Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Остров Тенерифе - «остров вечной весны»

Остров Тенерифе – «остров вечной весны»

Остров Тенерифе – «остров вечной весны», испанский остров из архипелага Канарских островов в Атлантическом океане 1. Набережная Плайя де Лас Америкас 2. Скалы Лос Гигантес, вид с самой западной части острова возле маяка Тено 3. Пляж Лас Тереситас 4. Место, где можно искупаться где-то по дороге в Икод-де-лос-Винос 5.  Улица столицы Санта Крус 6. Пляж...
6 ошибок мейкапа

6 ошибок мейкапа

Ошибка №1: Наносить пудру или хайлайтер на все лицо. Правило: Используй матирующие и подсвечивающие формулы локально: слегка припудри Т-зону, а на скулы нанеси немного хайлайтера – такая разница текстур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема. Ошибка №2: Оставлять незакрашенный промежуток между контуром глаза и ресницами. Правило: Наноси контур как можно ближе...
3 золотых способа сохранить верность в браке

3 золотых способа сохранить верность в браке

1. Построить близкие доверительные отношения Один из способов сохранить верность – всей душой, сердцем, разумом и телом пребывать в той близости, в тех отношениях, которые у вас есть ”здесь и сейчас”, погрузиться в любимого всем существом. Однако некоторые женщины, да и мужчины, могут воспринять этот совет, как немедленное руководство к действию и постараются заполнить собой...
Полубессонница — новая проблема современности

Полубессонница — новая проблема современности

Современный человек часто подвергает себя стрессу, физическая активность стоит для него далеко не на первом месте, а вот активность компьютерная отнимает слишком много времени. Из-за всего этого бессонница стала обычной проблемой. К тому же, к ней прибавилась еще и… полубессонница. Именно так определили исследователи состояние, которое характеризуется ослаблением иммунитета, частыми депрессиями, высоким давлением и повышенным...
Как заставить фиалку цвести?

Как заставить фиалку цвести?

Пересаживаем фиалку в свежую рыхлую почву, при необходимости в меньший горшок. Во время пересадки оборвите весь нижний ряд листьев. Не бойтесь, фиалка спокойно переживёт потерю 4-5 листиков. Переставляем фиалку поближе к свету. Если перед южным окном растёт высокое дерево, можно ставить прямо на подоконник, крона дерева рассеет свет, и фиалка не получит ожогов. Если окно...
Домашние фрикадельки

Домашние фрикадельки

Ингредиенты: Говяжий фарш – 500 г 2 куска батона Чеснок – 2 зубчика Свежая рубленая петрушка Тертый пармезан – ¼ стакана Молоко – 2 столовых ложки Яйцо – 1 шт Соль и перец Приготовление: В блендере. Хлеб нарежьте на кубики. Взбейте в комбайне петрушку и чеснок. Добавьте пармезан и взбейте снова. Маленькими порциями добавьте кубики...
Еда и характер

Еда и характер

Американские ученые провели масштабное исследование с участием 18 тысяч человек, целью которого было выяснить связь между пищевыми пристрастиями и характером людей. 1. Тяга к соленому: по мнению авторов эксперимента, человек, которого тянет на солененькое, не просто испытывает дефицит определенных минеральных веществ, но и являются личностями, плывущими по течению и считающими, что их судьбу решают не...
Драники с сыром

Драники с сыром

Ингредиенты: - 7-10 средних картофелин - 1-2 средних луковицы - 1-2 яйца - 50-100гр. сыра типа Ламбер (можно любой) - 2-3 зубчика чеснока - соль, перец - 2-3 ст.л. муки - раст. масло для жарки Приготовление: Картофель очистить, помыть, обсушить, натереть картофель на крупной терке, на мелкой терке сыр, натереть или мелко нарубить лук, раздавить...
Рыба в орешках

Рыба в орешках

Ингредиенты: филе морской рыбы – 1 кг майонез – 200 гр яйца – 2 т грецкие орехи – 300 гр мука – 1 стакан Способ приготовления: Филе морской рыбы порезать на порционные куски, посолить, поперчить, обмазать майонезом, обмакнуть в яйце, обвалять в муке, затем в молотых орешках (орехи раскатать скалкой на разделочной доске). Обжарить на...
Сюрпризы на день Св.Валентина

Сюрпризы на день Св.Валентина

Вновь приходит самый романтичный день в году – 14 февраля, день Святого Валентина, покровителя продавцов конфет, цветов и нижнего белья, как зачастую шутят. Как бы там ни было, этот день – прекрасный повод провести время, полное романтики и нежности с любимым или любимой. Подумывали ли Вы о том, чтобы устроить сюрприз в этот праздничный день?...
Как похудеть?

Как похудеть?

