Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Реабилитируем кожу к весне

Реабилитируем кожу к весне

Скоро конец зимы.Самым трудным временем для кожи лица и рук косметологи считают весну. В это время как никогда на коже заметны нехватка витаминов, влияние погоды (перепады температур, ветер, мороз), работающие обогревательные приборы в помещениях и длительные праздники, которыми так богата зима. К весне в коже утончается защитный слой, сальные железы суживаются, поверхность кожного покрова становится...
Как сделать апельсиновый сахар

Как сделать апельсиновый сахар

Ингредиенты: 200 г сахара 2 больших апельсина С помощью терки снимаем кожуру с апельсина. Сахар и цедру, положить в блендер и перемешиваем. Металлическую форму или большое блюдо, застилаем бумагой для выпечки.Высыпать сахар в ровным слоем и оставить примерно на 12 часов для просушивания. После этого времени (когда сахар будет уже абсолютно сухой), пересыпать его в...
Амилоидоз: симптомы, диагностика и лечение

Амилоидоз: симптомы, диагностика и лечение

Амилоидоз – заболевание, обусловленное нарушением белкового обмена в организме человека, вследствие чего внеклеточно и в тканях различных органов происходит отложение амилоида (сложного белково-полисахаридного комплекса) Осложнениями амилоидоза являются атрофия, склероз и недостаточность различных органов. Заболевание встречается не часто, и диагностируется с частотой 1:50000. Причём, болезнь поражает преимущественно людей старше 60 лет, не зависимо от половой принадлежности....
Желе из малины и шоколада

Желе из малины и шоколада

Порций:6 Что нужно: цедра 1 апельсина – 1 шт желатин в гранулах – 1 пакетик (8 г) шоколад черный (60% какао) – 180 г мята – листья для украшения для желе из малины малина – 200 г апельсиновый или малиновый ликер – 2 ст.л. сахар – 5 ст.л. желатин в гранулах – 2/3 пакетика (6...
Овощная запеканка с фаршем

Овощная запеканка с фаршем

Идеальный вариант сытной запеканки, если вы ждете гостей. Ингредиенты: - 700-800 г говяжьего фарша - 6 средних картофелин - 1 крупная репчатая луковица - 1 средний баклажан - 3-4 средних помидора - сыр (можно и без него) - свежий фиолетовый базилик - оливковое масло - соль,перец, орегано Приготовление: Картофель, помидоры и баклажан нарезать тонкими кружками,...
Свиные отбивные в медово-лаймовом маринаде

Свиные отбивные в медово-лаймовом маринаде

Ингредиенты: сок и цедра 1 лайма щепотка соли 1 столовая ложка дижонской горчицы 1 столовая ложка меда 2 столовых ложки кислого молока 2 столовых ложки оливкового масла 1 зубчик чеснока, мелко нарезать 6 свиных отбивных Приготовление: Смешайте все ингредиенты для маринада и перелейте его в контейнер достаточно большой для отбивных. Выложите поверх отбивные и обваляйте...
Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона (гипокортицизм, хроническая недостаточность коры надпочечников) – заболевание эндокринной системы, при котором надпочечники перестают вырабатывать необходимое количество гормонов – кортизола и альдостерона (а у женщин еще и надпочечниковых андрогенов) Заболевание встречается относительно редко, поражает одинаково как мужчин так и женщин, чаще всего в возрасте 30-50 лет. Однако у женщин болезнь Аддисона протекает более тяжело....
Несложный творожный пирог

Несложный творожный пирог

Вам потребуется: Тесто: 300 гр. сливочного масла 1 ст. сахара 3 ст.л. сметаны 3,5 ст. муки 1 ч.л. соды Начинка: 2 банана 500 гр. творога 5 ст.л. сметаны 0,5 ст. сахара Напиток: 2,5 л. воды 1 лимон 150 гр. сахара 1 пучок базилика Приготовление: 1. Часа за 2 до приготовления теста достаньте масло из холодильника,...
Миома матки

Миома матки

Для многих женщин диагноз «миома матки» звучит, словно гром среди ясного неба. Из-за неверного представления об этом заболевании тысячи пациенток обрекают себя не только на тяжелые переживания, но и на неоправданные хирургические манипуляции На самом деле не так страшен и ужасен черт, как его рисуют. Миома матки – далеко не самое опасное заболевание для женщины...
Картофельные розочки

Картофельные розочки

Ингредиенты: 2 картофелины 2 зубчика чеснока Сыр Майонез Соль, перец. Способ приготовления: Варим картофель в мундире. Берем отваренный картофель, и делаем по середине надрезы в центр картофеля треугольничками, отрываем половинки друг от друга и у нас получается 2 розочки. Солим, перчим. Выдавливаем чеснок, сверху кладем натертый сыр. Ставим в микроволновку на 2-3 минуты, поливаем майонезом,...
Лекарственные травы на подоконнике

Лекарственные травы на подоконнике

Достаточно просто вырастить лекарственные травы на подоконнике – и приправа к блюдам, и домашняя аптека! Экспериментируйте и пополняйте список. Базилик. На семью из 4 человек вполне достаточно1 г семян. Поставить на солнечное место и обильно поливать. Кресс-салат. Семена посеять неглубоко и поддерживать постоянное увлажнение. Защищать от прямых солнечных лучей. Майоран. Хорошо себя чувствует на светлом...
50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения

50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения

Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. Выпивайте стакан воды перед завтраком. Начните бегать. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Научитесь планировать предстоящий день. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. Думайте позитивно. Держите осанку, ходите прямо. Делайте утреннюю зарядку. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время....
5 причин полюбить каши

