Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Упражнения для груди: женский вариант

Упражнения для груди: женский вариант

Подтянутая, красивая, высокая грудь дается природой не каждой женщине, и прямо скажем не понятно за какие заслуги. Однако, у любой дамы есть возможность поспорить с природой, и даже уложить ее на лопатки. Грудь можно приподнять и придать ей лучшую форму регулярными занятиями в тренажерном зале. Согласно анатомическому строению с самой молочной железой сделать ничего нельзя,...
10 фактов о самых полезных запахах

10 фактов о самых полезных запахах

Обоняние – одно из пяти чувств, играет немалую роль в нашей жизни. Запахи, сильные и едва различимые, приятные и противные, постоянно окружают нас. Но существует ароматы, благодаря которым можно выглядеть моложе, похудеть, повысить эффективность на работе. 1) Если постоять над копировальным аппаратом всего полминутки, то потом можно на 81 год забыть о посещении лесов-полей после...
Папайя (papaya) - что это за фрукт?

Папайя (papaya) – что это за фрукт?

Папайя – ценный источник бета-каротина, треть плода средней величины удовлетворяет суточную потребность взрослого человека в витамине С, а также даёт необходимое количество кальция и железа. Плоды папайи не только по внешнему виду, но и по химическому составу близки к дыне, содержат глюкозу и фруктозу, органические кислоты, белки, клетчатку, витамины и минеральные вещества, так что папайю...
Убери второй подбородок

Убери второй подбородок

Упражнения от второго подбородка 1. Ляг на спину, голову держи на весу. В этом положении приподними голову вверх, посмотри на стопы, задержись на 5 секунд, затем расслабься и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение 20 раз. 2. Встань прямо, расправь плечи, подбородок слегка приподними. Плавными похлопывающими движениями ладони пройдись по шее и подбородку. Для эффективности...
Как успокоить нервы. Вы чувствуете себя раздраженным и никак не можете успокоиться?

Как успокоить нервы. Вы чувствуете себя раздраженным и никак не можете успокоиться?

7 простых способов помогут вам быстро восстановиться и снять нервное напряжение. 1. Помассируйте темягкую часть ладони под большим пальцем в течение 3-5 минут. 2. Зевайте! Этот способ расслабления поможет снять напряжение лицевых мышц и обогатит клетки мозга кислородом. 3. Приготовьте кофе из… калины. Напиток из сухих измельченных ягод успокаивающе действует на нервную систему. 4. Пускайте...
Гуава (guava) - что это за фрукт?

Гуава (guava) – что это за фрукт?

Плод обычно круглой, овальной или грушевидной формы, с приятным мускусным запахом. Расцветка плодов самая разная – желтовато-белая, ярко-жёлтая, красноватая, зеленовато-белая или вовсе зелёная, кожица всегда очень тонкая. Плоды бывают разные по размеру – от совсем мелких, до крупных, в зависимости от сорта. Мякоть белая, желтая, розовая или ярко-красная, заполнена жесткими семенами. Количество семян колеблется от...
9 полезных советов для молодых мам

9 полезных советов для молодых мам

1) НЕ нужно кипятить воду для купания и добавлять в нее дезинфицирующие средства, если вы пользуетесь централизованным водоснабжением. 2) Малыш НЕ станет «кривоногим» без тугого пеленания. 3) Использования одноразовых подгузников НЕ вредит ребенку. Температура в них такая же, как и в марлевом подгузнике. Нужно лишь вовремя сменить наполнившийся и потяжелевший подгузник. 4) Ребенок НЕ замерзнет...
Эффективные советы в борьбе с кашлем

Эффективные советы в борьбе с кашлем

Полезно включать в питание: - жидкую молочную кашу из геркулеса; - жидкое картофельное пюре, приготовленное с большим количества молока (способствует снятию бронхоспазма); - рожь, овес, ячмень с добавлением цикория и немного очищенного горького миндаля – пить как обыкновенный кофе (лучше с горячим топленым молоком); - лук и чеснок в любом виде. При изнуряющем кашле. 1....
Детские прически на длинные волосы

Детские прически на длинные волосы

Сейчас детские прически на пике популярности, каждая мама хочет сделать своей дочке самую красивую и эксклюзивную прическу. Вот вам заботливые мамочки вариант плетения на длинные волосы. 1. Сделайте горизонтальный пробор, оставив на лобной части волос примерно 1/3 часть. Остальную часть волос на затылке завяжите в хвост. Будем работать с волосами близкими к лобной части. 2....
Душица, она же материнка, ладанка, зеновка

Душица, она же материнка, ладанка, зеновка

И где же только ее не применяют! Наружно при головных болях и при бессонице (мыть голову отваром), при зубной боли; как успокаивающее средство при общей слабости и «душевных» заболеваниях. Отвар: одну столовую ложку сухой травы заварить кипящей водой, подержать на огне 10 минут, снять, остудить. Принимать по одной столовой ложке три раза в день при...
Картофель - лекарство от многих болезней

Картофель – лекарство от многих болезней

Знаете ли вы, что по минеральному составу картофельный сок относится к ценнейшему лечебному концентрату, а по биологическим свойствам – к сильным активаторам противовоспалительных процессов? Важное свойство картофельного сока – он помогает при онкологических заболеваниях. В свежем картофельном соке содержится много биологически активных веществ, в том числе и соланин, который губительно действует на зарождающиеся раковые клетки....
Двенадцать убийц богатства

Двенадцать убийц богатства

Отсутствие мотивации Многие люди имеют большой потенциал и талант, но мало кто открывает его и трансформирует его в богатство. Причиной является отсутствие мотивации. Человек должен мотивировать себя и создавать вокруг себя мотивирующую среду. Мотивация помогает открыть внутренний потенциал человека и его таланты. Буквально «внутри» каждого из нас есть деньги, которые просто необходимо преобразовать в настоящее...
Рецепты от целлюлита

Рецепты от целлюлита

№1: Жесткая мочалка Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и...
Дуриан (durian) - что это за фрукт?

Дуриан (durian) – что это за фрукт?

В странах Юго-Восточной Азии дуриан считается королем фруктов. По форме он яйцевидный или круглый, около 15-30 см в диаметре, весом от 1 до 8 кг. Дуриан весь покрыт пирамидальными жесткими колючками-шипами и чем-то похож на Джек-фрут, многие туристы, по неопытности, их даже путают. Плод представляет собой пятистворчатую коробочку, в каждой из 5 камер плода содержится...
Что мы знаем о тестостероне?

Что мы знаем о тестостероне?

Основной мужской половой гормон – отвечает за либидо, потенцию и щетинистый подбородок. На самом деле не все так все просто. Перечисление веществ, которые выделяются во время бурной ночи, займет пару-тройку страниц. Остановимся на основных. Тестостерон не покинет вплоть до самой эякуляции. К нему плюс норадреналин (потому что все-таки страшно – что же дальше-то будет), который...
С чем хорошо сочетается шоколад?

С чем хорошо сочетается шоколад?

1. Шоколад неожиданно хорошо сочетается со свежими фруктами. Идеальной парой станут шоколад и апельсин (мандарин, грейпфрут). 2. Очень хорошо гармонирует шоколад с мякотью спелых вишен, персиков и сладких групп. Обычно здесь побеждает сладость шоколада, но тем отчетливее проявляется она на фоне свежих и сочных плодов. Яблоки тоже порой довольно удачно дополняют шоколад. Попробуйте!
Карамбола (carambola) - что это за фрукт?

Карамбола (carambola) – что это за фрукт?

Плоды карамболы также известны как тропические звёзды, «старфруты», обычно жёлтого или жёлто-коричневого цвета. Название произошло потому, что разрезанные поперёк, они напоминают звёзды с 5 концами (иногда с 6 и даже с 7). Плоды хрустящи, сочны и бывают двух разновидностей: кисло-сладкие и сладкие с массивными ребристыми наростами, являются превосходным источником витамина С. Различают в основном 2 вида: кислые, как правило,...
Замечательные упражнения для красивых ножек

Замечательные упражнения для красивых ножек

▪ ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ. Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы. Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице. Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опустите ее и повторите движение. ▪ СГИБАНИЯ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ . Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы. Старайтесь...
Салат с вареным мясом и омлетом

Салат с вареным мясом и омлетом

Вам потребуется: 300-400 г мяса 1 большая луковица сок одного лимона 3 яйца 1/2 ст. молока 1 ст. л. муки соль, перец майонез Приготовление: Мясо отварить, охладить, порезать соломкой. Приготовить омлет из яиц, молока, муки, соли и перца. Охладить и порезать соломкой. Лук порезать полукольцами, и залить лимонным соком на несколько минут. Соединить все компоненты,...
Какой он, идеальный муж?

Какой он, идеальный муж?

Ни для кого не секрет, что главная составляющая счастливой семейной жизни для женщины – это её муж. Значит, для идеального брака нужен идеальный муж. Как же его найти? Существует ли вообще в природе столь редкий зверь? Существует. Но главная хитрость в том, что каждая девушка должна определить для себя критерии этой идеальности, к тому же...
Назук - армянская выпечка

Назук – армянская выпечка

Ингредиенты: Тесто: 1,5 стакана муки, просеянной 1,4 чайной ложки активных сухих дрожжей 1/2 стакана сметаны 200г размягченного сливочного масла Начинка: 3/4 стакана муки, просеянной 3/4 стакана сахара 100г размягченного сливочного масла 1 чайная ложка ванильного экстракта 1/4 чайной чашки грецких орехов, измельчить 1 яичный желток Приготовление: Готовим тесто: Насыпаем просеянную муку в миску. Затем добавляем...
Зачем читать книги?

Зачем читать книги?

Конечно же, ради удовольствия. Интересные герои и захватывающий сюжет, мгновенно погружают в книгу и затягивают. Но помимо этого есть еще масса причин: Знания. Для того, чтобы начать разбираться в какой-либо области больше других, достаточно прочесть 10-20 книг, посвященных ей. Для того, чтобы стать в этой области экспертом, необходимо прочесть 200 и более книг. Развитие. В...
Чомпу (chomphu) или малайское яблоко

Чомпу (chomphu) или малайское яблоко

Плоды продолговатые, колоколообразные. Хотя фрукт называют яблоком, внешне он больше напоминает маленькую грушу длинной 4-8 см. Плод имеет розово-красную или тёмно-красную, иногда красно-зеленую восковую кожицу, внутри белая сочная хрустящая мякоть и 1 или 2 несъедобных коричневых семени, хотя бывают плоды и без семени. У созревшего плода аромат приятный, сладкий, а сам фрукт хорош для утоления...
Постный апельсиновый бисквит

Постный апельсиновый бисквит

Ингредиенты: (стакан – 200 мл) 1 и 3/4 ст. муки (просеять) 1/2 ч.л. соли 3/4 ст. сока свежевыжатого апельсинового сока 2 ч.л. апельсиновой цедры 3/4 ст. сахара 1/3 ст. кукурузного (или другого растительного) без запаха 30 мл винного уксуса 1 ч.л. питьевой соды, растворённой в 2 ст.л. воды Для пропитки и начинки: 100 мл свежевыжатого...