Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Что бы съесть зимой?

Что бы съесть зимой?

Зимой хочется все время скушать чего-нибудь эдакого, особенно жирного, ведь под объемными свитерами не особо видны честно нажитые килограммчики. А ведь мы забываем, что зимой нашему организму нужна поддержка. Мы усиленно налегаем на витамины и чеснок, забывая, что существует большой выбор продуктов, которые помогают нам пережить холода, укрепить иммунитет и поддерживают хорошее настроение. Листовой салат....
Сахарно-соленый скраб от растяжек

Сахарно-соленый скраб от растяжек

- по 250 грамм сахара и соли - половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным) Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур,...
Лавандовый спрей для белья

Лавандовый спрей для белья

- 20 капель эфирного масла лаванды - 10 мл спирта - 100 мл дистиллированной воды Перелейте эфирные масла и спирт в бутылку, накройте крышкой и взболтайте. Смешайте с дистиллированной водой. Через некоторое время смесь разделится на две фракции, поэтому перед каждым использованием как следует ее взболтайте. Пользоваться спреем очень легко. Просто разбрызгайте жидкость на простыни...
Английский салат

Английский салат

Ингредиенты: Корень сельдерея – 200гр Куриное филе – 250гр Шампиньоны – 150гр Огурцы соленые – 3шт Майонез – 6-7 ст.л. Горчица – 2 ч.л. Соль, черный перец Приготовление: 1. Куриное филе отварить, охладить и нарезать соломкой. 2. Корень сельдерея очистить и нарезать тонкой соломкой. 3. Огурцы и шампиньоны нарезать соломкой. 4. Смешать вместе все овощи...
Лизиантус или Эустома — уход и разведение

Лизиантус или Эустома — уход и разведение

Лизиантус (Lisianthus) или Эустома (Eustoma) — многолетние или однолетние травянистые растения семейства Горечавковых (Gentianaceae), которые произрастают в теплых районах на юге Соединенных Штатов, Мексики. Растение популярно в садоводстве в качестве декоративного, но может использоваться и как комнатное. В культуре встречается один вид — Лизиантус Рассела (Lisianthus russellianus) или Эустома Рассела (Eustoma russellianus), хотя в некоторых источниках...
10 добрых советов для любящих мам

10 добрых советов для любящих мам

Говорите своему ребенку: 1. Я люблю тебя. 2. Люблю тебя, не смотря ни на что. 3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня. 4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя. 5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой. 6. Если бы я могла...
Как правильно наносить тени на глаза?

Как правильно наносить тени на глаза?

Вспомните, сколько раз вы пытались сделать красивый макияж глаз? Все попытки повторить макияж любимой актрисы или же певицы заканчивались провалом? Значит, вы не знаете секретов эффектного макияжа. Все очень просто. Возьмите несколько теней одной тональности, но разных оттенков. С их помощью вы сможете сделать красивые цветовые переходы. Например, это может быть черно-серая или же коричнево-бежевая...
Закуска из моцареллы

Закуска из моцареллы

Ингредиенты: 2 яйца, взбить 1/4 стакана воды 1,5 стакана панировочных сухарей 1/2 чайной ложки чесночного порошка 1 стакан муки масло для жарки палочки моцареллы (450 г) Приготовление: Сыр нарежьте на небольшие кусочки. В маленькой миске смешайте взбитое яйцо и воду. В другой смешайте все остальные ингредиенты. Вскипятите масло. Обваляйте каждый кусочек сыра сначала в яйце,...
Что узнаем по зубам?

Что узнаем по зубам?

В древности врачи считали, что зубы сами по себе не разрушаются, а каждому зубу и участку слизистой оболочки на деснах соответствует определенный орган. * Если болят первые два зуба на любой из челюстей, то, скорее всего, вместе с ними страдают почки и мочевой пузырь. * Болезненный третий зуб сигнализирует о состоянии печени и желчного пузыря....
Запеченная курица с лимонами и белым вином

Запеченная курица с лимонами и белым вином

Ингредиенты (на 6 порций): - 1 курица весом около 2 кг (на фото сборная из крыльев и окорочков) - 1 крупный лимон - 4 маленьких луковицы (можно взять 2 средние) - 300 мл белого сухого вина - 1 ч.л. сухого тимьяна - 1 головка чеснока - соль по вкусу Приготовление: Курицу разрезаем на порционные куски...
12 традиционных блюд к Святому вечеру

12 традиционных блюд к Святому вечеру

1. Кутья – каша из обмолотой пшеницы. Крупу перебирала вся семья несколько вечеров. Эту кашу подают традиционно с маком и медом. Кутья – это главное традиционное блюдо сочельника. В старину кутью готовили чаще из пшеницы, реже из ячменя. Зерна толкли в ступке, но так, чтобы не раздробить их, а только содрать с них шелуху. В...
Мадагаскарский жасмин

Мадагаскарский жасмин

В природе насчитывают 15 видов стефанотисов – вечнозелёных вьющихся растений или кустарников. Но среди них лишь мадагаскарский жасмин – стефанотис обильноцветущий получил широкое распространение в комнатной культуре. Это и неудивительно.   Мало кто из цветоводов остаётся равнодушным при виде очаровательных звездчатых, восковидных, с тонким ароматом белых цветов, которыми растение бывает обильно покрыто с мая по сентябрь....
Врожденный порок сердца

