Янв 22, 2016
Вы не больны, да и аллергиями, насколько вам известно, не страдаете. Так почему же нос постоянно заложен? Хотя простуда, грипп и аллергии на пыльцу и животных — частые причины заложенности носа, есть и другие неожиданные причины, почему дышать через нос становится так тяжело. Вот 6 малоизвестных причин, о которых стоит знать. Раздражение (но не аллергия)...
Янв 22, 2016
Ситуация: У вас запланирована тысяча дел, но вы все же держите данное себе обещание вести здоровый образ жизни и впопыхах собираете спортивную сумку, чтобы успеть попотеть в фитнес-клубе до начала работы. Разминка сделана, километры на беговой дорожке намотаны, гантели подняты, вам остается лишь сбросить с себя спортивную одежду и обувь и успеть ополоснуться, прежде чем...
Янв 22, 2016
Ингредиенты: Брокколи – 0,5 кг Лук — 1 шт. Сливки 10% жирности — 1 стакан Вода или бульон — 2 стакана Соль и перец — по вкусу Белый хлеб для сухариков Приготовление: 1. Лук репчатый нарезаем, можно не очень мелко, потому что потом все равно будем его измельчать в блендере. 2. В предварительно разогретом масле...
Янв 22, 2016
Естественно, все родители хотят знать: как научить ребёнка читать по слогам. Но мало кто из взрослых разбирается, с чего необходимо начинать, и какой возраст оптимален для этого занятия. Многие стараются обучить ребёнка чтению до поступления в школу, некоторые советуются со специалистами, учителями и психологами. Но всё это бесполезно, если вы не знаете своего ребёнка. Не...
Янв 22, 2016
Испечь пирог или торт не так просто, как думают некоторые. Тут важен не только рецепт и мастерство кулинара, но даже такие мелочи, как настроение хозяйки. Ну и, конечно, выпечка невозможна без качественных орудий труда – именно от того, какую посуду вы ставите в духовку, зависит создание вашего кулинарного шедевра. Сегодня выбор подобных товаров так...
Янв 11, 2016
Всю весну и лето садоводы и огородники провели на своих участках, чтобы осенью заложить урожай на хранение. У многих закрома ломятся от съестного, да и на рынках, в магазинах прилавки не пусты. Но какие овощи и фрукты наиболее полезны в холода? Чтобы ответить на этот вопрос, следует разобраться, почему человек мёрзнет, отчего происходит сбой терморегуляции...
Янв 11, 2016
В комнатной культуре на подоконнике можно выращивать самые разнообразные пряные растения на протяжении всего холодного периода года. Среди них особое место занимает базилик, ведь это растение одно может заменить целый набор специй, т.к. способно давать и перечный, и гвоздичный аромат. А люди с аллергической реакцией на перец с удовольствием заменяют его базиликом. Для успешного выращивания этого...
Янв 11, 2016
В следующий раз, когда захотите возместить ущерб, нанесенный организму алкоголем, чрезмерно выпитым предыдущим вечером, задобрите его гнев в виде похмелья с помощью комбучи или кимчи. Эти и любые другие ферментированные продукты помогут быстро и натурально вернуть вас к хорошему самочувствию. Как это работает: избыток спиртных напитков — даже единовременный — может внести дисбаланс в хрупкое...
Янв 11, 2016
Никто не любит болеть. Но прежде чем винить в насморке и кашле комнату ожидания в поликлинике или поездку в грязном автобусе, проверьте: а не заразил ли вас ваш собственный дом? Где скрываются коварные микробы и как их обезвредить: Пылесосьте медленнее Каким бы быстрым ни был ваш ритм жизни, беря в руки пылесос, не спешите. Быстрые...
Янв 11, 2016
Ингредиенты: Сливки — 70 г Кукуруза — 150 г Хлеб белый — 2 кусочка Масло подсолнечное Брусничный соус — 5 г Приготовление: 1. Для подачи супа приготовить гренки: два кусочка белого хлеба нарезать кубиками, посолить и слегка обжарить на подсолнечном масле. 2. Сливки и кукурузу поместить в блендер, пробить. 3. Массу процедить через сито, чтобы...
Янв 11, 2016
Ситуация: мочевой пузырь звенит уже во все колокола, и вы забегаете в первую попавшуюся кабинку в общественном туалете, щелкаете замком на двери, виртуозно расстегиваете брюки и усаживаетесь на «фарфоровый трон», сидение которого (как вы с ужасом отмечаете) еще хранит мокрые следы предыдущего посетителя. Первая мысль: «У меня будет сифилис/хламидия/герпес/СПИД и, вероятно, лобковые вши!» Худшее, что может произойти...
Дек 25, 2015
Чаще всего простудными заболеваниями страдают люди с ослабленным иммунитетом. Снижение его обычно вызывают недоедание, недосыпание, усталость, недостаток витаминов в рационе, вредные привычки, стресс и эмоциональное перенапряжение. Поэтому начинать лечение необходимо с устранения перечисленных факторов. Кроме того, врачи и народные целители советуют для профилактики простудных заболеваний в холодное время года употреблять в пищу лук, чеснок, хрен, горчицу...
