Апельсин для женщин
Эндометрит. Измельчить корку апельсина, залить 70-процентным спиртом в соотношении 1:10. Настаивать при комнатной температуре 2 недели в темном месте. Процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Обильные менструации, маточное кровотечение. Измельчить вымытую корку апельсина и 1 столовую ложку этой массы залить 1 стаканом кипятка. Поставить на огонь,кипятить 5 минут, настаивать 30...
Польза кунжутного масла
Кунжутное (сезамовое) масло — растительное масло, получаемое из семян растения Sesamum indicum (кунжут, сезам). Если кунжутное масло произведено с использованием термической обработки и повышенных температур или разбавлено искусственными масленичными материалами, то оно почти не имеет запаха (имеет слабый ореховый, сладковатый аромат и жёлтый цвет). Такое масло встречается в большинстве случаев. Именно поэтому таково общепринятое мнение о...
Давайте питаться правильно! Все о пищевых добавках
Бензоа́т на́трия C6H5COONa (Е211) — пищевая добавка, относится к группе консервантов. Бензоат натрия — натриевая соль бензойной кислоты. Белый порошок без запаха или с незначительным запахом бензальдегида. Бензоат натрия обладает свойствами антибиотика и усилителя цвета. Встречается в соусах, пресервах, фруктовых драже, леденцах и пр. Вызывает аллергические реакции. Вредные свойства усиливаются в сочетании с Е102 (тартразином). Запрещен для применения в некоторых странах....
Воспаление под ногтевой пластиной (панариций)
Возьмите свежее яйцо, отделите очень тщательно белок и вылейте его в чашку. Помешивая, доливайте к белку тонкой струйкой 30-40 мл медицинского спирта. Белок постепенно свернется в белые хлопья. Процедить через ситечко, выложить равномерно белковые хлопья на бинт, обернуть этой повязкой больной палец, сверху наложить полиэтилен и забинтовать. Через семь часов нужно приготовить свежий компресс и...
Как восстановиться за 15 минут?
Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут. Сделай чашку крепкого кофе, поставь будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпай. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут ты проснешься и мозг успеет частично разгрузиться — этого...
Старинный рецепт лечебного бальзама
Возьмите яблочный сок, мед, коньяк в равных пропорциях, все вместе должно составить литр. Настоять 15 дней с измельченным сбором 100 граммов лекарственных средств (крапива, корень валерианы, мать-и-мачеха, ядро грецкого ореха, корень алтея, липа, ромашка, полынь, мелисса, плоды шиповника). Процедить. Укрепить спиртом до 45 градусов. Такой напиток ничем не хуже бальзама Битнера. Употреблять по 20 мл утром...
6 полезных добавок к чаю
1. Анис – его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался – вылечится получится гораздо быстрее. 2. Жасмин – он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. 3....
Упражнения после родов для улучшения формы груди
Небольшой специальный комплекс, укрепляющий грудные мышцы. Эти упражнения можно делать и во время кормления – они улучшают кровообращение в груди, способствуют притоку молока. Стоя или сидя на стуле: 1) Сложите руки перед головой, обхватив ладонью правой руки локоть левой, а ладонью левой – локоть правой. Наклоните голову вперед и 5 раз энергично надавите лбом на...
Как повысить иммунитет?
Сильный иммунитет – основа хорошего самочувствия, однако для его укрепления порой необходимо приложить определённые усилия. Например, скорректировать своё питание таким образом, чтобы в организм попадало максимум полезных для иммунитета веществ В этой статье мы расскажем Вам о том, какие продукты делают нас более здоровыми и устойчивыми к возбудителям различных болезней. Ученые, проводя множество исследований, смогли...
Несколько советов тем, кто бросает курить
Никогда не рассказывайте окружающим о том, что вы собираетесь бросить курить. Окружающие сначала смеются, а потом стыдят, если бросить курить не получилось. Об этом лучше рассказывать после того, как Вы не будете курить хотя бы месяц. Легче бросать не в гордом одиночестве (родственники, друзья, коллеги). Вместе гораздо легче. Уберите все, что может напомнить о курении:...
Здоровый выбор: энергосберегающие лампы
В последние годы энергосберегающие лампы получили широкое распространение и вызвали бурную дискуссию об их влиянии на здоровье Об энергосберегающих лампах наверняка слышал уже почти каждый. На Международном саммите в Канкуне была обнародована Программа ООН по окружающей среде, которая отметила необходимость перехода от ламп накаливания к компактным люминесцентным энергосберегающим лампам. По подсчетам специалистов замена всех ламп...
Правила интимной гигиены женщин
Интимная гигиена женщины – важный атрибут ежедневного ухода за собой. Правильный подход поможет Вам не только оставаться свежей, но и избежать многих недомоганий К сожалению, в странах постсоветского пространства, вопрос интимной гигиены женщин не освящен достаточно широко. Ведь еще совсем недавно секс, и все что с ним связано, жители СССР предпочитали не обсуждать. Союз распался,...
