восемь кожных проблем, которые лечатся в голове

Восемь кожных проблем, которые лечатся в голове

Испокон веков наша кожа защищает организм от пагубного воздействия внешней среды. Но далеко не все знают, что происходит это не только на телесном, но и на эмоциональном уровне. И если кто-то за всю свою жизнь так ни разу и не сталкивается с прыщами и зудом, то некоторым людям приходится переживать сложные времена почти каждый день. ...
Шиповник: польза и рецепты для укрепления иммунитета

Шиповник: польза и рецепты для укрепления иммунитета

Если простуды в твои планы на осень и зиму не входят, пей отвар шиповника и кушай его свежим.  На Руси алые, оранжевые или коричневатые ягоды меняли только на бархат, атлас и собольи меха. Да и сегодня лекарственные свойства шиповника в почёте. Полезные свойства шиповника Витамина С в ягодах шиповника больше, чем в смородине в 10...
Семь признаков, что вы не дружите с собой

Семь признаков, что вы не дружите с собой

Идёшь в магазин и застываешь перед полкой с десятью сортами хлеба, едешь в отпуск – встаёшь перед мучительным выбором «куда податься», отправляешься на свидание, а внутри «да» яростно борется с «нет». Жизнь кажется одной большой проблемой.  А ведь кто-то без труда принимает решения, появляется там, где раздаются самые сочные бонусы и парит… Парит, когда нужно...
8 болезней, где главный симптом — усталость

8 болезней, где главный симптом — усталость

Когда иммунная система борется с болезнью, ей нужны все доступные запасы энергии. Поэтому не удивительно, что усталость числится в списке симптомов у множества заболеваний. «Усталость — наиболее частый симптом, о котором сообщают пациенты, вот только ни к какому конкретному диагнозу она врача не направит», говорит доктор Роксан Сукол, специалист по превентивной медицине при Кливлендской клинике....
3 части тела, которые нужно мыть реже

3 части тела, которые нужно мыть реже

Душ может быть одним из самых любимых занятий, как в начале, так и в конце дня: он либо заряжает нас энергией, либо смывает усталость и стресс. Но водные процедуры – одна из тех хороших вещей, которой может быть слишком много.   В данном случае – мытья частей тела, которые в этом нуждаются редко, либо не...
Ожирение и рак: какая опасность повышена?

Ожирение и рак: какая опасность повышена?

Избыточный вес и ожирение повышают риск развития рака еще выше, чем предполагалось ранее, докладывает новое исследование. Рабочая группа ученых, созванных Международным агентством исследования рака, проанализировали данные более 1000 исследований и выяснили, что ожирение повышает риск 13 разновидностей рака — ранее избыточный вес связывали повышенным риском только 5 видов рака. Более того, ученые также установили, что...
Почему отекают ноги: 5 причин

Почему отекают ноги: 5 причин

Если ноги отекают так, что больно надевать привычную обувь, вами овладевает паника и желание устроить Гуглу допрос с пристрастием: что происходит?! В большинстве случаев — ничего страшного! Врач-ортопед рассказывает о том, почему ноги могут выглядеть и чувствоваться распухшими, и что с этим делать. Вы провели на ногах целый день Если вы бегали весь день по делам...
7 возможных причин ночных кошмаров

7 возможных причин ночных кошмаров

Порой мы просыпаемся потрясенными от увиденного сна, настолько яркого и эмоционального, что впечатления от него могут навсегда впечатываться в память. Хорошо, если во сне наша школьная любовь предлагает нам руку и сердце. Куда хуже, если сновидение кишит чудовищами и инопланетянами так, что мы просыпаемся в холодном поту. Почему некоторые сновидения отличаются повышенной интенсивностью? На то...
Послеотпускная депрессия: как избежать хандру

Послеотпускная депрессия: как избежать хандру

Отправляться в отпуск — сплошное удовольствие, возвращаться обратно домой — не совсем. Неразобранные чемоданы, неизбежность большой стирки и вереницы непрочитанных имейлов… Как упростить себе жизнь по возвращению из отпуска? 1. Подготовьтесь заранее Перед тем, как покинуть свой дом, приведите его в порядок. Уберите вещи, лежащие не на своем месте, застелите кровати, пропылесосьте полы, выбросите мусор....
Уникальные рецепты мазей от боли в суставах

Уникальные рецепты мазей от боли в суставах

К сожалению, достаточно многих людей беспокоят боли в суставах. Это может быть связано с возрастом, со старыми травмами, а порой и просто возникают периодические боли. Проблема вызывает дискомфорт и доставляет нам неудобства. Чтобы забыть о боли, нужно чем-то мазать болезненные участки. Но мази в аптеках сейчас стоят недешево. Предлагаем вам сделать две чудесные мази самостоятельно....
Ортопедические матрасы позволят сохранить осанку вашего ребенка

Ортопедические матрасы позволят сохранить осанку вашего ребенка

Наверное, нет таких родителей, которых бы не заботил вопрос правильной осанки ребенка, ведь это – основа здоровой опорно-двигательной системы и организма в целом. Важнейшее значение для формирование правильной осанки имеют бытовые условия, в которых живет ребенок, и особенно – условия сна, поэтому правильный выбор матраса имеет очень важное значение. Преимущества ортопедических матрасов Рынок современных ортопедических...
Тренировка во вред: 5 сигналов опасности

Тренировка во вред: 5 сигналов опасности

«Что не убивает нас, делает нас сильнее» — красивые, мотивирующие фразы заставляют нас думать, что боль от тренировок нам только на пользу. Но это не всегда так. «Верно, что легкие болезненные ощущения после тренировки — это нормально и даже хорошо, — говорит профессор физической культуры при Колледже Мирамар в Сан-Диего Джессика Мэтьюс, — Это сигнализирует...
Недоброе утро: 6 причин плохого состояния после сна

Недоброе утро: 6 причин плохого состояния после сна

Итак, вы вовремя легли спать и проспали целых 8 часов. Так почему же наутро вы чувствуете, словно вас переехал танк? Бодрое утро, увы, не гарантированно даже после полноценного сна. На то есть, как минимум, 6 причин — и 6 решений!   Вы заснули в обнимку с Kindle Люди, читающие перед сном с электронных устройств, на...
7 типов курильщиков и почему нужно бросить

7 типов курильщиков и почему нужно бросить

У курильщиков есть множество предлогов щелкнуть зажигалкой: для удовольствия, снять стресс, для контроля веса или чтобы не быть белой вороной. Но всех их объединяет одно: нужно бросать. Осознать, почему вы курите — первый шаг в правильном направлении. Так к какому из 7 типов любителей покурить относитесь вы? Курильщик стройный Отличительные черты Вас заботит ваш вес...
Выдавливание прыщей: все «За» и «Против»

Выдавливание прыщей: все «За» и «Против»

Ответ на вопрос можно ли выдавливать прыщи на лице, интересует не только подростков. Часто с этой проблемой сталкиваются также люди в зрелом возрасте. Чтобы принять верное решение, необходимо определить тип угрей и прислушаться к мнению врачей. Мнение врачей Воспаленные бугорки на коже возникают вследствие закупорки сальных желез, которые располагаются у волосяного мешочка. Это явление обладает...
Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть

Три рецепта целебных напитков, помогающих уснуть

Рецепты трёх невероятно простых, натуральных напитков, которые вы можете сделать на скорую руку перед сном. Они помогут вам расслабиться, успокоиться, мягко отойти ко сну и с головой окунуться в долину приятных сновидений. Согревающий молочный напиток Ингредиенты: Молоко – 1 стакан Мёд – 1 ст. л. или 2 ч.л. Молоты мускатный орех – 1/4-1/8 ч.л. Подогрейте...
Уйди, прошу, бессонница

Уйди, прошу, бессонница

Если ночью вы часами ворочаетесь без сна или слишком рано просыпаетесь, тело и головной мозг не работают днём в полную силу. Кроме того, нарушение сна отрицательно сказывается на иммунной и сердечно-сосудистой системах. Как показывает практика, бессонницы не будет, если устранить то, что мешает спокойному и крепкому сну. По мнению большинства специалистов, чаще всего провоцирует бессонницу...
Сыр для здоровья и фигуры: что к чему

Сыр для здоровья и фигуры: что к чему

Высококалорийный. Жирный. Соленый. Обожаемый многими сыр вряд ли когда-нибудь получит полноценное звание «полезного» продукта. Но: современные исследования считают, что сыр вполне можно есть без чувства вины. Ученые выяснили, что бутират, масляная кислота, вырабатываемая в кишечнике в присутствии сыра, может предотвращать рак толстой кишки, уменьшать болезнетворные воспалительные процессы и (барабанная дробь) противостоять ожирению. И хотя это...
Распознать и обезвредить: что такое аллергия на пыль

Распознать и обезвредить: что такое аллергия на пыль

Частенько свербит в носу, текут слезы и чешутся глаза? Возможно, дело не в начинающейся простуде, а в аллергии на пыль. Особым чистюлям хочется ответить: пыль есть в любом доме и может стать причиной плохого самочувствия и у самой отъявленной домохозяйки. Даже если вы не наблюдаете у себя подобные неприятные симптомы, важно знать, как предупредить возникновение...
Какие могут быть осложнения после гриппа?

Какие могут быть осложнения после гриппа?

Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за собой серьезные осложнения всего организма.  Осложнения могут быть...
Девять дней без сахара и Вы увидите, что произойдет!

Девять дней без сахара и Вы увидите, что произойдет!

Недостаточно сократить потребление калорий, важно каких именно. Сокращение потребление сахара значительно улучшает здоровье.  Американские ученые провели исследование о влиянии сахара на организм человека. Они пришли к выводу, что сокращение потребления сахара на 9 дней – улучшает здоровье, снижает уровень холестерина, нормализует работу печени, а также положительно влияет на весь организм. В эксперименте участвовали 43 человека...
7 мифов о диабете, в которые не стоит верить

7 мифов о диабете, в которые не стоит верить

Даже если вы не знакомы с диабетом лично, то наверняка можете представить, насколько тяжело жить с болезнью, которая требует постоянного слежения за собственным здоровьем. Не говоря уже о психологической ноше, которую взваливает диабет на плечи больного. «Диабет считается одним из самых тяжелых, с психологической точки зрения, хронических заболеваний», говорят эксперты из Медицинского центра Майами в...