Вниз
Здоровье
Активированный уголь и лечение множества болезней

Активированный уголь и лечение множества болезней

Активированный уголь широко используется в медицинской практике в качестве универсального противоядия. Он является сорбентом, то есть веществом, которое способно связывать различные вредные химические соединения и удалять их из организма естественным путем. Лечение активированным углем хорошо действует при таких заболеваниях, как аллергия, метеоризм, пищевое отравление. Помогает избавиться от изжоги во время беременности. Наиболее эффективно использовать порошкообразную...
Упражнения для укрепления пресса

Упражнения для укрепления пресса

-Лягте на пол, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте торс. Сделайте 20 повторов. -Отдохните пару минут и повторите комплекс. Хорошо прорабатывает нижний пресс – всем знакомое упражнение «велосипед». Лягте на пол, согните ноги и крутите импровизированные педали. Понадобится также 20 повторов и 2 подхода. -Очень важны для рельефа живота и косые мышцы. Здесь...
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную...
Как выбрать зубную щетку

Как выбрать зубную щетку

Несколько простых истин о выборе и эксплуатации зубной щетки. 1.Главное в зубной щетке — это щетина. Прежде всего она должна быть искусственной (натуральную сейчас встретить сложно, и по понятным причинам: на живой щетине жизнь кипит и бактерии размножаются быстрее, чем в общественном транспорте). Материал, из которого она сделана, указан на упаковке. 2.При здоровых зубах и...
Бабушкин рецепт от температуры у ребенка

Бабушкин рецепт от температуры у ребенка

При высокой температуре (особенно у детей до шести лет) могут помочь соленые огурцы, приготовленные на зиму. Берем соленый огурец, разрезаем его по горизонтали на 3-4 пластинки, но не слишком тонкие. На всю подошву стопы накладываем огурцы и надеваем носки, чтобы зафиксировать их на ноге. Не снимать, пока огурец не «повянет» и не нагреется. Затем смываем...
Как есть и худеть?

Как есть и худеть?

Хотите есть и худеть,но до сих пор думаете,что это только мечты? Вовсе нет! Просто нужно включить в свой рацион продукты,которые помогают худеть. Итак,вот список этих продуктов: 1.Гречка. В ней мало углеводов, но много белка, который создаёт ощущение сытости. 2.Свежие овощи и фрукты.Многие из них помогают очистить кишечник. 3.Инжир, изюм, курага, чернослив. Сухофрукты позволяют мягко избавиться...
Красные фрукты, ягоды и овощи улучшают цвет кожи

Красные фрукты, ягоды и овощи улучшают цвет кожи

Употребление в пищу большого количества красных растительных продуктов меняет цвет кожи к лучшему, установили шотландские ученые. Исследователи объясняют это содержанием в плодах красных и желтых пигментов. Для участия в эксперименте отобрали 35 студентов в возрасте от 18 до 25 лет, с изначально бледной кожей. Чтобы доказать способность яблок, апельсинов, томатов и т.д. повышать тонус кожи...
5 нетипичных причин депрессии

5 нетипичных причин депрессии

1. Погода. Один из факторов, которые могут негативно повлиять на психологическое состояние человека. Смена времен года также часто ассоциируется с подавленностью. Депрессия может быть вызвана задержкой в перестройке организма на похолодание или потепление и дисбалансом химических веществ в головном мозге 2. Отказ от курения – еще одна возможная причина депрессии. Никотин влияет на активность рецепторов...
Из-за чего возникает боль в спине и как ее победить?

Из-за чего возникает боль в спине и как ее победить?

Основные симптомы болей в спине Симптомы варьируются от ощущения покалывания до тупой ноющей боли, не дающей работать. Острая боль чаще всего возникает внезапно после травмы или физической активности. Помните о том, что если вам не становится лучше в течение трех суток – это повод обратиться к врачу. Особенно не стоит затягивать с визитом в клинику,...
Лучшие сжигающие жиры напитки

Лучшие сжигающие жиры напитки

По сути, все напитки, которые вы пьете во время диеты одного дня, сжигают жиры. Даже вода. Когда вы пьете простую или минеральную воду, вы сдерживаете свой аппетит. Помимо этого вы промываете организм, выводите из него вредные вещества и не потребляете при этом ни одной калории! Вот список напитков, которые активнее всего сжигают жиры и рекомендуются...
30 способов взбодриться без кофе и энергетиков

30 способов взбодриться без кофе и энергетиков

1. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться. 2. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости. 3. Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект. 4. Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так,...
Много воды...

