Вниз
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Самые действенные афродизиаки

Самые действенные афродизиаки

Афродизиаками называют средства для повышения потенции, натурального происхождения. Они повышают сексуальное влечение как у женщин, как и у мужчин. Все продукты, признанные афродизиаками, содержат значительное количество витаминов и микроэлементов, что помогает организовать правильный обмен веществ и быстро восстановить сексуальные возможности. Какие афродизиаки можно назвать самыми действенными? В состав сильнодействующих возбуждающих...
Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Расстройство пищеварения без видимых причин: почему и что делать?

Кидая вслед обидчику «я тебя не перевариваю» мало кто задумывается, что эти слова могут стать причиной реальных проблем с пищеварением. Незаметно для себя мы накапливаем, перевариваем, избавляемся не только от бифштекса, но и имеем дело с абсолютно всей информацией, поступающей из внешнего мира. И чем слабее наши внутренние границы и...
Новое на сайте
Вкусный суп-крем из кукурузы

Вкусный суп-крем из кукурузы

Ингредиенты: Сливки — 70 г Кукуруза — 150 г Хлеб белый — 2 кусочка Масло подсолнечное Брусничный соус — 5 г Приготовление: 1. Для подачи супа приготовить гренки: два кусочка белого хлеба нарезать кубиками, посолить и слегка обжарить на подсолнечном масле. 2. Сливки и кукурузу поместить в блендер, пробить. 3. Массу процедить через сито, чтобы...
Общественный туалет: что можно подцепить?

Общественный туалет: что можно подцепить?

Ситуация: мочевой пузырь звенит уже во все колокола, и вы забегаете в первую попавшуюся кабинку в общественном туалете, щелкаете замком на двери, виртуозно расстегиваете брюки и усаживаетесь на «фарфоровый трон», сидение которого (как вы с ужасом отмечаете) еще хранит мокрые следы предыдущего посетителя. Первая мысль: «У меня будет сифилис/хламидия/герпес/СПИД и, вероятно, лобковые вши!» Худшее, что может произойти...
Народные средства от простуды

Народные средства от простуды

Чаще всего простудными заболеваниями страдают люди с ослабленным иммунитетом. Снижение его обычно вызывают недоедание, недосыпание, усталость, недостаток витаминов в рационе, вредные привычки, стресс и эмоциональное перенапряжение. Поэтому начинать лечение необходимо с устранения перечисленных факторов. Кроме того, врачи и народные целители советуют для профилактики простудных заболеваний в холодное время года употреблять в пищу лук, чеснок, хрен, горчицу...
Как мелкие заботы развернуть на великие цели?

Как мелкие заботы развернуть на великие цели?

Большинство людей живёт мелкими заботами. Их дела, поступки, мысли продиктованы сиюминутными потребностями. И даже та малость, которую они реализовывают, иногда оказывается чьей-то чужой волей. Это приводит к разочарованиям, растерянности и потере удовольствия от жизни.  Но как бы банально это не звучало – свою жизнь каждый раскрашивает сам! Это вы выбираете подходящую гамму и решаете, как...
Ёлка на годы

Ёлка на годы

Новый год и Рождество – ещё одна возможность приобрести для посадки на участке хвойное растение с закрытой корневой системой: к празднику многие фирмы предлагают живые ёлочки в контейнерах. Главное – умело выбрать деревце, не сломать его в разгар веселья, вовремя избавить от жары, весной определить на постоянное место и уж затем радоваться не одно десятилетие. ...
Соковита телятина з гірчицею та травами

Соковита телятина з гірчицею та травами

Інгредієнти: - 300-400 грам філе телятини - 100 грам сухого червоного вина - 1 столова ложка оливкової олії - спеції Приготування: 1. Для маринування телятини готуємо суміш спецій: насіння білої та французької гірчиці, сіль, перець, паприка, сухий часник, розмарин, куркума, перець чилі, кумин. Ріжемо телятину на великі шматки, натираємо спеціями та додаємо столову ложку оливкової...
4 продукта, отягчающих простуду и грипп

4 продукта, отягчающих простуду и грипп

Даже если вы сделали прививку и моете руки 12 раз в день, нет никакой гарантии, что вы не падете жертвой очередного сезонного вируса. И если это случится, последнее, что вы захотите сделать — это отягчить заложенность носа, боли в теле и общее недомогание. Поэтому сделайте себе одолжение и держитесь подальше от этих 4 продуктов.  ...
Ніжна рибка з італійськими травами

Ніжна рибка з італійськими травами

Інгредієнти: - 300-400 грам філе лосося (можна обрати сьомгу або форель) - сік половини лимона - 1 столова ложка оливкової олії - 100 грам сухого білого вина - спеції 1. Для маринування риби готуємо суміш спецій: насіння чорної та білої гірчиці, чабер, розмарин, орегано, перець, куркума, сіль (або використовуємо спеціальну суміш трав до риби). Натираємо...
Антибиотики: когда вреда больше, чем пользы

Антибиотики: когда вреда больше, чем пользы

Обычно все происходит следующим образом: вы ложитесь спать с легким першением в горле и просыпаетесь с пищеводом, по ощущениям напоминающим наждачную бумагу. Вы отправляетесь к врачу, сдаете анализы, и вам выписывают антибиотик. То, что доктор прописал, верно? Только при условии, что рецепт не выходит за рамки допустимого. Данные исследования Журнала медицины внутренних полезней показали, что...
Холодные руки: 10 причин

Холодные руки: 10 причин

Вполне естественно, когда на морозе у вас холодеют руки. Но если даже в тепле пальцы напоминают сосульки, на то может быть несколько не совсем очевидных причин. Болезнь Рейно Это заболевание — распространенная причина холодных пальцев, при котором сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. В момент кризиса пальцы могут белеть, после синеть из-за уменьшенного...
Апельсиновий пиріг

Апельсиновий пиріг

Інгредієнти: Для тіста: - 100 грам масла - 80 грам цукру - 200 грам муки -1 жовток - 2 столові ложки холодної води Начинка: - 3 апельсини - 1 лимон - 3 яйця і білок - 160 грам цукру - 60 грам масла - 60 грам крохмалю Приготування: 1. Масло розтираємо з цукром, додаємо жовток...
Не умеете принимать комплименты? Пора научиться

Не умеете принимать комплименты? Пора научиться

На вечеринке незнакомец говорит вам, что у вас потрясающее платье — вы тут же выпаливаете, что купили его на финальной распродаже. Вы сидите в кафе с коллегой, и она поднимает бокал за ваше недавнее повышение по службе — вы тут же переводите ее тост в россыпь похвалы, как многого добилась она. К вам пришли гости...
Как пережить расставание: от первых 5 секунд до месяца

Как пережить расставание: от первых 5 секунд до месяца

Никто не получает удовольствия от расставания, но что делать, чтобы разбитое сердце не выпрыгнуло из груди и не провалилось сквозь пол? Запаситесь дельными стратегиями по переживанию расставания — шаг за шагом. Спустя 5 секунд Болит душа? Возьмите обезболивающее! Исследование Огайского государственного университета выяснило, что 1000 мг парацетамола (две таблетки мощного безрецептурного обезболивающего) притупляют реакцию мозга...
5 сигналов о том, что вам нужно больше протеинов

5 сигналов о том, что вам нужно больше протеинов

Палеодиета, протеиновые коктейли, огромные бургеры. Белки (они же протеины) окружают нас со всех сторон. Но есть и те, кто с протеинами не очень дружит — вегетарианцы и люди, сидящие на строгих диетах. Проблема в том, что нехватку протеинов выявить не совсем просто. Диетолог Доун Блатнер поясняет: «Если ваш рацион ограничен 2000 калорий, рекомендуемое количество протеинов...
Что происходит при долгом отсутствии секса

Что происходит при долгом отсутствии секса

Разрыв отношений, работа, путешествия, командировки: ваша сексуальная жизнь всегда рискует попасть в одну из этих (и многих других) ловушек. Вот только долгий период полового воздержания скажется не только на том, как часто вы стираете простыни. Вот что происходит с организмом при затяжной сексуальной паузе: 1. У вас начнут сдавать нервы Факт: секс помогает людям «выпустить...
9 фруктов, не дружащих с талией

