Сен 16, 2013
В настоящее время отыскать абсолютно здоровых людей необыкновенно сложно. Сейчас практически каждый человек имеет какие-либо явные или скрытые проблемы с функционированием своего организма. Существует непреложная истина – здоровье каждого человека в его собственных руках. Поэтому, большинство людей, решивших оздоровить организм йогой, пришли на такие занятия из-за неблагополучного состояния своего здоровья. Йога – это особое направление...
Сен 16, 2013
Ингредиенты: ●Креветки (тигровые) – 500 гр., ●салат – 2 пучка, ●помидоры – 3 шт., ●томатная паста – 200 гр., ●сметана – 100 гр., ●майонез – 100 гр., ●чеснок – 2 зубчика. Приготовление: Отварить креветки в панцире и очистить (в панцире они получаются вкуснее и сочнее, чем покупные, очищенные) Порезать салатные листья. Обычно рекомендуют салат рвать...
Сен 16, 2013
Йогурт – это кисломолочный продукт, который сочетает в себе удивительные вкусовые качества и множество полезных свойств Описание Есть несколько версий происхождения кисломолочного продукта. По легенде, турецкие кочевники, перевозя молоко на спине животных в бурдюках, куда из воздуха попадали различные бактерии, а на жаре начиналось брожение продукта, из которого получался кислый напиток, получивший название йогурт (в...
Сен 16, 2013
Рассказывает врач-гинеколог Евгения Беккер. Многие женщины обращаются к гинекологу за помощью по поводу бесплодия. Причем, разные женщины определяют эту проблему по-разному. Некоторые ждут 3-4 года и лишь потом обращаются к врачу, другие же начинают волноваться через 2-3 месяца попыток забеременеть. Иногда ко мне в офис приходят женщины, которые не планируют беременность в данный момент, а просто...
Сен 16, 2013
1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное...
Сен 16, 2013
Ингредиенты: Блины: 2 столовых ложки растопленного сливочного масла 165 г муки 350 мл молока 2 яйца 1 щепотка соли Начинка: Филадельфия Прошутто (или ветчина) Копченый лосось Приготовление: Все ингредиенты для блинов взбейте миксером до однородного теста. Поставьте в холодильник на 30 минут. Обжарьте тонкие блины на сковороде с обеих сторон. Полностью остудите их перед тем,...
Сен 16, 2013
Синдромом Туретта называется неврологическое состояние, начинающееся, как правило, в детстве. Ребенок с данным синдромом издает слова, звуки или выполняет движения телом, которые он не в силах контролировать. Движения представляют собой двигательные или моторные тики. Синдром Туретта также известен как синдром Жиля де ла Туретта. Моторные тики у детей с синдромом появляются примерно в возрасте 2-8...
Сен 16, 2013
Люди, которые неравнодушны к сладкому, более отзывчивые, говорится в опубликованном исследовании в «Journal of Personality and Social Psychology». В новом исследовании, участники, которые не отказывали себе в сладеньком, с большим желанием стремились помочь людям, и без проблем могли пожертвовать своим временем во благо других. А вот студенты, которые предпочитали острую пряную пищу, находились в вечном...
Сен 16, 2013
Ингредиенты: Для баклажанов: 2 больших яйца, слегка взбить 1 столовая ложка воды 2 стакана панировочных сухарей 1/4 стакана тертого пармезана 2 больших баклажана, очистить и нарезать дисками масло Начинка: 10 г базилика, мелко нарубить 1/4 стакана тертого пармезана 1/2 чайной ложки красного перца 1,5 чайной ложки выдавленного чеснока 1/4 чайной ложки соли 450 г рикотты...
Сен 16, 2013
В домашних условиях настоящий экстракт или масло из виноградных косточек изготовить невозможно, поскольку это сложный технологический процесс. Однако некоторые приверженцы народной медицины нашли способ приготовления лечебных средств из них. Виноградные косточки моют, обсушивают салфеткой, раздавливают деревянной толкушкой и насыпают в две 0,5 л бутылки, в одну из которых налит большой стакан (250 мл) растительного...
Сен 16, 2013
Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт. Ингредиенты для 6-8 порций: ● 120 г риса для суши, ● 4 ст. л. рисового уксуса, ● 2 ст. л. сахара, ● 1 ч. л. соли Приготовление: Замочите рис в холодной воде на...
Сен 16, 2013
ВАРЕНЬЕ-ПЯТИМИНУТКА ИЗ ЯБЛОК Подготовленные яблоки нарезать на кусочки 1,5—2 см и засыпать сахаром. Оставить их на час, периодически перемешивая. Когда появится сок, поставить на слабый огонь и довести до кипения, непрерывно энергично помешивая, чтобы яблоки не пригорали. Выложить яблоки в подготовленные стеклянные банки и закатать крышками, хранить в любом месте. На 1 кг очищенных от...
