Янв 12, 2013
Эти домашние наггетсы абсолютно правильной текстуры, вкуса и консистенции. Практически МакДональдс дома. И, что самое главное, вы точно знаете из чего они сделаны. Я использовала смесь куриного филе с грудки и мясо с куриных ножек. Но вы можете использовать любую вариацию – либо только тёмное мясо, либо только белое. В любом случае, процесс приготовления этих...
Янв 12, 2013
Смягчающая маска из гречневой каши. Взять 2 ст. ложки вареной гречневой каши, 1 ст. ложку меда, 1-2 желтка, 1 ч. ложку оливкового масла, соевую или пшеничную муку. Гречневую кашу растереть с желтком, добавить масло и мед. Муку засыпать в последнюю очередь. Наложить на лицо на 15-20 мин., смыть теплой водой. Если кожу после маски стягивает,...
Янв 12, 2013
С ней можно справиться! Первое правило – короткий дневной сон. Полежать 15 минут в тишине и темноте, придя с работы. И на работе можно выкраивать хотя бы четверть часа на полное расслабление: надеть наушники со звуками Relax, скинуть обувь, выключить монитор и закрыть глаза. Используй метод таймменеджемента: 10 минут отдыха каждый час экономят до 60%...
Янв 12, 2013
Если вам поставили диагноз эндометриоз, обратите внимание на питание. Употребляйте больше продуктов, богатых антипростагландинами. Это скумбрия, сардины, треска, рыбий жир, печень трески. Принимайте витамины группы В, Е, кальций, магний – это уравновесит гормональный фон и уменьшить боли. Избегайте кофеина и легкоусвояемых углеводов. Полезна всевозможная зелень – петрушка, шпинат, капуста, настои ячменя и овсяной соломы. Сбор....
Янв 12, 2013
Салат слоями, каждый слой под майонезом,соль по вкусу. 1 слой-отварной картофель натереть на терке 2 слой-жареные опята с луком 3 слой-отварная морковь 4 слой-тертый желток 5 слой- тертый сыр 6 слой-белок.Украсить розами из отварной моркови.
Янв 12, 2013
Ингредиенты: Нам нужно для основы : 1 ст муки 1 ч.л разрыхлителя 80 г масла 2 ст.л сахара 1 небольшое яйцо Для начинки: 500 г творога 0,5 ст сахара 3 желтка 1 ст.л манки 100 г сметаны или густых сливок ваниль Для суфле: 3 белка 3 ст.л сахарной пудры Приготовление: 1. Основа: муку смешать с...
Янв 11, 2013
На 4 порции: Состав: 4 средних кальмара 500 г грибов (я взяла шампиньоны) 1 луковица пучок петрушки или укропа 100 г сыра 2 ст.л. домашнего майонеза или жирной сметаны соль, перец – по вкусу Кальмаров почистить, снять кожицу, помыть и срезать «ушки». Лук мелко порезать, грибы почистить и нарезать средними кусочками. Сыр натереть на крупной...
Янв 11, 2013
Качество бисквитов, безе и других изделий, в которых используются взбитые белки, напрямую зависит от качества белковой пены. 1. Если вам нужен белок, то его можно извлечь из яйца проткнув его толстой иглой с двух сторон. Желток при этом останется в скорлупе. 2. Чтобы отделить белок от желтка воспользуйтесь бумажной воронкой. 3. Белок хорошо взбивается если...
Янв 11, 2013
Железо – важнейший микроэлемент, входящий в состав крови, также необходимый для процессов роста организма и регуляции иммунной системы В организме здорового человека содержится приблизительно 4-5 граммов железа. Около 70% всего железа организма входит в состав крови (гемоглобин и миоглобин). Остаток содержится в селезенке, печени и костном мозге. Такие элементы как медь, кобальт, марганец и витамин С улучшают эффективность...
Янв 11, 2013
Кожуру лимона (сухую) измельчите в кофемолке до состояния порошка (возьмите 6-7 лимонов). Взбейте яйцо и добавьте в него 2 ст. ложки сметаны. Смешайте с порошком, примерно 3 ст. ложки. И втирайте массажными движениями в голову. Выдержите 30 минут и смойте мягким шампунем.
Янв 11, 2013
В домашних условиях вывести пятна от шариковой ручки удалить довольно, да и не все химчистки берутся за такую работу. Чтобы спасти любимую вещь, действовать необходимо немедленно, так как, чем старее пятно, тем труднее оно выводится. Вот несколько способов, которыми можно воспользоваться в таких ситуациях: смочить тампон обычным спиртом и протереть запачканную поверхность; этиловый спирт, 3-процентный...
