Перец халапеньо: полезные свойства и противопоказания
Популярный в мексиканской кухне перец халапеньо придает мясным блюдам, сырам и пицце изумительного вкуса А в 1982-м он даже побывал в космосе, поскольку принадлежит к числу любимейших приправ американских космонавтов. Халапеньо является одним из сортов перца чили, который достигает средних размеров и при поедании имеет яркую отличительную вкусовую особенность от «теплого» до «горячего». Данный перец...
Ложная беременность – что это?
Ложная беременность является психическо-физиологическим состоянием, при котором женщина уверенна в том, что она вынашивает под сердцем ребенка и даже по-настоящему переживает некоторые признаки «интересного» положения при фактическом его отсутствии Примечателен тот факт, что даже представители сильной половины человечества в редких случаях могут переживать ложную беременность со многими симптомами, которые свидетельствуют об их повышенной мнительности, больной...
Как поддерживать тело в тонусе
Красивое, подтянутое тело считается одной из основных целей большинства женщин. Ведь всем нам хочется выглядеть молодо и привлекательно, не зависимо от возраста. Красота обеспечивает не только уверенность в себе, но и хорошее настроение, жизнерадостность и успех. Чтобы обрести желаемые формы и суметь сохранить их в таком состоянии как можно дольше, необходимо уметь поддерживать тонус своего...
Умение прощать благотворно влияет на сердце
На сердце благотворно влияет умение прощать. Прощение нанесенных обид может быть весьма эффективным методом в деле профилактики риска и развития гипертонии. Умение прощать, способно надежно защитить человека от резких всплесков артериального давления и снизить риск развития гипертонии, сердечных приступов и, даже инсульта. О таком неожиданном явлении было заявлено учеными из Университета Калифорнии в Сан-Диего по результатам недавнего...
Аптечка для путешествий
Стремительно приближающийся сезон отпусков заставляет нас задумываться не только о том, куда отправиться в путешествие, но и о том, что с собой взять, чтобы чувствовать себя на отдыхе комфортно и безопасно. И каждый опытный турист скажет, что отправляться в путь без аптечки первой помощи, по меньшей мере, неблагоразумно. Даже в заграничном путешествии, защищенные страховками туристы...
Есть ли польза в козьем молоке?
Издавна молва приписывает чудодейственные свойства козьему молоку. Еще Гиппократ считал козье молоко первым средством для лечения чахотки. А Авиценна рекомендовал землякам употреблять молоко козы регулярно, дабы не демонстрировать внукам впоследствии нелицеприятных картин старческого маразма. Народная медицина также отводит важную роль козьему молоку, считая его продуктом питания детей ослабленных, страдающих пищевой аллергией. Содержание пищевых ингредиентов –...
Авокадо: за и против
Авокадо происходит из Южной Америки и Мексики, в настоящее время выращиваются и в южных регионах Европы. Кожура авокадо бывает гладкая или сморщенная. По цвету, она бывает от светло-зелёной до темно-зелёной. Она прочная и немного похожа на кожу. Мякоть плода чаще всего нежно-зелёная, похожая на крем или масло, нежная, легко плавящаяся, с терпким ореховым вкусом. В...
Бег — лучший антидепрессант
Многочисленные исследования, подтвердили, что бег и любые аэробные нагрузки на свежем воздухе – лучшее средство от стресса и плохого настроения. Ну что может быть лучше, чем ранним свежим утром, пока большинство горожан еще спит, отправиться на пробежку по городу?! Возьми с собой IPod с любимой музыкой. Или лучше не бери – через несколько часов ты и...
Диастема: нужно ли с ней бороться?
Расстояние между верхними или нижними передними зубами по-научному называется диастемой, а по-народному — «щербинкой» К этому «пространству» многие относятся по-разному: одни стремятся «залатать» изъян и сделать себе «голливудскую» улыбку, другие, напротив, превращают «щербинку» в свою «изюминку». Мало смыслящие в ортодонтии люди довольно часто путают диастему с тремой. Разница между этими понятиями не огромная, но все...
Яблоки защитят от тромбов
В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов (А, С, В). количество витамина С зависит от сорта яблок, от срока хранения и других факторов. В некоторых сортах до 300% больше витамина С, чем в других. В сезон яблоки содержат больше витаминов, чем после долгого хранения. Специалисты из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что яблоки могут предотвращать образование тромбов....
Заячья губа – причины и лечение
Заячья губа (хейлoсхизис) – врожденный дефект, образующийся в период эмбрионального развития плода в результате несрастания тканей носовой полости и верхней челюсти Проявляется расщелиной губы. Формирование такой патологии происходит до восьмой недели беременности, когда у ребенка закладываются челюстно-лицевые органы. По статистике с заячьей губой рождается до 0,04% детей во всем мире. Формирование заячьей губы происходит на...
Несочные фрукты – залог здоровья
Сама по себе сушка фруктов, это одна из разновидностей хранения фруктов. К тому же данный способ их хранения весьма недорогой и простой При таком способе хранения в сухофруктах сохраняются в достаточном количестве витамины, которые содержатся в свежих фруктах. Отвары и компоты из сухофруктов используют для лечебного питания при болезнях сердца, почек, печени, желудка. Изюм, чернослив...