Врожденный порок сердца

Врожденные пороки сердца (ВПС) – анатомические аномалии сердца и сосудов, возникшие при формировании сердца ребёнка. Под «врождёнными» проблемами понимают патологии, приобретённые внутриутробно (до рождения ребёнка) или во время родов Частота развития врождённых пороков сердца (ВПС) достаточно высока и составляет в среднем 0,8-1,2% от всех новорожденных. Данная патология составляет 30% от всех встречающихся пороков развития. В...
Стройность березки - это реально

Стройность березки – это реально

Вы, наверное, не раз замечали, что людей с идеальной осанкой не так уж и много. Большинство наших с вами соотечественников, увы, не может похвастаться безупречно ровной спиной и правильным положением ее во время ходьбы. Так, самыми распространенными нарушениями осанки являются кифоз и лордоз или, выражаясь более доступным читателю языком, круглая и кругловогнутая спина – явление...
Причины, по которым вы оказались в постели совершенно незнакомого человека

Причины, по которым вы оказались в постели совершенно незнакомого человека

А поутру они проснулись…Золушка знала, как себя вести. Существует неписаное правило для уважающих себя леди: как бы ни затянулось первое свидание, ночевать надо обязательно дома. Причин, по которым вы оказались в постели совершенно незнакомого человека, может быть несколько. И каждая из них имеет свое, не всегда логичное объяснение. * Любовь с первого взгляда. Да, такое...
Почему заболевание "рак" назвали раком?

Почему заболевание «рак» назвали раком?

Рак впервые описан в египетском папирусе примерно 1600 г. до н. э. В папирусе описано несколько форм рака молочной железы и сообщается, что от этой болезни нет лечения. Название «рак» произошло от введённого Гиппократом (460—370 до н. э.) термина «карцинома», обозначавшего злокачественную опухоль с перифокальным воспалением. (Гиппократ назвал опухоль карциномой, потому что она внешне напоминает...
5 причин есть медленней

5 причин есть медленней

1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент...
Не выпивайте лишнего. Арифметика алкоголизации

Не выпивайте лишнего. Арифметика алкоголизации

Чтобы не наносить вреда организму и не испытывать утром чувство стыда «за вчерашнее», рекомендуется воспользоваться простой формулой, по которой можно рассчитать максимально допустимое количество алкоголя за вечер. Если вы пьете только один напиток, умножьте объем в литрах на крепость в градусах. То есть индекс опьянения после трех бокалов (объемом 100 мл) вина крепостью 11% составит...
Упражнения от сутулости

Упражнения от сутулости

Сутулый человек кажется полнее, чем он есть на самом деле. Плечи и пресс зажимаются, а мышцы спины, наоборот, растягиваются, и фигура кажется грузной. Чтобы исправить осанку, нужно только три раза в неделю выполнять комплекс упражнений, укрепляющих мышцы пресса, груди и квадратную мышцу поясницы. 1. Приседания Для ровной поясницы Встаньте спиной к стене (расстояние — 10...
Шоколадная меренга

Шоколадная меренга

Ингредиенты: 3 яичных белка 200 мл сахара 50 г растопленного шоколада Приготовление: В чистой миске взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков. Добавьте растопленный шоколад и слегка перемешайте. Столовой ложкой выложите порции крема на приготовленный противень и выпекайте около 50 минут при 50 С до хрустящей корочки.
Мудрые советы жене

Мудрые советы жене

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер. 2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт. 3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что...
Салатик из перепелиных яиц, курицы, помидоров и пармезана

Салатик из перепелиных яиц, курицы, помидоров и пармезана

Для приготовления нам понадобятся такие продукты: Листья салата Куриная грудка – 1 шт Помидоры – 2 шт Перепелиные яйца – 6-8 шт Пармезан – 50 г для заправки: лимонный сок оливковое масло соль, перец по вкусу Способ приготовления: Листья салата помыть, высушить, порвать в салатницу. Помидоры порезать дольками. Яйца отварить и разрезать пополам. Куриную грудку...
Куриные крылья в апельсиновом маринаде

Куриные крылья в апельсиновом маринаде

Надо (на 4-5 порций): 1 кг куриных крыльев 1 красная луковица (50-100 г) 2 зубчика чеснока 1 крупный апельсин (200-300 г) 3 ст. ложки соевого соуса 2 ст. ложки арахисового, оливкового или подсолнечного масла. Приготовление: Время приготовления: 1 час 30 минут. Крылья обмойте и обсушите салфетками. Сложите курицу в глубокую миску. Красный лук нарежьте тонкими...
Почему полезно читать ребенку на ночь?

Почему полезно читать ребенку на ночь?

Чтение на ночь для ребенка – это не роскошь, а необходимость. Все знают, что чтение для ребенка – основа его развития. Но не устарело ли чтение как вид воспитания и развития? Может быть, можно заменить чтение мультиком или сказкой на диске? Или сказка на ночь – не устаревает? Мы собрали несколько доводов в пользу чтения...