Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Чизкейк "Даниэль"

Чизкейк «Даниэль»

Ингредиенты: (стакан – 250 мл) Песочное тесто: 250 г размягчённого сливочного масла 1/2 ст. сахарной пудры ~ 400 г муки 1 яйцо щепотка соли Крем «Pâtissière»: 1 ст. молока 1 яйцо 2 ст.л. сахара 1/2 ст.л. муки 1/2 ст.л. кукурузного крахмала Сырная начинка: крем «Pâtissière» 1 ст. сахара 400 г сыра «Ricotta» 2 яйца 2...
Как взбить пуховик после стирки

Как взбить пуховик после стирки

После стирки пуховика, проведенной дома в стиральной машине, может возникнуть неприятный эффект: пух в «ячейках» пуховика во время стирки сбивается в комки. Пуховик выглядит плоским или бугристым, потерявшим «товарный вид». Проблему можно решить взбиванием. Несколько простых хитростей, как привести пуховик в надлежащий вид. Самый эффективный и наименее трудоемкий способ – взбивать пуховик в стиральной машине,...
Полезные свойства обыкновенной рябины

Полезные свойства обыкновенной рябины

Благодаря высокому содержанию витаминов плоды рябины используют после перенесенных тяжелых заболеваний, анемии, болезнях желудка и почек. При пониженной кислотности желудочного сока рекомендуется за 30 мин. до еды принимать по 1 ч.л. рябинового сока. Настои высушенных ягод рябины употребляют в качестве легкого слабительного и кровоостанавливающего средства, а также как мочегонное при болезнях почек. 20 г плодов...
Спагетти по-итальянски

Спагетти по-итальянски

Ингредиенты: Чеснок (дольки) – 2 шт Перец чили – 1 шт Оливковое масло – 70 мл Помидоры красные – 500 грамм Каперсы – 30 грамм Маслины без косточки – 30 грамм Соль морская – 1.25 чайной ложки Базилик свежий фиолетовый – 30 грамм Спагетти – 300 грамм Способ приготовления: 1) Сразу поставьте на огонь воду...
Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Парфе с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Ингредиенты: Клубника – 8 шт Киви – 2 шт Обычный йогурт – 2 стакана Кукурузные хлопья – ½ стакана Мед (опционально) Ингредиенты: Выложите в 2 стакана на дно слой йогурта (пару ложек). Затем выложите слой нарезанной клубники, йогурт, киви и хлопья. Снова йогурт – хлопья – киви – клубника. Украсьте мятой. Для сладости можно выложить...
Необходимые упражнения для беременных. Как готовимся к родам, так и будем рожать!

Необходимые упражнения для беременных. Как готовимся к родам, так и будем рожать!

Общеукрепляющая физкультура до 16 недель (четырех месяцев) беременности. Стоять, прижавшись к стене пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком, дыхание спокойное (1 минута); поставить ноги вместе, «сесть» на невидимый стул, «посидеть», подняться, расслабиться (4-6 раз); руки положить на бедра, поднять согнутую в колене ногу, отвести в сторону, привести и опустить, расслабиться с выдохом (3-4 раза каждой...
Грейпфрут - жиросжигатель

Грейпфрут – жиросжигатель

В достойном цитрусовом семействе грейпфрут занимает особое место благодаря уникальному химическому составу. • Один грейпфрут в день покрывает суточную потребность в витамине С. Также содержит витамины Д, РР, калий, такие элементы, как пектин (выводит излишки холестерина) и ликопен (натуральный антиоксидант). • Вещество инозитол, содержащееся в грейпфруте, является природным жиросжигателем, а нарингин, придающий грейпфруту горьковатый привкус,...
Пирожное "воздушный поцелуй"

Пирожное «воздушный поцелуй»

Очень мягкое,нежное и вкусное пирожное с творожным кремом.Просто тает во рту. На приготовление ушёл 1 час и на пропитку пару часов. для теста: масло сливочное мягкое 100 гр. яйцо 1 шт. сахар 100 гр. мёд 1.5 ст.л. сметана 3 ст.л. разрыхлитель 1.5 ч.л. с горкой мука 350-370 гр. для крема: масло сливочное 100 гр. сахар...
Как выразить свою любовь к мужчине

Как выразить свою любовь к мужчине

Любовь – это чувство, которое требует выражения. Но как найти в себе силы признаться в любви, особенно, если вы девушка? Вы знаете о том, что он по-настоящему любит вас, но не знаете, как проявить ответное чувство? Если вы тоже не мыслите жизни без него, то самое время показать, как он для вас дорог. Выражение любви –...
Романтика, несмотря на непогоду

Романтика, несмотря на непогоду

Как правило, все романтические свидания происходят вне четырёх стен, так что если на улице непогода – идёт дождь, снег или снег с дождём – на улицу совершенно не хочется выходить, а желание интересно провести время вместе никуда не девается. Вот некоторые советы, чем занять себя и вторую половинку, создав романтическое настроение, невзирая на непогоду. Занимательная...
Салат "Мимоза"

Салат «Мимоза»

Ингредиенты: рыбная консерва(сайра) — 1 шт луковицы — 2 шт сыр твердый — 150 г отварные картофелины, маленького размерамаленького размера — 2шт майонез яйца, сваренные вкрутую — 5 шт Приготовление: 1. После того, как вы сварили, остудили и очистили яйца, берем мелкую терку и натираем белки, после берем глубокую и красивую тарелку с плоским дном...
Эклеры со сливочным кремом

Эклеры со сливочным кремом

Ингредиенты: - 100 г сливочного масло - ¼ ч.л. соли - 220 г муки - 4 шт. яйца - 250 г маскарпоне - 120 г сахарной пудры - 100 мл сливок 22% Приготовление: 250 мл воды вскипятить, добавить масло, соль и еще раз довести до кипения. Снять кастрюлю с огня, просеять туда муку и перемешать....
Как сделать ароматизированное саше и наполнить свой дом притяными ароматом

Как сделать ароматизированное саше и наполнить свой дом притяными ароматом

1. Кофе. Замечательный наполнитель для саше, известный своей способностью нейтрализовать неприятные запахи, поднимать настроение и пробуждать аппетит. Кофейное саше прекрасно подойдет для кухни. Подушечку можно наполнить целыми зернами или кофе грубого помола. 2. Сушеная кожура цитрусовых. Цитрусовые запахи не только поднимают настроение и улучшают работоспособность, но и отпугивают моль. Поэтому такое саше будет уместно и...
Мраморный рулет с шоколадно-банановым кремом

Мраморный рулет с шоколадно-банановым кремом

Для бисквита потребуется: яйца – 4 шт; сахар – 4 ст. ложки; ванильный сахар – 1 пакетик; мука – 4 ст. ложки; растительное масло (без запаха) – 4 ст. ложки; разрыхлитель – ½ ч. ложки; щепотка соли; какао-порошок – 1 ст. л; кофе растворимый – 1 ч. л; вода (кипяток) – 1-2 ст. л Крем:...
Зверобой (зверобой трава): свойства, лечение, противопоказания

Зверобой (зверобой трава): свойства, лечение, противопоказания

Другие названия - зверобой продырявленный, исколотый, пронзённый, обыкновенный и т. д. Это широко известное в народе растение с ярко-жёлтыми цветками и специфическим, слегка тербковатым, но приятным запахом. Растение многолетнее, травянистое, цветы собранны в метельчатые соцветия. Зверобой издавна в народе считался одной из главных врачебных трав, излечивающей 99 болезней и входит он в очень многие сборы трав....
Салат "Кукуруза"

Салат «Кукуруза»

Ингредиенты: 3 яйца банка консервированной кукурузы 100-150 г сыра 100 г чернослива 2 зубчика чеснока майонез перышки зеленого лука Приготовление: 1. Яйца варим вкрутую и нарезаем мелкими кусочками. Я обычно пользуюсь яйцерезкой, два движения вдоль и поперек — и у нас ровненькие брусочки яйца. 2. Сыр натираем на крупной терке. 3. Чернослив промываем, обсушиваем и...
Лучшие упражнения для тонкой талии — скручивания!