9 фруктов, не дружащих с талией

Когда вы ныряете вилкой во фруктовый салат или отказываетесь от чипсов и мороженого в пользу зеленого яблочка, то, наверняка, мысленно хвалите себя за здоровый выбор и полезные ориентиры. Как вдруг… пояс джинсов начинает предательски трещать по швам. Что?! 9 фруктов не дружащих с талией Не переживайте, проблема не в вас — проблема во фруктах. Хотя...
12 вопросов родителей-новичков: отвечают педиатры

12 вопросов родителей-новичков: отвечают педиатры

Если вы родитель-новичок, то лучше показаться наивным, чем пожалеть о незаданных вопросах. Мы задали врачам-педиатрам 12 вопросов об уходе за младенцами, которые вы, возможно, стеслялись спросить.   Вы прочитали все доступные книги о младенцах, наведались на все «детские» вебсайты и получили массу напутствий от бывалых мам, подруг и родственниц (хотели вы того или нет). Но...
Кексики з цедрою та шоколадною крихтою

Кексики з цедрою та шоколадною крихтою

Інгредієнти: - 250 грам муки - 170 грам цукру - щіпка солі - 2 чайні ложки розпушувача - цедра одного лимону - 1 пачка ванільного цукру - шоколадні крихти (тертий шоколад) - 250 грам молока - 2 яйця - 60 грам вершкового масла   Спосіб приготування: 1. Змішати муку, цукор, розпушувач, ваніль, сіль, цедру і...
Продукт, сокращающий риск рака груди на 62%

Продукт, сокращающий риск рака груди на 62%

Средиземноморская диета не перестает удивлять и радовать: новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine, показало, что средиземноморская диета, включающая оливковое масло холодного отжима, способна сократить риск развития рака груди на 62%. Ученые из Испании разделили 4000 участниц (в возрасте от 60 до 80 лет) на 3 группы. Первой предлагалось следовать средиземноморской диете — потреблять...
6 причин ломкости волос

6 причин ломкости волос

Торчащие во все стороны волосы не всегда говорят о своей природной непослушности. Возможно, причину беспорядка на голове стоит поискать среди ваших привычек за ними ухаживать. Даже такие «невинные» ритуалы, как тщательное расчесывание или тугой хвостик, могут привести к ломкости волос — оставив вас с множеством коротких волосинок, торчащих во все стороны, что бы вы ни...
Омлет с креветками

Омлет с креветками

Ингредиенты: Куриные яйца — 3 шт. Креветки — 200 г Чеснок — 2 зубчика Молоко — 100 мл Оливковое масло — 2 ст. л. Соль — по вкусу Свежая зелень — немного Приготовление: 1. У меня креветки были варено-мороженые, поэтому их просто разморозить (можно в микроволновой печи) и очистить от панцирей. 2. Очищенный чеснок мелко...
Как научиться доверять мужу

Как научиться доверять мужу

Сколько бы лет ни длился брак, вопрос о том, как научиться доверять мужу, возникает у женщины довольно часто. Большая часть влюбленных, после вступления в брак, верят в то, что совместно со штампом в паспорте они сразу получают также и права на абсолютное владение собственным партнером. Через некоторое время семья для кого-то из супругов становится каторгой,...
Любовь и голуби: как вернуть мужа в семью

Любовь и голуби: как вернуть мужа в семью

Говорят, мужчины – существа полигамные, они не останавливаются на достигнутом и завоёванном. Они всегда ищут новые горизонты, покоряют новые территории и новых женщин. А когда решают остепениться, выбирают ту единственную, рядом с которой хочется оставаться всегда. Тогда почему же после покорения самого главного Эвереста на своем пути — своей суженой – некоторые продолжают свой крестовый поход?...
Легкая закуска: кростини с огурцами

Легкая закуска: кростини с огурцами

Ингредиенты: Сливочный сыр — 110 г Молотый черный перец — 1/8 ч. л. Сухой укроп — 0, 125 ч. л. Чесночный порошок (1/8 чайной ложки) или 1 зубчик чеснока (выдавить или мелко нарубить) Итальянский багет Половина огурца без семечек Морская соль Хлопья красного перца и паприка Приготовление: 1. В миске смешайте сливочный сыр, перец, укроп...