Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Астма. Как держать болезнь под контролем?

Астма. Как держать болезнь под контролем?

Эта болезнь существует столько, сколько само человечество. И отношение к ней всегда было неоднозначным. Сначала ее боялись не меньше проказы, позже считали божественным даром и поэтому не лечили вовсе. Современная медицина знает, что такое астма и как с ней справиться. НЕ ХВАТАЕТ ВОЗДУХА! В переводе с древнегреческого астма означает – «тяжелое дыхание, одышка». Если для...
Как правильно сочетать продукты

Как правильно сочетать продукты

Мясо с розмарином, помидоры с оливковым маслом, приправленный натуральным йогуртом салат. Все это не просто вкусные, но и очень полезные сочетания. Ведь содержащиеся в каждой паре вещества дополняюти усиливают действие друг друга. Обычно мы заботимся лишь о том, чтобы продукты в блюде сочетались между собой по вкусу. Приверженцы популярного течения synergy food предлагают посмотретьна это...
Питание во время менструации

Питание во время менструации

Нельзя проводить разгрузочные дни когда заблагорассудится, и женщин это касается в первую очередь. Во избежание обжорства не планируйте разгрузочный день в предменструальном периоде. Иначе ограничившись сегодня яблоком, завтра вы оприходуете весь холодильник. Дело в том, что во время менструации у большинства женщин усиливается тяга к сладкому и жирному. Такое поведение вполне нормально. Организм подготавливается к...
Что делать с завистью?

Что делать с завистью?

Вряд ли на свете есть хотя бы один человек, который никогда не сталкивался с завистью со стороны окружающих. Люди завидуют чему угодно – внешности, личной жизни, здоровью, карьере… К сожалению, нередко завистники не скрывают своих эмоций и в лучшем случае могут говорить вам гадости и зло шипеть за вашей спиной, а в худшем – постараются...
Профилактика урологических заболеваний

Профилактика урологических заболеваний

Симптомы урологических заболеваний ни в коем случае нельзя игнорировать. Но еще лучше не допустить их появления. Возможно, это прозвучит банально, но здоровый образ жизни играет большую роль в предотвращении любых заболеваний, в том числе, и урологических, а также в предупреждении возможного обострения хронических заболеваний. При каждом заболевании меры профилактики могут отличаться, но есть определенные правила,...
Боремся с соплями у ребенка

Боремся с соплями у ребенка

Перед тем, как начинать борьбу соплями у ребенка, следует максимально тщательно разобраться в причине ринита и его особенностях. Медлить нельзя – инфекционный процесс за короткое время «опускается» в носоглотку и вызывает воспаление других органов. Вылечить сопли у ребенка помогают препараты нескольких групп. Их принципиальное отличие состоит в особенностях действия основного компонента: На основе морской воды –...
Сколько стоит счастье?

Сколько стоит счастье?

Новые сапожки, сумочка или духи? А может, поход в спа-салон или отдых на берегу океана? Давайте представим ситуацию, что на вашем счету появилась приличная сумма денег из непредвиденного источника. Все квитанции оплачены, крупных затрат не предвидится, да и состояние семейного бюджета радует. Так почему же не воспользоваться этой ситуацией и не порадовать себя любимую? ’’Не...
Жанна Фриске тяжело больна раком

Жанна Фриске тяжело больна раком

Появившиеся накануне в СМИ слухи о том, что популярная российская исполнительница Жанна Фриске больна раком, к сожалению, получили подтверждение. Соответствующее заявление 20 января появилось на официальном сайте певицы. «То, что долгие месяцы оставалось исключительно делом нашей семьи, к сожалению, несколько дней назад стало общественным достоянием. При этом мы хотим прекратить любые спекуляции и считаем, что поклонники и неравнодушные...
Что нужно знать чтобы вкусная еда не наделала вреда

Что нужно знать чтобы вкусная еда не наделала вреда

Диетологи приводят ошеломляющие цифры: 80% хронических и 40% онкологических заболеваний связаны с нашими пищевыми привычками. А это значит, что в таком важном вопросе, как питание, мы допускаем серьезные ошибки. Избежать их поможет Алина ЕРЕМЕЕВА, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент МГМУ им. И.М. Сеченова, эксперт компании Hipp – ведущего производителя органического питания. - В рекомендациях по...
Что важно знать о защите столешниц из натурального камня?

Что важно знать о защите столешниц из натурального камня?

1. Гранитные столешницы Столешницы из гранита очень практичны для кухни. Они не боятся никаких кислот и поцарапать их очень сложно. Однако в качестве защитных мер следует запомнить несколько советов: пролитые жидкости необходимо сразу же удалять с поверхности, но постарайтесь промокнуть жидкость, а не вытирать ее. Ни в коем случае не стоит оставлять жидкость до утра....
Холестерин: развеиваем мифы

Холестерин: развеиваем мифы

Держите руку на пульсе новейших исследований и лабораторных открытий, чтобы узнать о том, как на самом деле холестерин влияет на наше здоровье и как сократить риск возможных сердечнососудистых заболеваний.   Миф 1: «Плохой» холестерин — главный показатель риска Холестерин — это целая коллекция разнообразных липидов: есть ЛВП (HDL, «хорошие» липопротеины высокой плотности), есть ЛНП (LDL,...
Кухня в стиле прованс: 6 особенностей

Кухня в стиле прованс: 6 особенностей

Прованс – стиль романтичный и оригинальный, он очаровывает простым изяществом, обилием натуральных материалов и восхитительно красивым декором. На такой кухне всегда тепло и чисто, а в воздухе витает аппетитный запах свежих булочек, яблок, корицы, ванили. Прованс противник ультрамодных и одноразовых вещей, здесь много старинной посуды, декора с богатой историей, бережно хранимого несколькими поколениями. Этот стиль...
Полезные маски для лица на ночь

