Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Пять фраз, которые нельзя говорить на работе

Пять фраз, которые нельзя говорить на работе

Порой на работе возникают такие ситуации, когда отмалчиваться сложно. Однако необходимо внимательно относиться к тому, что мы говорим, находясь в окружении коллег и руководства. Некоторые фразы могут легко нанести вред карьере и поставить под сомнение ваше дальнейшее пребывание в компании. Мы расскажем каких шаблонных заявлений стоит избегать, если вам дорога ваша работа. Это не входит...
Суп с фрикадельками и томатным соком

Суп с фрикадельками и томатным соком

Ингредиенты: Помидоры — 5 штук Фарш — 300–400 г Бульон куриный или овощной — 1,5 л Консервировання белая фасоль — 1 банка Репчатый лук — 2 шт. Картофель — 2 шт. Чеснок — 3 дольки Морковь — 1 шт. Куриное яйцо — 1 шт. Петрушка — половина среднего пучка Лавровый лист — несколько штук Растительное...
Какие недуги подстерегают пользователя компьютера

Какие недуги подстерегают пользователя компьютера

Еще лет 10-15 назад наличие компьютера у нас в квартире считалось редкостью, да и офисные помещения находились только на первой стадии оснащения этими полезными устройствами. Сегодня практически в каждом доме есть компьютер (и часто не один), а постоянным пользователем уже является каждый второй наш соотечественник. Удобство и эффективность персональных компьютеров несомненны, но люди, работающие с...
Кекс в кружке

Кекс в кружке

Ингредиенты: 1 небольшой банан 2 ст. л. сахарной пудры 1 пакетик ванильного сахара 1 яйцо 1 ст. л. сливочного масла 2 ст. л. просеянной муки ½ ч. л. разрыхлителя Для карамельного соуса: 20 г сахарной пудры 1 ч. л. соленого масла 1 ст. л. сливок Готовим: 1. Приготовить карамельный соус. В кастрюле нагревать сахар до...
Красное вино против возрастного ухудшения памяти

Красное вино против возрастного ухудшения памяти

Ученые, исследующие влияние вина на организм, не перестают нас радовать! Делимся последними новостями: обнаружено, что вещество из красного вина может предотвратить возрастное ухудшение памяти. Лабораторные крысы солидного возраста получали это вещество — ресвератрол — и демонстрировали повышенную способность к обучению и запоминанию и в целом улучшенное настроение, чем животные, получавшие плацебо. И хотя опытов с участием людей...
Найти мужа за пять минут: что такое быстрые свидания

Найти мужа за пять минут: что такое быстрые свидания

Куда пойти на свидание, и тем более с кем? Чтобы не бояться быть обидно отвергнутой, а может, найти свою половинку? Все большую популярность набирают так называемые мгновенные свидания. В прошлом подобное явление можно было наблюдать лишь в кино, а сегодня, если забить в «Гугле» speed dating, выскочит не одна компания, организующая экспресс-знакомства успешных и одиноких,...
Пирог с молодым луком и грибами

Пирог с молодым луком и грибами

Ингредиенты: Мука — 260 г Масло сливочное — 180 г Сметана — 50 г Лук зеленый — 1 пучок Яйца куриные — 2 шт. Грибы — 100 г Сода — 10 г Сыр — 150 г Приготовление: 1. Из сливочного масла, муки и соды замешиваем обыкновенное тесто, которое обязательно должно отдохнуть в холодильнике полчаса. 2....
7 мифов об аэробике

7 мифов об аэробике

Аэробика — это не только полезно, но и весело! Жаль, что позитивный настрой и результат могут испортить необоснованные мифы, которые мы спешим развеять. Чем дольше тренировка, тем лучше. На самом деле оптимальное время тренировки по аэробике — 60 минут. Первые занятия для новичков могут длиться всего 20-30 минут. Постепенно время тренировок увеличивается. Чем быстрей устанешь,...
Паста с томатами, базиликом и чесноком

Паста с томатами, базиликом и чесноком

Ингредиенты: Помидоры черри — 450 г Оливковое масло — 3 ст. л. Красная луковица, мелко нарубить — ½ шт. Чеснок в масле — 1 ст. л. Нарезанный тимьян — 1 ст. л. Нарезанный орегано — 1 ст. л. Хлопья красного перца — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Лапша или спагетти — 450...
Выбираем метод удаления ненужных волос

Выбираем метод удаления ненужных волос

Для современной женщины выбор метода удаления ненужных волос является, пожалуй, самым важным, так как каждая девушка желает получить в результате долговременный эффект, а сама процедура должна проходить безболезненно. Сегодня методов эпиляции довольно много, и каждый из них имеет свои недостатки и преимущества.   Виды эпиляции Ранее к основным видам эпиляции можно было отнести применение специального...
Творожный торт без муки

Творожный торт без муки

Время приготовления: 1 час + 15 минут Ингредиенты: Сливки (30-38%) — 250 мл Мягкий творог в виде пасты (для израильтян «гвина левана») — 750 г Сахар (кто любит послаще, может добавить еще 1/3 стакана сахара) — 1+1/3 ст. Ванильный сахар — 3 ч. л. Лимонная цедра — 1 ч. л. Лимонный сок — 2 ст....
Куриные крылышки, запеченные в лимонном сиропе

Куриные крылышки, запеченные в лимонном сиропе

Ингредиенты: Крылья куриные — 500 г Сахарный песок — 200 г Вода — 500 мл Лимон — 3 шт. Приготовление: 1. Приготовить сахарный песочный сироп. Добавить лимончики, разрезанные пополам, и варить 20 минут. 2. Разогреть духовку до 180 градусов. 3. Крылышки натереть перцем, поместить в форму для запекания и залить сиропом вместе с лимонами. 4....
Каждая ли женщина может стать бизнес-леди?

