Вниз
Здоровье
Окрашивание волос при диабете

Окрашивание волос при диабете

Цвет волос – визитная карточка каждой женщины Блондинки, брюнетки, рыжие – мы все такие разные. Цвет волос нам особенно важен, потому что мы – женщины. Нам нравится вносить перемены в нашу жизнь такими простыми и, на первый взгляд, незамысловатыми способами, как новая стрижка или другой цвет волос. Однако многим из вас наверняка приходили в голову...
Да или нет пирсингу

Да или нет пирсингу

Такое современное веяние моды, как пирсинг, имеет на самом деле многовековую историю. Его следы можно обнаружить на всех континентах, среди людей, принадлежащих к различным культурам и социальным слоям. Причины существования пирсинга разнообразны: религиозные взгляды, обрядовость, кастовость, эротика, красота или даже медицина. Возраст самого древнего известного ученым пирсинга – 5000 лет до Рождества Христова. Он был...
Фосфор (P) и его роль в организме

Фосфор (P) и его роль в организме

Фосфор – необходимый организму макроэлемент, играет важную роль в деятельности головного мозга, сердечно-сосудистой системы и формировании костей В организме фосфор занимает приблизительно 1% веса человека. И несмотря на то, что фосфор сосредоточен (до 85%) в основном в костной ткани и зубах, встречается в клетках организма практически повсеместно. Фосфор и его соединения участвуют в деятельности сердечной...
Ягода малина...

Ягода малина…

Малина является одной из самых вкусных и любимых ягод, обладает многими полезными и лечебными свойствами. Традиционно малину применяют при простудных заболеваниях, гриппе, обострении болей в суставах, невралгических явлениях. Благодаря салициловой кислоте, которой в ней большое количество, малина хорошо «сбивает» температуру, не оказывая, в отличии от аспирина, побочного действия на организм. Обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием,...
Тибетское очищение по лунному календарю

Тибетское очищение по лунному календарю

Что общего между современными людьми и древними тибетцами? Больше, чем кажется. Например, условия жизни. В Тибете снег не таял никогда, горная природа не баловала людей. Но они учились делать свою жизнь лучше с помощью духовного и физического очищения. Данная методика поможет тебе восстановить силы, избавиться от негативной энергии и похудеть на 2-3 кг. Строго следуй...
Идеальный пресс за несколько шагов

Идеальный пресс за несколько шагов

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся на край дивана, руки упираем в диван и...
Волшебный эвкалипт

Волшебный эвкалипт

Эвкалипт очень популярен среди аборигенов Австралии. Традиционно они жгут листья эвкалипта, чтобы снять жар; считается, что болезнь оставит человека и «уйдет» вместе с дымом. Действительно, антисептические ингредиенты масла этого растения дезинфицируют помещение и удаляют неприятные запахи. С использованием листьев эвкалипта можно приготовить многофункциональный бальзам: расплавьте столовую ложку вазелина в небольшой миске, добавьте 6 капель масла...
Чудесный мандариновый сок

Чудесный мандариновый сок

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям и больным людям. При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду. Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать...
10 неспортивных способов похудеть

10 неспортивных способов похудеть

Танцуйте! Танец – отличный способ развлечься, а также похудеть! Всего 15 минут активных зажигательных движений – и 100 килокалорий как не бывало. Убирайте! Генеральная уборка в квартире в течении 30 минут поможет сбросить свыше 143 ккал. Спешите! 15 минут быстрой ходьбы помогут вам сбросить 70 ккал. Любите! Самый естественный и приятный способ держать себя в...
И в сладостях есть польза!

И в сладостях есть польза!

Восточная сладость халва – исключительно полезный продукт, включающий в свой состав множество различных витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, которые повышают иммунитет, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют кислотно-щелочной баланс, способствуют улучшению состояния волос, ногтей, кожи. В этом продукте сохраняются «живые» компоненты – жирорастворимые витамины, фосфолипиды, которые препятствуют старению организма человека. Единственное «но» – на 100 граммов...
Мышечные боли. Миозит

Мышечные боли. Миозит

Масло перцовое. 1-2 небольших стручка жгучего перца, 200 мл растительного масла. Жгучий перец вместе с семенами измельчить, залить маслом, перемешать, настаивать 7-10 дней. Втирать состав в больные места при миозите. Можно использовать средство и при радикулите. Лавровое масло. Если сводит мышцы, болит шея, и вы с трудом можете повернуться – приготовьте старинное домашнее средство. Купите...
Травяной чай для печени

Травяной чай для печени

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Состав: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена...
Индийский чай "Масала" (стимулирующий метаболизм)

Индийский чай «Масала» (стимулирующий метаболизм)

Напиток этот удивительный. Он согреет, придаст новых сил и отлично взбодрит. Вкус у чая «Масала» очень необычный. Этот чай требует большого количества специй. Попробуй приготовить. Поверь, «Масала» тебя не разочарует. Ингредиенты: молоко – 1 л, вода – 1,1 л, черный байховый чай – 20 г, сах. заменитель – по вкусу, свежий имбирь – 30 г,...
Сера (S) и ее роль в организме

