Дек 5, 2012
1. Метод 10 минут. Заставьте себя сесть за нужное дело всего на 10 минут, даже если для его выполнения требуется час или два. Это намного легче, чем вам кажется! Это всего 10 минут! Мысль о том, что нужно поработать такое малое количество времени отодвигает лень в сторону. 2. «Взбучка» Взбодритесь! Отожмитесь, подтянитесь, поприседайте, покачайте пресс....
Дек 5, 2012
Быть одновременно расторопной хозяйкой и привлекательной женщиной совсем несложно. Ведь даже обычная уборка – это эффективный комплекс фитнес-упражнений. И в доме порядок, и фигура – на все сто! • Наденьте комфортную спортивную одежду, удобную обувь. Включите музыку – под ритм вы будете двигаться активнее. • Пользуйтесь простыми инструментами для уборки: вместо швабры и пылесоса возьмите...
Дек 5, 2012
2 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. глицерина 1 желток 1 ст.л. растительного масла 1 ч.л. мёда камфорный спирт Следующий лимонный крем подойдёт для более жирной кожи. Смешайте лимонный сок с глицерином. Отдельно смешайте сырой желток с нерафинированным раст. маслом и мёдом. Потом всё соедините, и взбивайте миксером, постепенно, по каплям, добавляя камфорный спирт – 6-7...
Дек 5, 2012
Ингредиенты: 5 крупных мандаринов 1,5 стакана сахара 75 г сливочного масла 1 яйцо 1 стакан кефира 3 стакана муки сода соль. Способ приготовления: 1. Тщательно растереть масло, сахар, яйцо и в эту смесь влить стакан кефира или простокваши. 2. Добавить мандарины, пропустив их через мясорубку вместе с кожицей (семена удалить). 3. Добавить немного соли и...
Дек 5, 2012
Нам понадобится: Картофель — 6 шт Ветчина — 150 г Лук — 1 шт Петрушкa (по вкусу) Сливочное масло — 1 ст. л. Перец чили (молотый, по вкусу) Соль (по вкусу) Сыр твeрдый (тертый) — 50 г Перец черный (молотый, по вкусу) Лук зелeный (по вкусу) Пшеничная мука — 1 ст. л. Яйцо — 1...
Дек 5, 2012
В выборе цветовых решений в одежде правильно учитывать сочетаемость не только отдельных цветов, но и их оттенков. Ведь оттенков одного и того же цвета может быть множество! Подбирайте их, руководствуясь правилом их схожести: к ярко-красному цвету в одежде подбирайте насыщенно-синий, к нежному голубому – пастельный розовый, а к темно-зеленому – приглушенный желтый. Оттенки выбранных вами...
Дек 5, 2012
Очень часто, для приготовления блюда, мы используем всего лишь 1-2 ложки томатной пасты. Остальная часть продукта храниться в холодильнике в жестяной банке и через некоторое время покрывается плесенью и становится непригодной для использования. Чтобы этого избежать, хранить томатную пасту можно следующим сопсобом: Острожно откройте консервированным ножом обе крышки жестяной банки. Снимите толко верхнюю крышку и...
Дек 5, 2012
Вы стараетесь, ходите по магазинам, чтобы отыскать интересную вещь, которой ни у кого нет, кроме вас, любимой. Потом приходите на работу в новом образе, и все в восторге от вашего выбора. Но рядом всегда подруга, которая постоянно вас копирует. На следующий день вы с ужасом видите, что ваша новая идея нагло украдена вашей же подругой....
Дек 5, 2012
►Пользу дыхательных упражнений сложно переоценить. Их рекомендуют делать для укрепления иммунитета и ускорения обменных процессов, что важно для поддержания фигуры. А кроме этого всего несколько правильно выполненных дыхательных упражнений способны зарядить вас энергией или наоборот помочь расслабиться. ►Основные принципы дыхательных упражнений: 1. Начинайте с тех упражнений, которые вам легче даются. 2. Если вам сложно выполнить...
Дек 5, 2012
1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной. 2. Способность работать. Это касается не только профессии. Это в...
Дек 5, 2012
1. Самый простой способ – это предложить ребенку написать письмо Деду Морозу. Пусть он попросит у главного зимнего волшебника то, о чем мечтает. Ты должна вызваться отнести это письмо на почту. На самом деле, конечно же, делать этого не стоит. А стоит прочитать письмо и узнать о подарке мечты твоего малыша. Только ты обязательно должна...
Дек 5, 2012
Очень простой и легкий рецепт приготовления креветок, который наверняка станет вашим любимым! Ингредиенты 1 стакан апельсинового сока 24 шт креветок 1 ч.л. кайенского перца 1 ч.л. смеси приправ 3 ст.л. слив.масла 3 зубчиков чеснока Инструкция 1. Разморозьте и очистите креветки (если есть свежи, то будет намного вкуснее!), промойте холодной водой в течение нескольких минут. Высушите...