Много воды…

Прием мочегонных препаратов – любимый многими способ сбросить лишний вес: выпил таблетку – и минус 2-3 кг. И все бы хорошо, если бы не несколько «но»: кратковременный эффект и опасность вымывания из организма важных минералов, снижения артериального давления и обморочных состояний. Поэтому, прежде чем назначать себе мочегонные средства, посоветуйся с врачом. К тому же есть...
Окрашивание волос при диабете

Окрашивание волос при диабете

Цвет волос – визитная карточка каждой женщины Блондинки, брюнетки, рыжие – мы все такие разные. Цвет волос нам особенно важен, потому что мы – женщины. Нам нравится вносить перемены в нашу жизнь такими простыми и, на первый взгляд, незамысловатыми способами, как новая стрижка или другой цвет волос. Однако многим из вас наверняка приходили в голову...
Да или нет пирсингу

Да или нет пирсингу

Такое современное веяние моды, как пирсинг, имеет на самом деле многовековую историю. Его следы можно обнаружить на всех континентах, среди людей, принадлежащих к различным культурам и социальным слоям. Причины существования пирсинга разнообразны: религиозные взгляды, обрядовость, кастовость, эротика, красота или даже медицина. Возраст самого древнего известного ученым пирсинга – 5000 лет до Рождества Христова. Он был...
Фосфор (P) и его роль в организме

Фосфор (P) и его роль в организме

Фосфор – необходимый организму макроэлемент, играет важную роль в деятельности головного мозга, сердечно-сосудистой системы и формировании костей В организме фосфор занимает приблизительно 1% веса человека. И несмотря на то, что фосфор сосредоточен (до 85%) в основном в костной ткани и зубах, встречается в клетках организма практически повсеместно. Фосфор и его соединения участвуют в деятельности сердечной...
Ягода малина...

Ягода малина…

Малина является одной из самых вкусных и любимых ягод, обладает многими полезными и лечебными свойствами. Традиционно малину применяют при простудных заболеваниях, гриппе, обострении болей в суставах, невралгических явлениях. Благодаря салициловой кислоте, которой в ней большое количество, малина хорошо «сбивает» температуру, не оказывая, в отличии от аспирина, побочного действия на организм. Обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием,...
Тибетское очищение по лунному календарю

Тибетское очищение по лунному календарю

Что общего между современными людьми и древними тибетцами? Больше, чем кажется. Например, условия жизни. В Тибете снег не таял никогда, горная природа не баловала людей. Но они учились делать свою жизнь лучше с помощью духовного и физического очищения. Данная методика поможет тебе восстановить силы, избавиться от негативной энергии и похудеть на 2-3 кг. Строго следуй...
Идеальный пресс за несколько шагов

Идеальный пресс за несколько шагов

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день ! Инструкция: Уровень сложности: Непросто Что вам понадобится: Диван Сила воли и желание 6-12 минут времени 1 шаг: Садимся на край дивана, руки упираем в диван и...
Волшебный эвкалипт

Волшебный эвкалипт

Эвкалипт очень популярен среди аборигенов Австралии. Традиционно они жгут листья эвкалипта, чтобы снять жар; считается, что болезнь оставит человека и «уйдет» вместе с дымом. Действительно, антисептические ингредиенты масла этого растения дезинфицируют помещение и удаляют неприятные запахи. С использованием листьев эвкалипта можно приготовить многофункциональный бальзам: расплавьте столовую ложку вазелина в небольшой миске, добавьте 6 капель масла...
Чудесный мандариновый сок

Чудесный мандариновый сок

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям и больным людям. При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду. Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать...
10 неспортивных способов похудеть

10 неспортивных способов похудеть

Танцуйте! Танец – отличный способ развлечься, а также похудеть! Всего 15 минут активных зажигательных движений – и 100 килокалорий как не бывало. Убирайте! Генеральная уборка в квартире в течении 30 минут поможет сбросить свыше 143 ккал. Спешите! 15 минут быстрой ходьбы помогут вам сбросить 70 ккал. Любите! Самый естественный и приятный способ держать себя в...
И в сладостях есть польза!

И в сладостях есть польза!

Восточная сладость халва – исключительно полезный продукт, включающий в свой состав множество различных витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, которые повышают иммунитет, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют кислотно-щелочной баланс, способствуют улучшению состояния волос, ногтей, кожи. В этом продукте сохраняются «живые» компоненты – жирорастворимые витамины, фосфолипиды, которые препятствуют старению организма человека. Единственное «но» – на 100 граммов...
Мышечные боли. Миозит

Мышечные боли. Миозит

Масло перцовое. 1-2 небольших стручка жгучего перца, 200 мл растительного масла. Жгучий перец вместе с семенами измельчить, залить маслом, перемешать, настаивать 7-10 дней. Втирать состав в больные места при миозите. Можно использовать средство и при радикулите. Лавровое масло. Если сводит мышцы, болит шея, и вы с трудом можете повернуться – приготовьте старинное домашнее средство. Купите...
Травяной чай для печени

Травяной чай для печени

Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Состав: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена...