Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Почему полезно читать ребенку на ночь?

Почему полезно читать ребенку на ночь?

Чтение на ночь для ребенка – это не роскошь, а необходимость. Все знают, что чтение для ребенка – основа его развития. Но не устарело ли чтение как вид воспитания и развития? Может быть, можно заменить чтение мультиком или сказкой на диске? Или сказка на ночь – не устаревает? Мы собрали несколько доводов в пользу чтения...
Фаршированные яйца: Как разнообразить начинку?

Фаршированные яйца: Как разнообразить начинку?

1. Размятые желтки, печеночный паштет, майонез. 2. Размятые желтки, тертая вареная свекла, мелко нарезанное филе сельди (другой слабосоленой рыбы), мелко нарубленный зеленый лук, майонез. 3. Размятые желтки, мелко нарезанные отваренные и очищенные креветки, немного жирных сливок и готовой горчицы, нарубленная зелень. 4. Размятые желтки, размятые копченые шпроты (можно взять любую другую копченую рыбу), нарубленный зеленый...
Утренняя гимнастика для стройного тела

Утренняя гимнастика для стройного тела

- ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. На первые четыре шага делаем вдох, на следующие четыре – выдох; - широко расставляем ноги, сгибаем правую ногу, трижды пружинисто наклоняемся к носку левой, прямой ноги. Выполнить по 4-6 наклонов к каждой ноге; - расставляем ноги, выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и...
Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

3 Способа 1.Рецепт весьма прост-на 2кг мяса-1 большой киви или 2 маленьких.Спелые разманаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочкии тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук-как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!! 2.Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного...
8 способов начать действовать в Новом Году

8 способов начать действовать в Новом Году

1. Покончите с прошлым Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном. 2. Перечислите дела Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой. 3....
Канны — эффектное украшение для цветников

Канны — эффектное украшение для цветников

Род Канна (Canna L.) объединяет около 50 видов многолетних травянистых растений семейства Канновых (Саnnасеае) порядка имбирных.. Распространены в тропиках Южной Америки. В Европе получили распространение как декоративные растения с 17 века. Растения с блестящими крупными заостренными на конце зелеными или пурпурными листьями. В летние месяцы длинные (от 0,6 до 2 м) мясистые цветоносные стебли украшены...
Бартолинит: диагностика, лечение и профилактика

Бартолинит: диагностика, лечение и профилактика

Бартолинит – гинекологическое заболевание, при котором воспаляется большая железа преддверия влагалища (бартолиновая железа) Бартолиновая железа является парным органом, расположенным в глубине подкожно-жирoвой клетчатки у основания больших половых губ. Основное назначение этой железы – вырабатывать вязкий секрет во время полового акта для смазывания входа во влагалище. При попадании в железу различных бактерий и микроорганизмов она воспаляется...
Печень "Красавица Востока"

Печень «Красавица Востока»

Этот рецепт рекомендую абсолютно всем, очень нежный и тонкий вкус который напоминает Дальний восток..На первый взгляд кажется что в составе этого блюда мясо, а не печень. По моему это самый удачный рецепт приготовления этого субпродукта. У меня это блюдо будет частым гостем на кухне, надеюсь и у вас тоже. Для приготовления нам понадобится 1 кг...
Котлетки из курицы, картофеля и сыра

Котлетки из курицы, картофеля и сыра

Куриное филе пропустить через мясорубку, картофель и сыр натереть на мелкой терке, картофель отжать, все смешать, добавить чеснок (через пресс), соль, смесь перцев, яйцо, перемешать, сформировать котлетки, обжарить на раст. масле на разогретой сковороде с 2-х сторон до корочки, довести до готовности под крышкой на маленьком огне. Соотношение курицы, картофеля и сыра 1:1:1
Самое лучшее после зимней прогулки - разогреться!

Самое лучшее после зимней прогулки – разогреться!

Витамины, тепло и еще раз витамины! 3 стакана виноградного сока, ½ стакана воды, ½ яблока, по 2 столовые ложки тертой цедры лимона и апельсина, палочка корицы, несколько бутонов гвоздики, 4 горошины душистого перца, по щепотке имбиря и кардамона, 2 столовые ложки изюма, сахар – по желанию. Влить в кастрюлю виноградный сок и воду. Поставить на...
Салат "Лесная тайна" с кальмарами и маслинами

Салат «Лесная тайна» с кальмарами и маслинами

Состав: -Отварное филе кальмаров – 300г -Маслины – 80-100г -1 крупный болгарский перец -Огурцы – 2 шт. -Фасоль (отварная) – 250г -Яйца – 5 шт. -Копчёный сыр сулугуни («косичка») – 120г -Майонез, соль, пучок петрушки Приготовление: Яйца отварить до готовности, охладить, очистить (одно яйцо оставить для украшения), натереть на мелкой тёрке. Яйцо для украшения разрезать...
Используем выходные дни для омолаживающих процедур

Используем выходные дни для омолаживающих процедур

Чтобы каждое утро выглядеть как в 18 лет, воспользуйтесь оригинальными рецептами по уходу за кожей. * Одну чайную ложку тертого корня хрена и столько же тертого яблока смешать и нанести на кожу лица на 10-15 минут. Смыть теплой водой и нанести сметану на такое же время. Вытереть лицо ватным диском или бумажной салфеткой. Месяц делать...
Сметанное желе с бананами

Сметанное желе с бананами

Ингредиенты: - 500 г сметаны - 100 г сахара - 2 банана - 15 г быстрорастворимого желатина - 25 г шоколада Приготовление: Сметана для приготовления желе должна быть комнатной температуры. К сметане добавить сахар, взбить миксером примерно 5 минут до полного растворения сахара. Желатин залить 100 мл горячей воды (не кипятка), тщательно размешать до полного...
Потягиваться полезно для здоровья

Потягиваться полезно для здоровья

После сна или при сидении в напряженной, статичной позе мышцы затекают, в них копится молочная кислота и необходимо ее разогнать. Это помогает активизировать работоспособность и повысить тонус. Потягивания помогают мышцам включиться в работу, приводя организм в боеготовый вид и повышая настроение. Сладкие потягивания – это отличный способ борьбы со стрессом и плохим настроением. А стресс...
Имбирно-морковная заправка для салата

Имбирно-морковная заправка для салата

Ингредиенты: 3 средних морковки, крупно нарезать 40 г мелко нарезанного свежего имбиря 2 столовых ложки нарезанного лука 1/4 стакана рисового уксуса 1 столовая ложка соевого соуса 1 столовая ложка кунжутного масла 1/8 чайной ложки соли 1/2 стакана воды или масла Приготовление: В кухонный комбайн выложите морковь и взбейте до однородной массы. Добавьте остальные ингредиенты кроме...
Маски для лица на основе желатина

Маски для лица на основе желатина

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины. Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры...
Как воспитать в себе качества настоящей бизнес-леди?

Как воспитать в себе качества настоящей бизнес-леди?

1. Готовность. Настоящий бизнесмен, как пионер, всегда готов! Он всегда готов забыть про все дела, всегда готов встретить препятствия на пути к успеху, всегда готов полностью отдать себя любимому делу. 2. Уверенность. Это качество должно быть у каждого, кто хочет достичь каких-либо высот. Если человек сам не уверен в себе и своем деле, как в...
Кефирная маска для восстановления волос

Кефирная маска для восстановления волос

Эта маска хорошо помогает при секущихся и ломких волосах. Делать ее нужно на ночь. Наносите на вымытые и хорошо высушенные волосы руками кефир, уделите особое внимание кончикам волос. Поверх волос оденьте либо целлофановый пакет, либо шапочку для душа, сверху повяжите косынкой или банданой и ложитесь спать. Утром смыть кефир, поливая волосы большим количеством воды. Не...
Эписция: виды, уход, пересадка, болезни и вредители

Эписция: виды, уход, пересадка, болезни и вредители

Эписция гвоздикоцветная (Episcia dianthiflora) — многолетнее тропическое растение с двумя типами побегов: укороченными со сближенными листьями и длинными тонкими усами, несущими дочерние розетки. Листья мелкие, длиной 3 см, шириной 2 см, эллиптические, по краю городчатые, темно-зеленые с пурпурной средней жилкой, густоопушенные. Цветки одиночные, белые с пурпурными точками в зеве и бахромчатыми по краю долями отгиба....
Быстрая закуска «Кораблики»

Быстрая закуска «Кораблики»

Ингредиенты: баночка красной икры несколько яиц 100 г твердого сыра майонез листья салата или веточка петрушки для украшения Приготовление: Отварите яйца, очистите их, промойте, разрежьте пополам на «кораблики» и дайте полностью остыть. Тем временем при помощи тонкой сырорезки отрежьте равное количеству корабликов ломтиков сыра. Когда яйца полностью остынут, промажьте каждую половинку майонезом. Ложечкой выложите икру...
Рождественская звезда (Пуансеттия)

Рождественская звезда (Пуансеттия)

Пуансеттия необычайно красивое растение. Она цветёт зимой и в продажу обычно поступает перед новогодними и рождественскими праздниками. Видимо, поэтому в странах Европы пуансеттию считают одним из символов Рождества и называют Вифлеемской или Рождественской звездой.  По мнению специалистов, звездой её окрестили за прицветные листья, образующие похожую на звезду розетку вокруг соцветий. В момент цветения они в...
Маски для кожи век

Маски для кожи век

В области глаз слой эпидермиса очень тонкий, очень рано начинают образовываться мимические морщины. Чтобы предупредить появление морщин на веках, начинать уход за ними нужно как можно раньше, приблизительно с 20 лет. Советуем маски для кожи век: Маска из зелени петрушки Положить только что истолченную зелень петрушки на закрытые глаза, накрыть ее влажными ватными тампонами и...
Самый популярный заказ у пластических хирургов в этом году — нос Кейт Миддлтон

Самый популярный заказ у пластических хирургов в этом году — нос Кейт Миддлтон

Для многих британок герцогиня Кэтрин в этом году стала образцом для подражания. Благодаря ей в моду вошли густые брови и длинные волосы, а дизайнеры, вещи которых она выбирает для появления на публике, быстро становятся знаменитыми и распродают всю коллекцию. В подражании жене принца Уильяма британки не ограничиваются одеждой, прической и макияжем. Некоторые идут дальше —...
Новогодние советы: как пить не пьянея

Новогодние советы: как пить не пьянея

Известная новогодняя шутка «ночь с тридцать первого на пятое» в народе имеет вполне реальный смысл, потому как остановиться просто невозможно. Ведь надо отпраздновать со всеми друзьями, со всеми родственниками. И все бы ничего, но как же не хочется просыпаться на утро со свинцовой головой. А можно и так. Нет, конечно, никто не призывает стать трезвенниками...