Каждая ли женщина может стать бизнес-леди?

На сегодняшний день стереотип, утверждающий, что деньги в семье должен зарабатывать только мужчина, устарел и отошел на второй план. В современном мире довольно много богатых и успешных женщин, которые начали свое дело с нуля и самостоятельно добились великолепных результатов. Сейчас у каждой представительницы слабого пола есть больше шансов для того, чтобы проявить себя, достичь желаемой...
Очень шоколадный торт

Очень шоколадный торт

Ингредиенты: Для 2 бисквитов диаметром 20 см: Растопленное сливочное масло (комнатной температуры) — 50 г Мука — 180 г Какао — 40 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Сода — 1 ч. л. Соль — 1 шепотка Сахар — 230 г Яйца куриные — 2 шт. Молоко — 60 мл Кипяток — 70 мл Для...
Волшебный скраб: 10 успешных шагов на тропе войны с целлюлитом

Волшебный скраб: 10 успешных шагов на тропе войны с целлюлитом

Побороть целлюлит мечтают многие представительницы прекрасного пола, особенно когда на дворе лето. Чтобы забыть об этой проблеме достаточно 10 дней и натурального скраба, который легко готовится в домашних условиях. Лето — это не только пора тепла, отдыха у моря и сочных фруктов, но и время тотального стресса среди женского населения. Кто-то не успел похудеть к...
Картофельные оладьи

Картофельные оладьи

Ингредиенты: Картофель – 450 г Лук репчатый – ½ шт. Яйца куриные – 1 шт. Мука – ½ стакана Панировочные сухари – ½ стакана Соль – по вкусу Перец – по вкусу Масло – для жарки Приготовление: 1. Очистить картофель и лук. 2. Измельчить картофель и лук в кухонном комбайне. 3. Положить в дуршлаг и...
Правильно собираем урожай

Правильно собираем урожай

Приступая к сбору урожая, рекомендуется соблюдать три простых правила. Первые два помогут сохранить высокое качество овощной продукции, а придерживаясь третьего – можно увеличить продуктивность длительно плодоносящих культур, таких как огурцы, томаты, кабачки.  Первое – овощи, предназначенные для переработки и хранения нужно собирать с сухую погоду. Снятые в период дождей, они не только подвержены гниению, но...
Ореховые шарики

Ореховые шарики

Ингредиенты: Изюм — 500 г Орех лесной — 500 г Сахар ванильный — 1 упаковка Молоко сгущенное — 1/2 банки Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Хорошо промытый изюм измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты. 3. Тщательно перемешайте все составляющие до однородной массы. 4. Скатайте шарики диаметром 2,5 см. Обкатайте в молотом орехе. Автор рецепта: Екатерина...
Инцидент на тренировке: как отличить травму от ерунды?

Инцидент на тренировке: как отличить травму от ерунды?

У боли, появившейся на тренировке, может быть много причин и последствий. Безобидное, на первый взгляд, ощущение боли может оказаться крупной травмой. Более того, у женщин болевой порог выше, чем у мужчин, и они могут закрывать глаза на дискомфорт, выводя проблему на новый уровень. Вывод: не надо геройствовать! Мы подскажем, на какие ощущения можно махнуть рукой,...
Как очистить организм при помощи арбузов

Как очистить организм при помощи арбузов

Многие женщины даже не подозревают, что сезон арбузов – это уникальная возможность оздоровиться и сбросить несколько надоедливых килограммов. Арбуз помогает вывести из организма шлаки, лишнюю воду и улучшить общее самочувствие.  Арбуз уникален по своей природе. Это огромная ягода и с этим фактом многие не могут смириться на протяжении всей жизни, причисляя его то к фруктам,...
Не лечим, а калечим: частые ошибки первой помощи

Не лечим, а калечим: частые ошибки первой помощи

Масло на ожог? Это же безумство! И хотя многие из нас знают, что не всем народным средствам стоит доверять, мы до сих пор совершаем множество ошибок при оказании первой помощи, которые или не действуют, или, того хуже, вредят. «Меня постоянно поражает, как даже весьма образованные люди допускают грубейшие ошибки в экстренных ситуациях, — сетует профессор...
10 симптомов непереносимости лактозы у детей

10 симптомов непереносимости лактозы у детей

В большинстве случаев непереносимость лактозы развивается в возрасте от 2 до 5 лет. У младенцев на момент рождения в тонком кишечнике уже присутствует энзим лактаза, который помогает расщеплять белки и сахара, содержащиеся в грудном молоке. Но уже к 3 годам у многих детей уровень лактазы сокращается, и они перестают усваивать молоко. Стоит помнить, что непереносимость лактозы...
Пиріг з вишнею

Пиріг з вишнею

Інгредієнти: - 600 грам муки - 200 грам масла - 200 грам кефіру - 1 ч.л. розпушувача - 1 пачка ванільного цукру - 100 грам цукру - щіпка солі Начинка: - пів кг почищених вишень - 100 грам цукру Приготування: 1. Муку, сіль, цукор, розпушувач і ваніль розтерти з маслом, додати кефір та замісити тісто....
Мафіни з чорницями

Мафіни з чорницями

Інгредієнти: - 300 грам муки - 50 грам олії - 1 яйце - 120 грам молока - чайна ложка з горкою розпушувача - 120 грам цукру - 200-300 грам чорниці (можна використовувати лохину або будь-які інші ягоди) - 0,5 ч.л. солі Приготування: 1. Змішати сухі інгредієнти. 2. Збити яйце виделкою, додати молоко та олію і...