Сен 16, 2013
Львицы каменных джунглей проводят большую часть времени в офисе. Многочасовое сидение за компьютером приводит к остеохондрозу, варикозу, появлению «мушек» в глазах и мигрени. Если вы не будете как можно чаще тренировать свое тело с помощью эффективного комплекса упражнений, эти и другие заболевания не заставят себя долго ждать. Вы хотели бы заниматься фитнесом, но при этом...
Сен 16, 2013
Базовая программа ухода за кожей после 30 ни чем не отличает от той, которой вы пользовались в юности. Кожа, как и раньше, нуждается в очищении, тонизировании и увлажнении. Но основной акцент в уходе за кожей после 30 следует сделать на питании, защите и восстановлении эластичности и тонуса кожного покрова. 1. Полноценный сон Красные глаза, отекшие...
Сен 16, 2013
Все счастливые семьи… ссорятся. Но счастлива та семья, которая умеет ссориться правильно. И потому счастлива. Есть некоторые слова, которые приводят маленькое тяф-тяф в большое гав-гав. Иногда одно неосторожное слово может обернуться полнокровной войной. Что это за слова? Семейные психологи сделали для нас большую работу и назвали их в порядке убойной силы. Развод! В пылу спора...
Сен 15, 2013
Известно ли вам, что современный человек за свою жизнь проводит примерно… 150 тысяч часов сидя! А ведь в сидячем состоянии организм поглощает всего-то 250 кубических сантиметров кислорода в минуту. Хватает этого только для удовлетворения самых основных потребностей человеческого организма, но не более того. Если постоянно жить на таком «голодном пайке», то есть риск развития всевозможных...
Сен 15, 2013
Ингредиенты: Дрожжи свежие 42 г Мука 500 г Молоко 250 мл Масло сливочное 80 г Яичный желток 5 шт. Ванильный сахар 8 г Сахар 80 г Растительное масло 2 ст. Повидло 200 г Сахарная пудра 100 г Приготовление: Просеем муку в емкость. Молоко немного разогреем. Масло нарежем небольшими кусочками. Для опары соединим треть молока, одну...
Сен 15, 2013
Вроде бы ничего кардинально не изменилось, а ни сил, ни желания идти на работу просто нет. Каждая предстоящая встреча с коллегами напрягает, начальство не ценит, да и здоровье что-то барахлит… Все это говорит о высокой вероятности развития синдрома профессионального выгорания. Зачем мы ходим на работу? Большинство из нас – зарабатывать деньги, некоторые ради удовольствия или...
Сен 15, 2013
Ингредиенты: Оливковое масло 2 ст. л. Говядина для жарким 500 г Лук 1 шт. Морковь 4 шт. Чеснок 2 зуб. Тмин 0,3 ч. л. Сушеный розмарин 0,3 ч. л. Лавровый лист 1 шт. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Говяжий бульон 2 ст. Масло сливочное 2 ст. л. Мука 2 ст. л. Горошек...
Сен 15, 2013
Следуя интуиции или привычке, мы иногда используем косметические средства скорее во вред, чем на пользу красоте и здоровью. Как избежать распространенных ошибок? Ошибка 1: Кондиционер по всей длине волос Большинство людей используют кондиционер так же, как и шампунь, нанося его на голову и распределяя по всей длине волос. Но часть волос у корней — самая...
Сен 15, 2013
Миниатюрные кочанчики брюссельской капусты не только помогут Вам украсить праздничное блюдо, но и позволят удовлетворить аппетиты даже самых привередливых гурманов Описание Брюссельская капуста – название растения из семейства капустных и популярной овощной культуры. Брюссельская капуста – это искусственно выведенный овощ и поэтому в диком виде не встречается. Своему появлению она обязана бельгийским овощеводам, в честь...
Сен 15, 2013
Чтобы всегда быть в отличной форме и прекрасном самочувствии необходимо тщательно подбирать рацион, в который должны входить только полезные и натуральные продукты. Но, к сожалению, о многих из них нам практически ничего неизвестно, поэтому некоторые фрукты и овощи остаются без должного внимания, хотя способны оказывать благотворное влияние на состояние организма. Одним из таких фруктов является...
Сен 15, 2013
Несомненно, стручковый красный перец – достаточно специфичный продукт. Он содержит вещество капсаицин, которое и вызывает такой острый и жгучий вкус. Между тем, острый перец – просто кладезь витаминов, один из самых витаминизированных продуктов. Витамин С, калий, фосфор, йод, железо, фолиевая кислота – далеко не полный перечень состава перца. Кроме того, благодаря своему «жгучему характеру» красный...
Сен 15, 2013
Россияне считают клюкву своей исконно русской ягодкой, да и в народе ее издавна называют «журавихой» из-за того, что молодая завязь клюквы похожа на голову журавля. Есть у клюквы и другое название – «болотный виноград», хотя по количеству органических соединений виноград значительно проигрывает этой ягоде. О пользе клюквы знают практически все, но вот попробовав этот кислый с горчинкой...
