Экстрасистолия: чем она опасна?
Экстрасистолия – сердечная патология, связанная с нарушениями сердечных ритмов и характеризующаяся внеочередными сокращениями всего сердца или его некоторых частей Такие внеочередные сердечные импульсы называются экстрасистолами – они нарушают правильную последовательность сердечных сокращений. Единичные эпизодические экстрасистолы иногда возникают даже у здоровых людей и не представляют никакой опасности. Однако если экстрасистолы наблюдаются постоянно, то следует пройти полное...
14 продуктов для очистки печени
Современная жизнь ставит для нашего организма такие условия, что ему часто приходится работать в усиленном и напряженном ритме – точно так же, как живем и мы сами. Одним из таких жизненно важных органов, подвергающихся чрезмерным нагрузкам, является печень. Ведь именно ей приходится перерабатывать вредные вещества, поступающие из пищи синтетического и химического происхождения, жареных блюд, напитков...
Спаржа: за и против
Спаржа, аспарагус — род растений из семейства спаржевых; известно до 100 видов, рассеянных по всему свету, преимущественно в сухом климате. Наиболее распространенный вид спаржа обыкновенная. Одни виды спаржи — травы, другие — полукустарники, развивающие подземное корневище и надземные более или менее ветвистые стебли, у многих видов ползучие. Верхние части ростков спаржи (около 20 см) используются в кулинарии...
Вагинизм: чем он опасен?
Испытать истинное наслаждение в минуты интимной близости в объятьях любимого человека суждено, к несчастью, не всем женщинам. А препятствовать этому может несколько факторов, в частности вагинизм Под данным термином понимается патологическое состояние, которое характеризуется судорожным сокращением мышц влагалища и тазового дня. Оно доставляет женщине мучительную боль и этим самым мешает осуществлению нормального полового акта. Почти...
Специи смягчают действие жирной пищи
Многие специи являются мощными антиоксидантами. Это повышает их ценность в качестве натуральных питательных веществ, которые могут помочь справиться с хроническими заболеваниями. Ученые из Государственного университета Пенна опубликовали в The Journal of Nutrition статью, которая дает четкие доказательства того, что две специи – куркума и корица – являются защитой организма от влияния жирной пищи. Диета, богатая жирами и...
Лечение и профилактика обструктивного бронхита
Обструктивный бронхит – это особое течение болезни, при которой спазмируются и отекают воздухоносные трубочки легких, в них скапливается большое количество измененной по составу слизи, а процесс дыхания и, соответственно, насыщения крови кислородом затрудняется Бронхообструкция – разновидность острого бронхита, но более опасная и чреватая осложнениями. Для начала следует разобраться, как устроен бронх, для чего он служит...
Лимонную воду назвали самым полезным напитком
Как утверждают исследователи лимонная вода решит проблемы пищеварительного тракта. Кроме того, лимон выводит токсины и снижает риск несварения желудка и запоров. Но и на этом полезные свойства незатейливого напитка не ограничиваются, так как он еще и способствует очищению крови. Стоматологи считают, что лимонную воду также можно применять для гигиены полости рта, поскольку она предотвратит кровоточивость десен, уменьшит неприятный запах...
Меню молодости: лимоны, салат и морковь
О полезности и важности витаминов в регуляции всех функций организма читатели достаточно информированы, и здесь мы остановимся на роли некоторых из них, называемых антиоксидантами, которые оберегают организм от различных вредных соединений, содержащих кислород. Хорошо известная с раннего детства аскорбиновая кислота (витамин С) препятствует образованию в организме вредных свободных радикалов и способствует образованию коллагена — желатиновой субстанции, содержащейся...
Музыкальные предпочтения отображаются на здоровье сердца
Мелодичные и спокойные композиции благоприятно влияют на здоровье сердца. Американские учёные в своём эксперименте разделили добровольцев на 2 группы. Первая группа прослушивала весёлую и спокойную музыку, а вторая — громкую и тревожную. В результате, после обследования добровольцев, учёные обнаружили, что во время прослушивания музыки, человек испытывает различные эмоции, которые, в свою очередь, влияют на клетки, выстилающие поверхность...
Физическая активность повышает интеллект
Регулярные тренировки минимум 4 раза в неделю с самого детства, помогут увеличить показатели мозговой активности до трети. Это поможет предотвратить развитие деменции. Причем, достаточно уделять время хотя бы какой-нибудь активности вроде выгула собаки. Такой вывод сделали британские ученые после 40-летнего исследования, в котором приняли участие более 9000 человек. За их состоянием наблюдали с 11 лет. Участники отвечали на вопросы...
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора
Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения! Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов. Расшифровать название методики «20-20-20-20» достаточно просто: после 20 минут работы за компьютером, необходимо сделать 20-секундный перерыв, во время которой необходимо...
Названы допустимые нормы потребления блюд фаст-фуда
Эксперты установили, сколько вредной пищи можно съесть, не навредив своему здоровью. Эти рекомендации британцев адресованы тем, кто не способен отказаться от блюд фаст-фуда. В гамбургер входит 50% дневной нормы соли. Увлечение этим лакомством способно стать причиной раковых заболеваний, а также болезней пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Медики советуют, есть гамбургер не чаще одного раза в...
Стакан молока утром поможет проснуться
Если ты никак не можешь проснуться в течение дня, низкий уровень витамина D может быть тому виной. Недавнее исследование показало, что люди, которые испытывают хроническую усталость, имеют более низкий уровень витамина D, чем те, кто изредка чувствует себя вялым днём. «Чем ниже уровень витамина D в организме, тем выше риск развития проблем со сном, таких как бессонница или...
Названы пять лучших «чистильщиков» организма
Доктором Эдвардом Групом (США) были опубликованы результаты одного из своих исследований, где он советует чаще употреблять продукты, с помощью которых организм иожно хорошо очистить от остатков вредной пищи и токсинов. Ученый объясняет: наш организм – своего рода фильтр. Каждый день он перерабатывает большое количество еды и превращает её в калории. Много вредных веществ задерживаются в...
Гипергидроз: диагностика и лечение
В медицине под гипергидрозом понимают расстройство потоотделения в виде его значительного усиления, ведь сам греческий термин «hyperhidrosis» образован приставкой «hyper-», означающей нечто чрезмерное, и словом «hidros» – жидкость, вода Перспирация… звучит знакомо, не правда ли? Реклама антиперспирантов невольно заставила женщин всего мира запомнить его навсегда – мало кто в наши дни не облагораживает свои подмышки...
Выкидыш. Причины выкидыша
Произнося это слово вслух, «мурашки» на коже ощущает каждая женщина. А те, кому не посчастливилось испытать на себе тяжесть этого то ли изуверского наказания, то ли фатальной случайности, желают одного – сбежать от всего мира и поскорее удалить из памяти пережитый кошмар Речь о выкидыше, который обычно делит жизнь потенциальной матери на «до» и «после»....
Головокружение: виды, причины и лечение
У здоровых киноманов головокружение ассоциируется с одноименным триллером Альфреда Хичкока, а вот те, у кого периодически голова по-настоящему идет кругом, знают наверняка, что это неприятное ощущение сигнализирует об определенных сбоях в работе важных систем и органов Головокружение не является автономной болезнью, это лишь признак какой-то иной патологии, что-то типа высокой температуры или головной боли. Данный...
Как нужно плавать, чтобы похудеть
Хотите похудеть? Для сброса ненавистных килограммов выбрали плавание? Отлично! Теперь такой факт: более 95% людей, которые пытаются похудеть с помощью плавания, делают это не правильно! Мы расскажем вам о самой эффективной методике плавания для похудения, работая по которой вы будете сбрасывать гораздо больше лишнего веса, затрачивая на это гораздо меньше времени! Для начала давайте вспомним,...
Раздельное питание для похудения
Если вы готовы попробовать бороться с лишним весом, то придерживайтесь следующих 7 простых правил, и результат не заставит вас ждать слишком долго. Не комбинируйте … 1. … углеводы и кислую пищу. Никогда не ешьте фасоль, картофель, хлеб и другие продукты углеводного типа вместе с апельсинами, лимонами, мандаринами и прочими кислыми фруктами. 2. … белок с...
7 уникальных способов ОЧИЩЕНИЯ организма в домашних условиях
Вы хоть раз задумывались о том, почему, к примеру, древние греки не болели раком? Нет, не потому, что из-за войн или гнева богов они не доживали до серьезных болезней. Просто в отличие от нас, они не питались канцерогенами, засоряющими организм и вели более подвижный образ жизни. *Очищение кипяченой водой Этот способ позволяет избавиться от хронических...
Сохраним здоровье мужчинам
Самый опасный возраст для представителей мужественной половины человечества – от 30 до 50 лет. В этот период рацион питания должен быть максимально наполнен фруктами и темно-зелеными овощами, в составе которых есть все полезные витамины и минералы. Низкий уровень тестостерона. Мужской организм, в принципе, как и женский, рано или поздно постареет. Основная причина возрастной сексуальной дисфункций...
11 советов тем, кто соблюдает Великий пост
1. Поскольку существует запрет на мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца, то для профилактики дефицита белка в рацион питания следует включать белок растительного происхождения — это все соевые продукты (их ассортимент очень широк от мяса до йогуртов), бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. 2. Ежедневно необходимо включать в...
Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом
Перед летними месяцами проблема целлюлита становится чуть ли не самой актуальной для женщин. Предлагаем вашему вниманию новую методику – сухая щетка. Если вам до этого мало что помогало, то, возможно, стоит попробовать и новый способ. Процесс сухой чистки дает несколько преимуществ. И среди них – борьба с целлюлитом. Почему же ежедневное применение сухой щетки помогает...
Растения для похудения
Тем, кто хочет похудеть и снизить холестерин в крови народная медицина предлагает растения для похудения. Они обладают желчегонным, послабляющим, очищающим действием. Растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Пектины связывают углеводы, а клетчатка, раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание. • Обязательны в...