5 причин полюбить каши

Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг всё ещё не в рядах кашепочитательниц — то вот вам пять причин для любви к кашам. Причина первая — заряд энергии Любая каша — достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для...
Ягодный торт с меренговым кремом

Ягодный торт с меренговым кремом

Ингредиенты: бисквит: 4 яйца 100 г сахара щепотка ванилина ч. л. с горкой разрыхлителя 120 г муки крем: черничный курд меренга: 2 белка 1/8 ст. воды 4 ст. л. сахара щепотка лимонной кислоты украшение: веточки красной смородины малина кокосовая стружка Приготовление: 1. Сперва бисквит. Разделить белки и желтки. 2. Желтки взбить 2/3 всего сахара в...
Основные несовершенства кожи и способы их устранения

Основные несовершенства кожи и способы их устранения

Прыщи и акне К сожалению, некоторые продолжают жить и бороться с прыщами и после подросткового возраста. Есть и случаи, когда с наступлением 40-летия женщины получают «в подарок» угревую сыпь, виной чему становятся гормоны и стресс. Что делать? - Во-первых, позаботьтесь о профилактике. Сведите к минимуму контакт лица с разносчиками бактерий, в числе которых наши собственные...
Как почистить клавиатуру

Как почистить клавиатуру

1. Используем воздушный компрессор или фен, но с охлажденным воздухом. Это неплохой способ, только не стоит выбирать очень уж мощные компрессоры, чтобы ненароком не повредить клавиатуру, вместо того, чтобы ее почистить. С клавиатурой ноутбука стоит быть еще осторожнее – ведь она составляет единое целое с вашим устройством. Повредите клавиатуру – придется нести в ремонт, а...
Как правильно хранить зелень?

Как правильно хранить зелень?

Свежая зелень – источник витаминов и микроэлементов. Добавляя ее каждодневно в свой рацион, организм будет получать все недостающие ему аминокислоты. К сожалению, купить свежую зелень сейчас не так просто, а все-таки найдя и купив – нужно ее еще и уметь правильно сохранить, чтобы она не успела завянуть и утратить все свои полезные свойства. Итак, вот...
Выбираем правильную гигиеническую помаду

Выбираем правильную гигиеническую помаду

Чтобы губы не трескались на морозе, им нужна правильная гигиеническая помада. Какая она бывает? Питательная. Лучший вариант для зимних холодов, когда губы особо нуждаются во вспомогательном поступлении натуральных масел, жиров. В состав таких помад обычно входят масла ши, авокадо, или какао, частые их компоненты – ланолин, ретинол. Увлажняющая. Идеальна для весны, осени, но не годится...
Абутилон или комнатный клён. Секреты ухода.

Абутилон или комнатный клён. Секреты ухода.

Абутилон — комнатный клен. семейство Мальвовые (Malvacea). Родина — влажные тропические леса Африки, Южной Азии, Америки. Абутилон непрхотливое растение и при хорошем уходе цветет с весны до осени. Это красивый быстро растущий кустарник, достигающий 1,5 м в высоту. Окраска цветков варьирует отогненно-красной до белоснежной. За сходство листьев его называют комнатным кленом, другое название — канатник,...
Как прожить долгую и счастливую жизнь?

Как прожить долгую и счастливую жизнь?

1. Для продолжительной жизни чуть ли не решающее значение имеет психологический фактор. Необходимо, во-первых, сознание, что ты кому-то очень нужен, или нужен Богу. И, во-вторых, осознание себя хозяином своей судьбы, быть в задумках и планах… Чем больше в жизни событий, тем дольше вы живёте. Обстановка, богатая событиями, помогает поддерживать память и мышление в норме в...
8 секретов идеального приготовления макарон

8 секретов идеального приготовления макарон

Кастрюля должна быть большой. Даже для небольшой порции макарон кастрюлю надо брать емкую, высокую, желательно с толстыми стенками. Воды должно быть много. На каждые 100 гр. макарон нужно брать не менее 1 литра воды, но лучше – больше. В процессе варки макароны впитывают в себя значительную часть воды и увеличиваются в объеме, в тоже время...
Суп "Витаминка"

Суп «Витаминка»

Ингредиенты: фарш индюшки 600 г. лук 3 шт. морковь 1 шт. помидор 1 шт. перец болгарский зеленый горошек фасоль зелен. брокколи сельдерей рис 3 ст.л. яйцо 2 шт. зелень много приправы соль перец Способ приготовления: Ставим кастрюльку с водой на огонь, в кипящую воду кладем порезанную морковку, картошку, лук. Пока варится минут 10, доводим до...
3 способа расслабиться в любой ситуации

3 способа расслабиться в любой ситуации

Нужно остановиться и сделать передышку? Для того, чтобы освоить эти простые техники расслабления, вам не понадобится ни специальная музыка, ни коврик для йоги. Просто прислушайтесь к своим чувствам! ►Глаза. Постарайся абстрагироваться от звуков (по возможности, используй беруши или наушники). Рассматривай предметы вокруг, не вникая в их суть и не читая надписей – позволь глазам сконцентрироваться...
Как правильно очистить чугун?

Как правильно очистить чугун?

1. Очистка чугуна от нагара/заводского масла Чугунную посуду от нагара можно очистить щелочью (средством для чистки духовок) или пиролизом – выжиганием органических остатков, при котором остаётся только зола. Это можно сделать обжигом на костре, газовой или электрической конфорке, но удобнее всего в электродуховке на режиме самоочистки. Интенсивность дыма и запаха при выжигании зависит от количества...