Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
11 советов тем, кто соблюдает Великий пост

11 советов тем, кто соблюдает Великий пост

1. Поскольку существует запрет на мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца, то для профилактики дефицита белка в рацион питания следует включать белок растительного происхождения — это все соевые продукты (их ассортимент очень широк от мяса до йогуртов), бобовые, орехи, семечки, различные злаковые и каши, изделия из муки грубого помола. 2. Ежедневно необходимо включать в...
Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом

Сухая щетка поможет бороться с целлюлитом

Перед летними месяцами проблема целлюлита становится чуть ли не самой актуальной для женщин. Предлагаем вашему вниманию новую методику – сухая щетка. Если вам до этого мало что помогало, то, возможно, стоит попробовать и новый способ. Процесс сухой чистки дает несколько преимуществ. И среди них – борьба с целлюлитом. Почему же ежедневное применение сухой щетки помогает...
Растения для похудения

Растения для похудения

Тем, кто хочет похудеть и снизить холестерин в крови народная медицина предлагает растения для похудения. Они обладают желчегонным, послабляющим, очищающим действием. Растения, используемые для уменьшения массы тела, снижают аппетит, стимулируя центр насыщения, что облегчает соблюдение диеты. Пектины связывают углеводы, а клетчатка, раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, уменьшая ее всасывание. • Обязательны в...
Колокольчик комнатный - растение для дома

Колокольчик комнатный – растение для дома

Каждый цветовод-любитель просто мечтает свою коллекцию цветов пополнить нежными и очень естественными растениями. Хорошим выбором может стать колокольчик комнатный. Сам по себе колокольчик очень красивый, недаром ведь его называют «женихом» или «невестой». Народное название колокольчиков зависит исключительно от цвета самих цветочков. Комнатный колокольчик растет как ампельный цветок в горшках, виды которого можно смело комбинировать и...
Итальянская кухня: салат с грушей, грецким орехом и пармезаном

Итальянская кухня: салат с грушей, грецким орехом и пармезаном

Вам понадобится: салатные листья (в оригинале – салат сончино) грецкие орехи пармезан, натереть крупными хлопьями груша кубиками оливковое масло, сок лимона и соль по вкусу Приготовление: Вымойте листья салата и высушите бумажным полотенцем. Очистите груши и нарежьте на маленькие квадратики. Нарубите грецкие орехи и натрите сыр хлопьями с помощью ножа для чистки картофеля. Выложите все...
Уход за ванной и туалетом

Уход за ванной и туалетом

Для чистки и мытья ванн, раковин, керамической плитки применяйте жидкие препараты. Порошкообразные и пастообразные чистящие препараты, которые часто содержат твердые абразивы, лучше применять при сильном загрязнении поверхности. • Чтобы плитка, которой облицованы стены, всегда была чистой, регулярно протирайте ее смесью воды и уксуса (1 стакан уксуса на 1 л воды), а затем мелом, разведенным в...
Салат с шампиньонами по рецепту французской кухни

Салат с шампиньонами по рецепту французской кухни

Салат с шампиньонами по рецепту французской кухни окутывает атмосферой уютных маленьких французских кафе. Истинные знатоки и ценители вкуса, французы создали этот одновременно легкий и сытный, свежий и пикантный салат. Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 25 мин. Шампиньоны 150 г, сок лимонный 1 ч. л., перец болгарский зеленый, желтый, красный 100 г, укроп по вкусу,...
5 рецептов домашнего творога

5 рецептов домашнего творога

Приготовление домашнего творога – дело нехитрое, не отнимающее много времени и сил. Предлагаю вам несколько рецептов, с помощью которых вы можете приготовить домашний творог. Выбирайте, пробуйте, экспериментируйте! Рецепт 1. Творог кальцинированный, лечебный. Подогрейте сырое молоко примерно до 40 градусов. Непременно помешивая молоко, влейте в него десятипроцентный раствор кальция хлорида (хлористого кальция), который можно купить в...
3 простых и вкусных лекарства от кашля

3 простых и вкусных лекарства от кашля

Каждый человек хоть раз но сталкивался с такой болезнью как кашель. Если у вас появился кашель,то первое что нужно сделать это съесть 1 ч.л. меда и запить теплым молоком или водой.Сегодня мы поговорим о нескольких методах лечения кашля. 1. Мы приготовим с вами не только полезное но и вкусное лекарство от кашля. Для этого нам...
Как удалить пятна с ковра?

Как удалить пятна с ковра?

Общие рекомендации по выведению пятен сводятся к тому, что нежелательно допускать, чтобы пятно застарело, то есть пока оно свежее, его нужно сразу же удалить. Для этого можно использовать специальные пятновыводители или подручные абсорбирующие средства: соль, тальк, крахмал, мел. Нужно посыпать пятно одним из этих средств, подождать пока грязь впитается, а затем убрать пятно движениями к...
Тилландсия - экзотическое комнатное растение

Тилландсия – экзотическое комнатное растение

Тилландсии необходим круглогодичный обильный полив. При этом нужно использовать воду комнатной температуры. Как большинство растений из семейства бромелиевых, тилландсия требовательна к влажности воздуха, поэтому она нуждается в регулярных опрыскиваниях, а также при поливе необходимо следить за тем, чтобы вода попадала в центр листовой розетки. Предпочитает светлое место без прямых солнечных лучей. Почва: рыхлая, смесь садовой...
Выращиваем зеленый лук на подоконнике за короткий срок