Полезные маски для лица на ночь

Стремление к красоте вполне естественно. И особенно это касается представительниц прекрасного пола. Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно быть топ-моделью. Важно помнить о том, что красивой женщина может сделать себя сама, притом не возлагая больших надежд на предметы одежды или декоративную косметику. Это легко достижимо при правильном уходе за своей внешностью, в частности, за кожей...
Как снять накипь и налёт водного камня

Как снять накипь и налёт водного камня

Наиболее эффективный способ избавиться от накипи на посуде и электрическом чайнике — это предотвратить её появление. Фильтры для воды помогут решить эту проблему; имейте в виду, что фильтры-кувшины более эффективны чем те, которые надеваются на кран.  Что касается противного желтоватого налёта на душе и кране, от него, в принципе, можно застраховаться при помощи электрических устройств...
Крылышки с картошкой

Крылышки с картошкой

Крылышки с картошкой Ингредиенты: ● 800 грамм крылышек ● 500 грамм картофеля Маринад: ● 1 столовая ложка майонеза ● 0.5 чайной ложки горчицы ● 1 столовая ложка соевого соуса ● Соль ● перец ● немного карри ● чеснок Приготовление: 1. Приготовить маринад. 2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три. 3. Уложить...
Разговоры с родней: как не испортить себе настроение

Разговоры с родней: как не испортить себе настроение

На каждой праздничной встрече родственников найдется кто-то, кто сумеет испортить вам настроение. Их стратегия остается неизменной: определенный тон голоса, капелька сарказма и в завершение — бестактный вопрос. И ваше новогоднее настроение улетучивается на глазах. Горькая истина: близкие люди как никто знают ваши «больные мозоли» и умеют особенно прицельно на них наступать. Чтобы в праздники не...
Шарлотка с кислыми яблоками и корицей

Шарлотка с кислыми яблоками и корицей

Ингредиенты: Яблоки – 3 штуки Сахар – 1 стакан Мука пшеничная – 1 стакан Яйцо – 4 штуки Корица молотая – 2 столовые ложки Разрыхлитель – 2 чайные ложки Морская соль – 1 щепотка Приготовление: Яблоки нарежьте и выложите в форму, смазанную оливковым маслом. Засыпьте корицей и перемешайте. Взбейте яйца и, продолжая взбивать, постепенно добавляйте...
Маски для упругости и увеличения груди

Маски для упругости и увеличения груди

Для того чтобы форма груди всегда была красивой и подтянутой, необходимо уделять ей должное внимание. С помощью домашних масок, массажа и специальных упражнений можно улучшить форму груди и даже увеличить ее размер. Маски для упругости груди и улучшения формы: Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20...
Что говорит о нашем здоровье анализ крови

Что говорит о нашем здоровье анализ крови

Кровь – уникальная среда, пронизывающая все человеческое тело. Мало найдется в организме мест, где она бы не текла. Человек жив, пока бьется его сердце, а сердце нужно для перекачивания крови по сосудам. Когда ток крови прекращается – человек умирает… Несмотря на жидкую консистенцию, кровь – это полноценная живая ткань. Как и любая другая ткань, она...
Картофельные клецки с помидорами

Картофельные клецки с помидорами

Ингредиенты: 600 г картофеля 200 г муки 2 лука-шалота полбанки томат-пасты пучок базилика соль и перец, по вкусу Приготовление: Вымойте картофель, выложите его в кастрюлю с холодной водой. Отварите картофель до готовности. Слейте и слегка остудите. Затем разомните до состояния пюре. Полностью остудите. В остывшее пюре постепенно начните всыпать муку до формирования однородного теста. Слепите...
Здоровый образ жизни: необходимость или мода?

Здоровый образ жизни: необходимость или мода?

В современном мире вести здоровый образ жизни просто необходимо. Ухудшающаяся экология, нагрузки на работе и дома, уменьшение количества витаминов в пище, снижение физической активности – все это ухудшает качество нашей жизни. Именно поэтому вести здоровый образ жизни крайне важно для ее улучшения и продления. 1)      Необходимо спать 7-9 часов. Можно и 6 часов, все зависит от...
Выбираем украшения для любимой

Выбираем украшения для любимой

Изысканные ювелирные украшения способны любому образу придать шик. Такие изделия обладают удивительными достоинствами и качествами, и являются роскошными притягательными предметами, которые ценятся всегда. Современная женщина себе может позволить изделия из камней и драгоценных металлов,  здесь главное уметь  отличить подделку. Отметим, обыкновенному обывателю, который не имеет специальных знаний, зачастую сложно грамотно оценить драгоценность. И чтобы не...
Чудодейственные свойства меда

Чудодейственные свойства меда

Начало осени – время традиционных медовых ярмарок. Каких только разновидностей янтарного деликатеса не предлагают пчеловоды своим покупателям! Помимо традиционных сортов, можно отведать малиновый, еловый, эвкалиптовый и даже земляничный. Тут же на прилавках -широкий ассортимент так называемых продуктов пчеловодства. Пасечники утверждают, что их целебные свойства ничуть не уступают самому меду. МЕД Химический состав меда схож с...
Сколько калорий тратится на различные виды спорта

Сколько калорий тратится на различные виды спорта

Йога до 400 ккал/ час В первый месяц подсчета калорий лучше отдать предпочтение не слишком динамичным занятиям – таким, как йога. Одно занятие сжигает до 400 ккал Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии. * Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная...