Рецепты успокаивающих чаев
Чашка теплого ароматного чая защитит от стресса, поможет успокоиться, восстановить силы и избавиться от чувства тревоги и переживаний. Выбирай чай для стойких нервов и крепкого иммунитета. Самые лучшие успокаивающие чаи 1. Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки...
Лен для здоровья
Семя льна – отличный иммуномодулятор. Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным. * Ежедневно добавляйте в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям и 1-2 ст. ложки – взрослым. * Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени – размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и...
Массаж ног при варикозном расширении вен и отеках
У многих женщин, особенно после родов и работы «уставшие» ноги. Это говорит о том, что появляется варикозное расширение вен. Для борьбы с этим необходимо делать специальные упражнения и массаж. Для массажа можно использовать противоварикозную мазь. * Даем себе и ногам отдохнуть. Для этого необходимо полежать 5 минут в горизонтальном положении, положив под ноги подушки. Это...
Разгрузочные дни – очищение и оздоровление организма
Овощной разгрузочный день 1.5-2 килограмма свежих овощей (морковь, огурцы, капуста, свекла, кабачки, зелень) употребить в течение дня в виде салатов, с добавлением в каждую порцию салата 5 грамм подсолнечного или оливкового масла. Из напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю. Калорийность – около 700 ккал. Фруктовый разгрузочный день 1.5-2 килограмма свежих фруктов (яблоки, апельсины, ягоды, слива,...
Парапроктит: симптомы, диагностика и лечение
Парапроктит – одно из самых часто встречающихся проктологических заболеваний, характеризующееся хроническим или острым воспалением параректальной клетчатки, в результате проникновения инфекции из просвета прямой кишки в ткани околопрямокишечной области На долю парапроктита приходится 20-40% всех заболеваний прямой кишки. По частоте заболеваемости парапроктит стоит на четвёртом месте после таких проктологических патологий как геморрой, анальные трещины и колиты....
Полубессонница — новая проблема современности
Современный человек часто подвергает себя стрессу, физическая активность стоит для него далеко не на первом месте, а вот активность компьютерная отнимает слишком много времени. Из-за всего этого бессонница стала обычной проблемой. К тому же, к ней прибавилась еще и… полубессонница. Именно так определили исследователи состояние, которое характеризуется ослаблением иммунитета, частыми депрессиями, высоким давлением и повышенным...
Как похудеть?
Вместо того, чтобы начинать морить себя жесткой диетой, последуйте нескольким простым советам, чтобы быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму. 1. Откажитесь от сахара и соли. Если вы видите, что дела зашли настолько далеко, что брюки не сходятся на талии, первым и эффективным шагом будет отказ от сахара, особенно рафинированного, и соли, которых было явно...
Диета «По часам»
Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора. Диета «По часам»: Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и...
Полезные рецепты для сердца и сосудов
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой). 2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку,...
Рецепт восстановления суставов
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе...
Целебные свойства мумиё
Мумиё – загадочное вещество, которое называют горной смолой, и приписывают ему поистине мистические лечебные свойства. Правда находится посередине – целебные свойства мумиё действительно подтверждены практикой, хотя панацеей оно и не является. Что же касается горной смолы, то это утверждение неверно, данное лекарственное средство смолой не является. Термин «мумиё» применяется к множеству обнаруживаемых в горах соединений,...
Амилоидоз: симптомы, диагностика и лечение
Амилоидоз – заболевание, обусловленное нарушением белкового обмена в организме человека, вследствие чего внеклеточно и в тканях различных органов происходит отложение амилоида (сложного белково-полисахаридного комплекса) Осложнениями амилоидоза являются атрофия, склероз и недостаточность различных органов. Заболевание встречается не часто, и диагностируется с частотой 1:50000. Причём, болезнь поражает преимущественно людей старше 60 лет, не зависимо от половой принадлежности....
Болезнь Аддисона
Болезнь Аддисона (гипокортицизм, хроническая недостаточность коры надпочечников) – заболевание эндокринной системы, при котором надпочечники перестают вырабатывать необходимое количество гормонов – кортизола и альдостерона (а у женщин еще и надпочечниковых андрогенов) Заболевание встречается относительно редко, поражает одинаково как мужчин так и женщин, чаще всего в возрасте 30-50 лет. Однако у женщин болезнь Аддисона протекает более тяжело....
Миома матки
Для многих женщин диагноз «миома матки» звучит, словно гром среди ясного неба. Из-за неверного представления об этом заболевании тысячи пациенток обрекают себя не только на тяжелые переживания, но и на неоправданные хирургические манипуляции На самом деле не так страшен и ужасен черт, как его рисуют. Миома матки – далеко не самое опасное заболевание для женщины...
5 причин полюбить каши
Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг всё ещё не в рядах кашепочитательниц — то вот вам пять причин для любви к кашам. Причина первая — заряд энергии Любая каша — достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для...
3 способа расслабиться в любой ситуации
Нужно остановиться и сделать передышку? Для того, чтобы освоить эти простые техники расслабления, вам не понадобится ни специальная музыка, ни коврик для йоги. Просто прислушайтесь к своим чувствам! ►Глаза. Постарайся абстрагироваться от звуков (по возможности, используй беруши или наушники). Рассматривай предметы вокруг, не вникая в их суть и не читая надписей – позволь глазам сконцентрироваться...
6 простых упражнений для красивых рук
Предлагаем тебе комплекс эффективных упражнений для тренировки мышц рук. Для их выполнения тебе потребуются: коврик, две легкие (1-2,5 кг) и две тяжелые гантели (3-5 кг). При ежедневных занятиях, результат будет заметен уже через неделю. 1. Возьми по легкой гантели в каждую руку и встань прямо. Сделай правой ногой шаг назад и влево, сгибая при этом...
Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды
1. Курага – как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки. 2. Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного. 3. При...
Как избавиться от бородавок
Избавление от бородавок медикаментозными средствами Медикаментозные способы, как избавиться от бородавок, условно делятся на два типа. Первый тип образуют различные препараты для нанесения на кожные покровы, поврежденные вирусом папилломы. Специальными препаратами от бородавок (Солкодерм, Ферезол, Кондилин) по назначению врача образования на коже прижигаются, вызывая гибель вируса: Раствор «Солкодерм» вызывает мумификацию поврежденной ткани, по мере высыхания...
Чесночный ликер от кучи болезней
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 – 3 раза. По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку. Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в...
Гидротерапия. Лечение водой
Пресные ванны, то есть это ванны с водой из-под обыкновенного крана. Они могут быть различной температуры. Для усиления действия обыкновенной пресной воды можно использовать любые приемы: увеличивать механическое воздействие или добавлять лечебные и ароматические вещества. * Прохладные с температурой 34-36 гр., применять при расстройствах нервной системы, неврозах сердца, при начальных стадиях гипертонической болезни. Такие ванны...
Полезные свойства красного вина
- Вино очищает кровь и идеально подходит для профилактики диабета. - Красное вино снижает «плохой» холестерин и повышает «хороший» и тем самым снижая риск сердечного приступа или инсульта. - Красное вино улучшает обмен веществ, способствует процессу снижения веса и повышает физическую выносливость. - Препятствует возрастной потере памяти, замедляет процесс старения, а также предотвращает многие проблемы...
Таинственный капустный витамин
Вещество, способствующее заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки, было обнаружено впервые в соке капусты в 1948-1950 годах биологом Чинеем. Источники витамина U. Витамин U, кроме капусты, содержится также в сырых желтках, свежем молоке, свекле, зелени петрушки, сельдерея. Витамин U стимулирует заживление повреждений (эрозии, язвы) слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он способствует уменьшению желудочной секреции и обладает...
Недостаток витаминов
Новые причёски, модные наряды, генеральная уборка квартиры и подготовка к дачному сезону: в списке традиционных весенних мероприятий витаминизация организма – явно не на первом месте. Многие искренне считают, что им-то авитаминоз не грозит и дело не только в легкомысленном отношении к собственному здоровью, но и в весьма распространённых сегодня заблуждениях. Заблуждение первое: Дефицит витаминов -выдуманная...