Вместо того, чтобы начинать морить себя жесткой диетой, последуйте нескольким простым советам, чтобы быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму. 1. Откажитесь от сахара и соли. Если вы видите, что дела зашли настолько далеко, что брюки не сходятся на талии, первым и эффективным шагом будет отказ от сахара, особенно рафинированного, и соли, которых было явно...
Кофе Фраппе

Кофе Фраппе

Кофе – 2 чайные ложки Молоко – по вкусу Сахар – 2 чайные ложки Вода – 4 столовые ложки Лед – 1/2 стакана Вам понадобится растворимый кофе, молоко, сахар, вода и лед. В шейкер (или в иную емкость) добавьте 2 чайные ложки растворимого кофе. Туда же добавьте 2 чайные ложки сахара. Затем добавьте 4 столовые...
Чесночное масло с травами в контейнере для льда

Чесночное масло с травами в контейнере для льда

Ингредиенты: Сливочное масло – 110-220 г Петрушка – 1-2 столовых ложки, нарубить Чеснок – 3-4 зубчика, раздавить Приготовление: На маленьком огне растопите сливочное масло в кастрюле. В это время нарубите петрушку и выдавите чеснок. Добавьте в масло, поварите минут и разлейте приготовленную смесь в лоток для льда. Заморозьте.
Крем-суп из цветной капусты с сухариками и яйцом

Крем-суп из цветной капусты с сухариками и яйцом

Ингредиенты: Оливковое масло- 2 столовых ложки Лук-порей – 200 г Цветная капуста – 1 головка Куриный/овощной бульон – 3 стакана Жирные сливки – 1 стакан Лавровый лист – 1 шт Кориандр – 1/4 чайной ложки Соль, перец – по вкусу Яйцо (сваренное вкрутую) – 1 шт Травы (по вкусу) В кастрюле нагрейте оливковое масло, добавьте...
Диета «По часам»

Диета «По часам»

Если у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «По часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета, и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора. Диета «По часам»: Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и...
Полезные рецепты для сердца и сосудов

Полезные рецепты для сердца и сосудов

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой). 2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку,...
Рецепт восстановления суставов

Рецепт восстановления суставов

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе...
Как вырастить ежевику

Как вырастить ежевику

Ежевика – это кустарник с пряморослыми, дуговидными или стелющимися одно- и двулетними побегами и многолетним корневищем. Пряморослые ежевики достигают высоты 3-4 м и более. Стебли у них с множеством шипов. Верхушки некоторых сортов свешиваются в виде арки. Среди пряморослых ежевик встречаются довольно зимостойкие: Уфимская местная, Дарроу, Эльдорадо. Чтобы облегчить уход за ежевикой, селекционеры Англии и...
Маникюр в традициях фен шуй

Маникюр в традициях фен шуй

В настоящее время считается достаточно модным обустраивать свою жизнь в традициях фен шуй. Это касается не только оформления интерьера, а также ухода за своим телом. Многие косметические процедуры, например маникюр, можно совершить, руководствуясь некоторыми правилами фен шуй. Итак, традиционно существует пять стихий: огонь, вода, дерево, почва и металл. Именно в зависимости от принадлежности к одной...
Индийский плов

Индийский плов

Ингредиенты: куриное филе 300 г помидор – 2 шт. лук – 4 шт. растительное масло для жарки лимон -1 шт кориандр молотый Специи «Гарам масала» красный перец куркума соль 3-4 коробочки кардамона рис Басмати 1 стакан йогурт натуральный Способ приготовления: Масло разогреть, добавить в него порезанный лук (2 шт), немного поджарить, добавить порезанные помидоры, положить...
Пять хитростей, которые визуально удлинят ноги

Пять хитростей, которые визуально удлинят ноги

Стройные ноги за неделю… Возможно ли это? Да, если следовать приемам, которыми неизменно пользуются знаменитости. Красотки Голливуда прибегают не только к физическим тренировкам, чтобы скорректировать свою фигуру, но и к визуальным приемам. Несколько шопинг-советов помогут сделать ноги не только стройней, но и длинней. На обновление гардероба уйдет гораздо меньше времени, чем на физические тренировки, а...
Выращиваем киви из семян

Выращиваем киви из семян

Киви, который часто называют китайским крыжовником, – уроженец тропических районов Китая. Любители экзотических растений с успехом выращивают его как в помещении (при достаточном освещении), так и в открытом грунте.  Киви можно вырастить из семян. Правда, в этом случае долго придётся ждать плодов, да к тому же при этом способе невозможно до цветения определить пол сеянца,...
Как научиться прощать?

Как научиться прощать?

Увы, жизнь – это жизнь, и не всегда и не всё в ней идет гладко и именно так, как мы того хотим. Бывают моменты, когда обижаем мы, бывает, обижают нас. Есть поступки, которые прощать нельзя, а есть ситуации, в которых и готов простить, да не знаешь как…  Проблемы с родителями – пожалуй, вечная тема. Часто,...
Целебные свойства мумиё

Целебные свойства мумиё

Мумиё – загадочное вещество, которое называют горной смолой, и приписывают ему поистине мистические лечебные свойства. Правда находится посередине – целебные свойства мумиё действительно подтверждены практикой, хотя панацеей оно и не является. Что же касается горной смолы, то это утверждение неверно, данное лекарственное средство смолой не является. Термин «мумиё» применяется к множеству обнаруживаемых в горах соединений,...