Выращиваем зеленый лук на подоконнике за короткий срок

Добиться зелени от луковиц можно путем выгонки на перо, то есть, проращиванием самих корнеплодов. Для этого обычно используется репчатый лук, который ты вырастила на своем огороде или купила в магазине. Оптимально подойдут многозачатковые сорта (Тимирязевский, Спасский, Стригуновскоий, Арзамасский, Пограский, Союз). Луковицы должны быть примерно одинакового диаметра – около 2 см, не поврежденными и не больными....
Чистим вазу с узким горлышком

Чистим вазу с узким горлышком

Осадок и грязь легко скапливаются на донышке цветочных ваз, а вода, испаряясь, оставляет на горлышке кольца из ржавчины или известкового налета. Если к этому добавить ещё и неприятный запах, который возникает, стоит вам ненадолго забыть об оставленном букете и вот, начинает казаться, что любимую вазу легче выбросить, чем отмыть. Особенно, если у неё узкое горлышко....
Выращиваем ИМБИРЬ дома

Выращиваем ИМБИРЬ дома

Обычно любовь к имбирю приводит к закономерному вопросу- а можно ли его вырастить дома? Да, особенно если ваш дом расположен в Юго-Восточной Индии, Австралии или Индонезии. И тогда, засадив весь свой участок мы можем получить прекрасный урожай. Мы живем в других широтах, но у нас есть интерес, энтузиазм и тяга к имбирю прекрасному. Поэтому мы...
5 полезных вредных привычек

5 полезных вредных привычек

C облегчением можете вздохнуть по поводу большинства своих “вредных” привычек и не отказывать себе в удовольствии. Многие из них могут принести пользу для здоровья: помогут оставаться стройными, отгонят хандру и отпугнут болезнь. Удовольствие №1: Поспать часок-другой Эксперты единодушны в своем мнении – скупиться на сон не стоит. Состояние покоя и отдыха добавляет энергии, укрепляет иммунную...
Жировой гепатоз: клиническая картина и лечение

Жировой гепатоз: клиническая картина и лечение

Гепатоз жировой (другие названия – стеатоз или жировая дистрофия печени) является хроническим заболеванием этого органа, которое характеризуется перерождением гепатоцитов, т.е. функциональных клеток печени, в жировую ткань На первых порах этот процесс происходит безболезненно и без каких-либо неприятных проявлений, поэтому ни пациенты, ни медики не бьют тревогу. Как правило, многие врачи рекомендуют принять что-то типа фосфоглифа...
Нужно ли «делать» из ребенка вундеркинда

Нужно ли «делать» из ребенка вундеркинда

Молодые мамы находятся под постоянным «общественным давлением», то и дело слыша от подруг и знакомых: «А вот мой Вася уже знает английский алфавит», «А Катенька уже в три года читает длинные слова», «Странно, что вы еще не отдали вашего Диму в секцию самбо». Тогда те, кто просто водит ребенка в садик и играет с ним...
Как наносить жидкое тональное средство? 3 главных секрета

Как наносить жидкое тональное средство? 3 главных секрета

Этот продукт полюбился многим. Но не думайте, что его приятная жидкая текстура означает, что все проблемы с увлажнением кожи решены. Чтобы понять все преимущества жидкого тонального средства, нужно правильно его наносить на кожу. Научиться этому не сложно. Потому что есть всего три секрета, как это делать. 1. Вас не должно вводить в заблуждение название «жидкое...
Рацион для сжигания жира

Рацион для сжигания жира

Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой ткани крайне негативно, и при первых признаках нехватки энергии затормаживает все биохимические реакции, включая мышечный рост,...
Что съесть перед сном

Что съесть перед сном

Можно ли орехи на ночь? Неплохо есть перед сном орехи, правда в не очень большом количестве, достаточно одной жмени. При этом подойдут почти любые орехи, миндаль, кешью, лесные и другие виды орехов, даже несоленые фисташки и арахис могут хоть немного разнообразить ваш ночной и так довольно скудный рацион. Можно ли яблоко на ночь? Казалось бы...
Молоко и желатин для лица – средство от «черных точек»

Молоко и желатин для лица – средство от «черных точек»

А этот рецепт станет настоящей находкой не для взрослых женщин, а для молодежи, страдающей от «черных точек» на лице и, в частности, на носу. Из молока и желатина можно приготовить настоящий очищающий «пластырь». Оба компонента нужно смешать между собой в равных пропорциях – по 1-2 ст. ложки. Затем смесь подогревают до тех пор, пока она...
Продукты, которые могут разрушить любую диету

Продукты, которые могут разрушить любую диету

• Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. Здесь совет может быть таким: выбирайте продукты только тех производителей, которым вы доверяете. Дело в том, что зачастую недобросовестные производители пишут на этикетках, что в составе 0% транс-жиров, однако таковые присутствуют. • Насыщенные жиры. Их нужно избегать, поскольку они практически не расщепляются и всегда оседают в...
Творожное суфле с фруктами

Творожное суфле с фруктами

Ингредиенты: 500 г творога (не выше 5% жирности) 3 яйца (разделить желтки и белки) 4 ст.л. манки 2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида 1 ч.л. ванильной эссенции 1 ст.л. разрыхлителя любые фрукты для украшения желе по желанию Приготовление: Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично...
5 причин, почему стоит заняться йогой

5 причин, почему стоит заняться йогой

1. Йога снимает боль Йога помогает избавиться от хронической боли в нижней части спины, которая с возрастом начинает беспокоить, даже тех, кто ведёт активный и здоровый образ жизни. 2. Йога повышает IQ Двухлетний эксперимент показал, что у группы студентов американского университета, практикующих медитацию, значительно вырос коэффициент умственного развития (IQ), по сравнению со студентами другой группы...