Чистота против здоровья – вред хлорки
Вредное воздействие хлорки, содержащейся в водопроводной воде, часто сводит на нет пользу от гигиенических процедур, вызывая аллергии, воспаления и другие проблемы со здоровьем Каждый день, во время принятия душа, умывания, мытья волос мы устраиваем стресс для организма. Ведь большинство из нас, для соблюдения гигиены использует обычную водопроводную воду, содержание хлорки в которой часто находится за...
Гарднереллез
Слово гарднереллез для пациентов звучит более чем загадочно. Во-первых, подобный диагноз с первого раза и не выговоришь, а во-вторых, сами врачи порой имеют абсолютно противоположную точку зрения на данный инфекционный синдром Одни снисходительно улыбнутся – мол, дело-то житейское, повставлял вагинальные свечки с лактобактериями и все в порядке. Другие же в срочном порядке начнут закармливать женщину...
Варикоз при беременности
Статистика неумолима: во время первой беременности варикоз беспокоит до 30 процентов женщин, а при последующих беременностях этот показатель достигает до 60-ти процентов, иногда – до 80-ти Чаще всего варикоз во время беременности настигает женщин, которые имели предрасположенность к нему раньше. Внешне проблемы с венами выглядят как паутинная сеть или небольшие звездочки. Магистральные вены при варикозе...
15 советов для улучшения сна
1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы. 2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон. 3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости. 4. Используйте удобную подушку. 5. Лучше всего спится без...
Польза молочной сыворотки
Используется для похудения, очищения и подтяжки кожи. Применение одного стакана сыворотки утром натощак с несколькими каплями лимонного сока в течение месяца способно повысить иммунитет и избавить кожу от аллергических высыпаний и акне. Как худеть с сывороткой. При помощи разгрузочных дней 1-2 раза в неделю. За день можно выпить неограниченное количество сыворотки. Кроме нее допускается лишь...
Советы для улучшения формы ягодиц
Рассчитать калорийность блюд и не переедать – здоровая пища без консервантов и острых приправ. Больше овощей и фруктов, овощных супов. Ходьба вверх по лестнице. Каждый день, перепрыгивая через две ступеньки. Здание для упражнений нужно выбрать минимум двадцатиэтажное. Если мышцы болят, значит, вы двигаетесь к цели. Так можно довольно эффективно подтянуть ягодицы и сделать их округлыми....
Желатин и ваше здоровье, минус избыточному весу
Частое употребление в пищу блюд с желатином позволит до глубокой старости не задумываться о воспалении суставов, которое встречаются в настоящее время у людей до 30 лет. Артрит может за три года привести человека к инвалидной коляске. При включении в питание холодцов, желе, мы лечимся от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заливное полезно употреблять в пищу при гастритах,...
Как сохранить зрение при работе с компьютером
С появлением компьютера, мы стали проводить за ним по несколько часов. Конечно же, от напряжения чувствуется усталость глаз, стали слезиться, а некоторые стали замечать, что зрение стало ухудшаться. Что же делать в этом случае? Как сохранить свое зрение, если сейчас у большинства людей работа за компьютером? Здоровье – это самый бесценный подарок. И как долго...
Витамин В13 (оротовая кислота)
Витамин В13 или оротовая кислота, хоть и считается одним из наименее изученных витаминов, важность его для организма не оставляет никаких сомнений Витамин В13 строго говоря не совсем витамин, так как не обладает всеми свойствами присущими витаминам, а скорее витаминоподобное вещество, которое влияет на обмен веществ. Оротовая кислота была открыта в 1905 году. Из отходов винокуренного...
Целебная сила крапивы
Крапива наверное, знакома каждому. Вероятно, легче перечислить болезни, при которых крапива не употребляется. Спектр ее действия весьма впечатляет. В народной медицине она используется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее. Она применяется при различных кровотечениях, геморрое, почечнокаменной желчекаменной болезни, удушье, болезнях печени и желчных путей, отеках, запорах, заболеваниях сердца, туберкулезе, бронхиальной астме, бронхитах, аллергиях....
Фолиевая кислота (витамин B9)
Еще недавно витамин В9 (фолиевая кислота) считался самым «женским», но последние исследования говорят о его необходимости и сильному полу Витамин B9 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B9 обозначает на самом деле группу родственных соединений: фолиевая кислота, фолацин, фолаты. Непосредственно фолиевая кислота была получена из листьев шпината в 1941 году, а впервые синтезирована химическим способом...
Как сбалансировать питание в зимний период
С наступлением осени организм человека начинает подготовку к холодам. Рецепторы нашей кожи начинают ощущать холод, а в мозг поступает сигнал о необходимом увеличении энергии для осуществления обогрева всего организма. Эту энергию можно получить из еды, а при недостаточно сбалансированном питании организм будет вынужден ее извлекать из самого себя, что приведет к негативным последствиям для ногтей,...