Сера (S) и ее роль в организме

Сера, необходимый для организма макроэлемент, является обязательным условием для здоровых кожи, волос и ногтей, за что ее часто называют «минералом красоты» Сера – играет важную роль в организме человека. Она составляет 0.25% веса человеческого тела и является непременной составной частью клеток, тканей органов, нервной, костной и хрящевой ткани, а также волос, кожи и ногтей человека....
Аспирин и пиво для красоты и здоровья волос

Аспирин и пиво для красоты и здоровья волос

Смешать до однородного состояния 2 ст. ложки пива и 1 ст. ложку меда. Получившийся состав втереть в чистые слегка влажные волосы, оставить на 15-20 минут под полотенцем, затем смыть большим количеством теплой проточной воды. Волосы отжать, ополоснуть пивом и уложить обычным способом. Если вас смущает пивной запах, возьмите на заметку рецепт от Дженифер Анистон. По...
Не хватает кислорода? Что делать.

Не хватает кислорода? Что делать.

Употребление кислородных коктейлей, а также использование рекламируемых косметических средств этой направленности, не решает проблему кислородного голодания – всасывание кислорода через желудочно-кишечный тракт и кожу не происходит. К основным методам насыщения крови кислородом можно отнести специальный комплекс дыхательной гимнастики, пребывание на свежем воздухе. Способы лечебного дыхания: - короткий вдох (до двух секунд) через нос и затяжной...
Шафран - самая дорогая пряность в мире

Шафран – самая дорогая пряность в мире

Самая дорогая пряность в мире – шафран. Настоящий шафран представляет собой тычинки растения семейства крокусовых (Crocus sativus). Из тычинок цветков бархатцев также изготавливается шафран, называемый ложным, или имеритинским. Тычинки собираются вручную, а затем высушиваются. Для получения полукилограмма пряности нужно 225000 тычинок. Чтобы облагородить блюдо, рассчитанное на троих-пятерых человек, достаточно не более чем шести тычинок настоящего шафрана. Имеритинский...
Красота требует...

Красота требует…

Красота требует…  А чего она требует? Все прекрасно знают окончание этой набившей оскомину фразы. На самом же деле, нетрудно вспомнить и подобрать много слов, которыми можно закончить известную фразу, и она не потеряет смысла, а приобретёт иной. И тогда получатся фразы, многие из которых будут верны, как аксиомы, не требующие доказательств. Красота требует…  терпения. Если...
Отруби: за и против

Отруби: за и против

Еще не так давно отруби находили широкое применение только как сырье для производства разных комбикормов. Но в последние десятилетия они все чаще стали появляться в рационе людей, следящих за своим питанием и здоровьем, а диетологи признали их одним из наиболее ценных пищевых продуктов Описание Отруби являются побочным продуктом мукомольного производства и представляют собой твердую оболочку...
Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Оригинальный зимний витаминный коктейль.

Клюква – 0,5 стакана, растолочь. 200 грамм фейхоа произвольно нарезать, поместить в 700 мл банку. Приготовить сахарный сироп: 50 грамм сахара растворить в 75 мл воды и довести до кипения. Сироп влить в емкость с ягодами. Дополнить водкой до полного объема, тщательно перемешать и плотно закрыть. Настаивать 7 дней в темном месте. Принимать по 1...
С чего начать снижение веса?

С чего начать снижение веса?

Наиболее правильным подходом я считаю следующий. 1. Необходимо первым делом сбалансировать мускулатуру тела. Начальный балансирующий комплекс упражнений поможет, с одной стороны, увеличить мышечную массу, которая очень пригодится для снижения веса тела. С другой стороны, это выровняет силу всех мышц тела, чтобы не возникало дисбалансов. Это крайне важно для дальнейшего развития тела и, особенно, для здоровья....
Смех

Смех

Юмор – это явление, вызванное процессами в мозгу. Странная или парадоксальная информация поступает в рассудок, но левая половина мозга (та, которая считает, рассуждает, отвечает за логику) не может справиться с ней. Происходит нечто вроде короткого замыкания, и левое полушарие передает информацию, «создающую помехи», правому полушарию, которое отвечает за интуицию, художественное, поэтическое сознание. Получив эту посылку...
Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости

Сейчас отличное время для обновления и восстановления организма! Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день. Рецепт первый: - 4 очень зрелых киви; - 1 зрелый банан; - 2 чашки воды; - 3 стебля сельдерея. Рецепт второй: - Большой пучок укропа; - банан; - стакан воды. Рецепт третий:...
"Superwoman" для брюшного пресса

«Superwoman» для брюшного пресса

Ложимся на лавочку или пол. Руки вытягиваем перед собой. Начинаем упражнение из положения лежа, плавно поднимаем от пола голову, руки и ноги – при этом сжимая мышцы спины. Задерживаемся в таком положении на пару-тройку секунд и плавно (!) возвращаемся в исходное положение. Делаем 3 подхода по 10-12 раз. Отдых между подходами – 1-2 минуты. Crunch...