Дек 5, 2012
Ингредиенты: - Куриная грудка – 170г - Свежий сельдерей – 1-2 стебля - Зеленый лук – 1/2 пучка - Майонез – 1/2 столовой ложки - Дижонская горчица – по вкусу - Соль, перец - Укроп – по вкусу Приготовление: Курицу отварите в течение 10-20 минут. Нарежьте на мелкие кусочки. Сельдерей и лук мелко нарубите. Все...
Дек 5, 2012
Масло майорана снимает боль при остеохондрозе, межреберной невралгии, помогает при ларингитах и трахеитах, смягчает огрубевшую кожу… Майоран помогает и грудным детям. Растирание животика вокруг пупка майорановой мазью. Многие матери имели возможность убедиться, что через 10-20 минут после растирания газы выходят. И насморк у грудных детей лечат майорановой мазью: забитый нос освобождается, ребенок спит спокойно и...
Дек 5, 2012
Для таких снеговичков нам понадобится: 1. бязь 2. лоскутик оранжевой ткани для носа-морковки 3. пару пуговиц для крепления ручек 4. суровая нить для этого крепления (у меня капроновая) 5. синтепух или тому подобное для набивки игрушки 6. кофе, корица, ванилин,клей ПВА для тонирования 7. остатки пряжи для шапочки и шарфика и прочее для декора по...
Дек 5, 2012
1. Отвлечение внимания Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики. «Постоянно отвлекать внимание...
Дек 5, 2012
На 4-6 порций: - 1.5 кг красных помидор - 2 красных сладких перца-паприки - 100 г репчатого лука (1 средняя луковица) - 2-3 дольки чеснока - 0.5 ч.л. соли - 50 мл оливкового масла - 150 г белого хлеба - 200 г свежих огурцов Приготовление: Помидоры слегка надрезаем накрест и на пару минут опускаем в...
Дек 5, 2012
Отбеливать кухонные полотенца можно при помощи обычной сухой горчицы. Горчичный порошок залейте горячей водой, перемешайте и подождите, пока смесь отстоится, затем процедите ее. На несколько часов положите в эту смесь грязные полотенца. Они не только станут белыми, но и продезинфицируются. Попробуйте!
Дек 5, 2012
Ингредиенты: - 1250 гр Начинка для яблочного штруделя - 460 гр Тесто для яблочного штруделя - 30 гр Мука - 60 гр Масло сливочное Приготовление: В металлический сотейник выложить сливочное масло. Сотейник поставить на плиту на сильный огонь и растопить масло, не доводя его до кипения (сделать топлёное масло). Затем сотейник с маслом снять с...
Дек 5, 2012
Механизмы психологической защиты, не позволяющие сходить с ума по пустякам, в норме есть у каждого. Но, если эти механизмы не срабатывают, происходит психологический сбой. Как выработать адекватное отношение к опасностям и неприятностям? Займитесь спортом. Во время занятий физкультурой в суставах вырабатываются вещества, которые способны нейтрализовать нервное возбуждение охваченного страхом человека. Забудьте о мистике. Когда происходят...
Дек 5, 2012
Упражнение «Шивасана». Человек ложится на пол, руки и ноги слегка расставлены в сторону, голова запрокинута вверх, глаза закрыты. Про себя на фазах «вдох-выдох» следует в течение приблизительно 10 мин. произносить фразу: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь»: «я» – вдох; «расслабляюсь» – выдох; «и» – вдох; «успокаиваюсь» – выдох. Желательно при этом представлять себе, как на вдохе...
Дек 5, 2012
Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло – 110 г Сахар – 1 стакан Легкие сливки (или обычный йогурт (негреческий)) – 1 стакан Ванилин – 1 чайная ложка Разрыхлитель – 1 чайная ложка Мука – 1,5 стакана 4 яичных белка Горький шоколад – 60 г Приготовление: 1. Духовку нагрейте до 175 градусов и формы для пирога смажьте сливочным...
Дек 5, 2012
Ингредиенты: Для теста: Мука – ¾ стакана Сахар – ½ стакана Соль – ¼ чайной ложки 2 больших яйца и 1 желток Молоко – 1,25 стакана Ванилин – 1 чайная ложка Сливочное масло – 4 столовых ложки Для начинки: Шоколадная паста Клубника (нарезанная) Бананы (нарезанные “монетками”) Сахарная пудра Муку, сахар и соль смешайте. Добавьте яйца...
Дек 5, 2012
Вам нравится парень, и вы хотели бы, чтобы он ответил вам взаимностью? На самом деле, довольно просто сделать так, чтобы вы ему понравились. Самое главное в этом, как ни странно, заявить о своём существовании и о том, что вы ему интересны. Существуют определённые способы, как очаровать мужчину вашей мечты. Всего лишь нужно использовать их правильным...