Дек 25, 2015
Большинство людей живёт мелкими заботами. Их дела, поступки, мысли продиктованы сиюминутными потребностями. И даже та малость, которую они реализовывают, иногда оказывается чьей-то чужой волей. Это приводит к разочарованиям, растерянности и потере удовольствия от жизни. Но как бы банально это не звучало – свою жизнь каждый раскрашивает сам! Это вы выбираете подходящую гамму и решаете, как...
Дек 25, 2015
Новый год и Рождество – ещё одна возможность приобрести для посадки на участке хвойное растение с закрытой корневой системой: к празднику многие фирмы предлагают живые ёлочки в контейнерах. Главное – умело выбрать деревце, не сломать его в разгар веселья, вовремя избавить от жары, весной определить на постоянное место и уж затем радоваться не одно десятилетие. ...
Дек 25, 2015
Інгредієнти: - 300-400 грам філе телятини - 100 грам сухого червоного вина - 1 столова ложка оливкової олії - спеції Приготування: 1. Для маринування телятини готуємо суміш спецій: насіння білої та французької гірчиці, сіль, перець, паприка, сухий часник, розмарин, куркума, перець чилі, кумин. Ріжемо телятину на великі шматки, натираємо спеціями та додаємо столову ложку оливкової...
Дек 25, 2015
Даже если вы сделали прививку и моете руки 12 раз в день, нет никакой гарантии, что вы не падете жертвой очередного сезонного вируса. И если это случится, последнее, что вы захотите сделать — это отягчить заложенность носа, боли в теле и общее недомогание. Поэтому сделайте себе одолжение и держитесь подальше от этих 4 продуктов. ...
Дек 24, 2015
Інгредієнти: - 300-400 грам філе лосося (можна обрати сьомгу або форель) - сік половини лимона - 1 столова ложка оливкової олії - 100 грам сухого білого вина - спеції 1. Для маринування риби готуємо суміш спецій: насіння чорної та білої гірчиці, чабер, розмарин, орегано, перець, куркума, сіль (або використовуємо спеціальну суміш трав до риби). Натираємо...
Дек 24, 2015
Обычно все происходит следующим образом: вы ложитесь спать с легким першением в горле и просыпаетесь с пищеводом, по ощущениям напоминающим наждачную бумагу. Вы отправляетесь к врачу, сдаете анализы, и вам выписывают антибиотик. То, что доктор прописал, верно? Только при условии, что рецепт не выходит за рамки допустимого. Данные исследования Журнала медицины внутренних полезней показали, что...
Ноя 27, 2015
Вполне естественно, когда на морозе у вас холодеют руки. Но если даже в тепле пальцы напоминают сосульки, на то может быть несколько не совсем очевидных причин. Болезнь Рейно Это заболевание — распространенная причина холодных пальцев, при котором сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. В момент кризиса пальцы могут белеть, после синеть из-за уменьшенного...
Ноя 27, 2015
Інгредієнти: Для тіста: - 100 грам масла - 80 грам цукру - 200 грам муки -1 жовток - 2 столові ложки холодної води Начинка: - 3 апельсини - 1 лимон - 3 яйця і білок - 160 грам цукру - 60 грам масла - 60 грам крохмалю Приготування: 1. Масло розтираємо з цукром, додаємо жовток...
Ноя 16, 2015
На вечеринке незнакомец говорит вам, что у вас потрясающее платье — вы тут же выпаливаете, что купили его на финальной распродаже. Вы сидите в кафе с коллегой, и она поднимает бокал за ваше недавнее повышение по службе — вы тут же переводите ее тост в россыпь похвалы, как многого добилась она. К вам пришли гости...
Ноя 10, 2015
Никто не получает удовольствия от расставания, но что делать, чтобы разбитое сердце не выпрыгнуло из груди и не провалилось сквозь пол? Запаситесь дельными стратегиями по переживанию расставания — шаг за шагом. Спустя 5 секунд Болит душа? Возьмите обезболивающее! Исследование Огайского государственного университета выяснило, что 1000 мг парацетамола (две таблетки мощного безрецептурного обезболивающего) притупляют реакцию мозга...
Ноя 10, 2015
Палеодиета, протеиновые коктейли, огромные бургеры. Белки (они же протеины) окружают нас со всех сторон. Но есть и те, кто с протеинами не очень дружит — вегетарианцы и люди, сидящие на строгих диетах. Проблема в том, что нехватку протеинов выявить не совсем просто. Диетолог Доун Блатнер поясняет: «Если ваш рацион ограничен 2000 калорий, рекомендуемое количество протеинов...
Ноя 9, 2015
Разрыв отношений, работа, путешествия, командировки: ваша сексуальная жизнь всегда рискует попасть в одну из этих (и многих других) ловушек. Вот только долгий период полового воздержания скажется не только на том, как часто вы стираете простыни. Вот что происходит с организмом при затяжной сексуальной паузе: 1. У вас начнут сдавать нервы Факт: секс помогает людям «выпустить...