Как худеть во время ходьбы
Ходьба – самый доступный вид физической активности, которым не стоит пренебрегать. Чтобы сжечь максимальное количество калорий при ходьбе, следуй нашим рекомендациям. Делай разминку. Возьми это за правило перед каждой прогулкой. Удели внимание тазобедренным, коленным суставам, а также мышцам ног. Выдерживай темп. Контролировать скорость, с которой ты двигаешься, поможет педометр. В среднем ты должна двигаться со...
Ягода здоровья – красная смородина
Красная смородина – это настоящий кладезь полезных веществ, которые могут помочь поддержать организм, восстановиться после болезни и предупредить появление новых заболеваний. В ягодах красной смородины содержатся сахара (преимущественно глюкоза и фруктоза), органические кислоты (больше всего лимонной), дубильные и красящие вещества, фенольные соединения, минеральные соли, многочисленные витамины, в том числе и С. А количество йода в...
Сальмонеллез: диагностика и лечение
Сальмонеллез является острым инфекционным заболеванием желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется раздражением и воспалением его слизистой оболочки Возбудителями этой патологии выступают бактерии из рода Salmonella (сальмонелл). Микробы были названы по имени ученого Сальмона, который в 1885 году открыл первого представителя из данной группы. Спустя 3 года была установлена роль сальмонелл в возникновении этого заболевания человека. Такая задача...
Кишечная непроходимость: диагностика и лечение
Кишечная непроходимость – нарушение прохождения содержимого кишечника (кишечного сока и пищевых масс) в просвете кишечника Предпосылками, которые лежат в основе возникновения механической кишечной непроходимости, являются врожденные удлинения сигмовидной кишки, удлинения подвижной слепой кишки, складок брюшины, а так же дополнительных карманов. Так же к появлению непроходимости могу привести факторы, которые носят приобретенный характер. К таким факторам...
Ванилин: за и против
Нежный очаровывающий аромат ванилина придаст ярких ноток свежей выпечке, изысканному парфюму и элитному коньяку, а также поможет расслабиться и снять беспокойное напряжение Ванилин является кристаллическим порошком в виде бесцветных иглообразных кристаллов с выраженным приятным ароматом и привкусом ванили. Это вещество содержится не только в своем «родственном» растении ваниль, но и во многих других представителях мира...
Полезное воздействие винограда на обмен веществ
Ученые из Университета системы здравоохранения Мичигана выяснили, что потребление винограда снижает риск развития диабета и сердечнососудистых заболеваний. Такое воздействие винограда связано с одним из его природных компонентов – полифенолом. Митчелл Сеймур, руководитель исследования, изучил воздействие так называемой «американской диеты» (с высоким содержанием жиров) как с добавлением винограда, так и без него, на почки, сердце, печень...
Меньше жалуешься – лучше живешь
Исследование, проведенное сотрудниками Университета медицинской школы Эксетера, продемонстрировало важность психологических факторов для здоровья и самочувствия пожилых людей. «Вывод, сделанный в результате исследования, можно было бы изложить всего лишь в двух словах: «Перестаньте жаловаться», пишет издание Top Sante. Сотрудники университета предложили сотням пожилых людей заполнить анкеты, содержавшие вопросы о их самочувствии, самовосприятии, а также оценки собственного здоровья и участия в...
Холодные и уставшие ноги
К сожалению, многим знакома эта проблема, когда ноги холодные, как их ни укутывай, и у представительниц прекрасного пола ноги мерзнут гораздо чаще, чем у мужчин. Причин этому может быть несколько, но чаще всего таким образом проявляется нарушение микроциркуляции крови в тканях стопы, что является одним из первых проявлений варикозной болезни. Это серьезная проблема и нужно с...
Ипохондрия: незаурядный «каприз» характера или серьезное психическое расстройство?
Люди, которые чрезмерно опасаются за свое здоровье, часто выступают объектом для насмешек. Однако ипохондрия – это не просто некоторая чудаковатость или незаурядный «каприз» характера, а довольно серьезное психическое расстройство Дни в постоянном страхе и раздумьях относительно здоровья напрягают и давят на психику. Нормальной полноценной жизни мешает не только непрекращающийся поиск симптомов несуществующего заболевания, о котором...
Как не переедать за «шведским столом»
«Человек, который сидит на диете, должен вначале взять маленькую тарелку, после чего осмотреть всю предложенную еду, и только после этого выбрать то, что ему по душе», – говорит автор исследования доктор Брайан Венсинк из Корнельского университета в Нью-Йорке. Эксперимент показал, что худые люди внимательней относятся к тому, что они берут со шведского стола. Они обычно рассматривают варианты,...
Почему нельзя постоянно есть овсянку на завтрак
Почему нельзя есть овсянку на завтрак? Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все. Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый...
Ирга – прекрасный поливитаминный препарат
Иргой называют невысокое деревце или плодовый кустарник, относящийся к семейству Розоцветных и подсемейству Яблоневых. Ирга – многолетнее растение, этот древовидный куст может вырасти в высоту до пяти метров, а в диаметре быть около двух метров. Игра – неприхотливое растение, ее отличает превосходная зимостойкость. Однако для полноценного роста и развития это растение нуждается в отличной освещенности....