Лучшие упражнения для тонкой талии — скручивания!

Скручивания сидя Сядьте ровно на крутящийся стул и зафиксируйте ноги в одном положении, не отрывайте их от пола во время выполнения упражнения. Руки вытяните перед собой, затем начинайте разворачивать тело вправо и влево – так, чтобы в области живота вы по-настоящему «скручивались». Поворачивайтесь так как можно сильнее и дальше по 30 раз в одну и...
Клафути с вишней

Клафути с вишней

Ингредиенты: 3-4 стакана вишни, 3 яйца, 80 грамм 1 столовая ложка сахара, 100 грамм муки, 200 грамм молока, щепотка соли, сахарная пудра. Приготовление: 1. Вишню очистить от косточек, перемешать с одной столовой ложкой сахара. 2. Яйца взбить с оставшимся сахаром, добавить соль, молоко. Продолжая взбивать, всыпать муку. Мешать до тех пор, пока тесто не станет...
Какой врач поможет при тех или иных видах боли

Какой врач поможет при тех или иных видах боли

1. Боли в голове *Достаточно сказать, что одна лишь международная классификация головных болей занимает несколько страниц убористым шрифтом. Куда идти: к неврологу и/или нейрохирургу. 2. Боль в грудной клетке *Острая колющая. Озноб, лихорадка и учащенное сердцебиение не исключены. Куда идти: к кардиологу. Но надежнее — позвонить в скорую. *Боль, сопровождающаяся беспричинным страхом, усиленным сердцебиением, учащенным...
Шиповник (шиповник обыкновенный, дикая роза): свойства, лечение, противопоказания

Шиповник (шиповник обыкновенный, дикая роза): свойства, лечение, противопоказания

Шиповник, шиповник обыкновенный, дикая роза- так в народе называют это растение. Сейчас насчитывается около ста его видов. Это не очень высокий куст (1,5-2,5 м высотой) с дугоподобно свисающими ветвями, покрытыми крепкими серповидными шипами. Молодые побеги зеленоватокрасные с шилоподобными шипами и щетинками. Цветки розовые или белорозовые, с пятью свободными лепестками, венчик в диаметре до 5 см....
Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

Если надоедливые прыщи то и дело норовят испортить тебе настроение, не поддавайся панике. Начни с сегодняшнего дня относится более серьезно к своему питанию. Подкорректировав свой рацион, вскоре ты заметишь, что прыщи уже перестали тебе досаждать. А помогут тебе 5 продуктов, которые избавляют от прыщей. Разработав специальную программу по оздоровлению организма, диетологи включили в нее 5...
Сепсис

Сепсис

Сепсис – инфекционное заболевание нециклического типа, развивающееся в результате попадания инфекционного возбудителя в организм человека Заболевание способно развиваться у лиц со сниженными защитными функциями организма. Сепсис характеризуется широким спектром симптоматических проявлений и довольно высокой летальностью (в 15-50% случаях). Для сепсиса типично тяжелое прогрессирующее течение и отсутствие случаев спонтанного выздоровления. В разговорной речи заболевание чаще всего...
Курица по-восточному

Курица по-восточному

Ингредиенты на 3 порции: - 400-500 грамм нарезанной куриной грудки; - 2 луковицы среднего размера; - 450 грамм брокколи; - 1 ст. ложка нарезанного чеснока; - 2 ст. ложки оливкового масла; - 2 ст. ложки кукурузного крахмала; - 2 ст. ложки соевого соуса; - 2 чайные ложки молотого красного перца (сладкого или острого); - 1/4...
Хурма – кладезь полезных веществ

Хурма – кладезь полезных веществ

Осень и начало зимы – самый сезон для солнечной хурмы. Этот экзотический фрукт богат витаминами и полезными микроэлементами. Древние называли его «пища богов», и здесь нельзя с ними не согласится. Хурма может быть различной формы, цвета и веса. В любом случае, этот фрукт абсолютно съедобен, хотя некоторые сорта отличаются вязкостью. Хурма – кладезь полезных веществ,...