Янв 11, 2013
Кобальт входит в состав витамина В12, участвует в процессах кроветворения и ферментативных реакциях, влияет функции нервной системы и печени В организме взрослого человека содержится в среднем около 15 мг кобальта. Он концентрируется в печени, костных и мышечных тканях, щитовидной железе, надпочечниках, почках, лимфатических узлах, поджелудочной железе, волосах и жировой ткани. Из организма выводится с калом...
Янв 11, 2013
Занавеска в сине-белую клетку, синие горшочки и деревянный подоконник превосходно сочетаются с клеродендроном – тропическим растением с крупными белыми цветками. Клеродендрон очень красив в период длительного цветения, когда он буквально усыпан бело-красными цветками. Родина клеродендрона — тропики Африки, Юго-Восточной Азии, Полинезия. В переводе клеродендрон означает «дерево судьбы». Название связывают с яванской легендой о том, что...
Янв 11, 2013
Ингредиенты для 8 порций: - Перец сладкий (в основном для украшения); - Чеснок; - Ошеек свиной – 1 кг; - Красное вино – грамм 30; - Молотый перец черный; - Соль. Приготовление: Хорошо промываем мясо, после чего просушиваем его. Очищаем чеснок от шелухи и мелко режем. Далее нашпиговываем чесноком мясо, после чего солим, перчим. Перченое...
Янв 11, 2013
Ингредиенты: - яйца – 2 шт - масло сливочное – 100 г - майонез – 100 г - мука – 2 стакана - сахар – 1/3 стакана - крахмал – 1/3 стакана - сода – 1/3 чайной ложки - уксус 9% – 1 чайная ложка Приготовление: Яйца разбить в миску, добавить сахар и слегка взбить...
Янв 11, 2013
Брусника и клюква – классические мочегонные и антибактериальные ягоды, для лечения цистита нужно пить в любом количестве сок или морс из клюквы или брусники. Но есть еще и другие эффективные народные средства. * Петрушка. Взять 1 ч. ложку сухих семян петрушки, залить 400 мл кипятка, настоять 2 часа, пить по полстакана 4 раза в день...
Янв 11, 2013
Медь – важный микроэлемент, который регулирует работу основных органов и всего организма в целом В организме взрослого человека содержится около 100-200 мг меди. Основные запасы содержатся в мышцах и костях, крови, сердце, печени, почках и мозге. Такие вещества как цинк, молибден, витамин С, фитаты, фруктоза в большом количестве и черный чай ухудшают метаболизм меди в организме, а кобальт напротив...
Янв 11, 2013
Так получается, что руки практически первыми страдают от снижения температуры. Вот несколько простых правил по уходу за руками осенью и зимой. 1. Все знают что такое пилинг и все его делают. Но только скраб мы используем на лицо, не задумываясь о том, что рукам тоже нужна процедура отшелушивания. На руках кожа не менее нежная, чем...
Янв 11, 2013
Ещё одно простое, но очень вкусное и сытное блюдо. Ингредиенты: - 1 филе индейки - 2 средние луковицы - 1,5 средние моркови - 2/3 средней редьки - 2 салатных перца - рисовая лапша - соус терияки - растительное масло - соль, перец, молотая паприка, молотый чили Лук нарезаем полукольцами и отправляем в вок с разогретым...
Янв 11, 2013
Новогодние праздники – 2013 уже закончились. Не успеем оглянуться и пора праздновать День всех влюбленных. Хочется после встречи Нового года выглядеть на все сто, стройной и подтянутой. Самыми эффективными методами коррекции фигуры и антицеллюлитной терапии являются методы, основанные на мощном воздействии на разросшиеся жировые клетки — адипоциты. Их скопление не что иное, как ненавистный нам...
Янв 11, 2013
Ингредиенты: 12 листов для лазаньи 2 столовых ложки оливкового масла 450 г мясного фарша средняя луковица 2 зубчика чеснока, мелко нарезать 680 г соуса маринара 1 кг рикотты 1 большое яйцо 100 г тертого пармезана 60 г шпината, мелко нарезанного 400 г тертой моцареллы 1 чайная ложка сухого орегано Приготовление: 1. Доведите большую кастрюлю с...
Янв 11, 2013
Цинк – микроэлемент, который входит в состав более чем 300 ферментов и гормонов и участвует практически во всех жизненоважных процессах в организме В организме взрослого человека содержится около 1,5-3 г цинка. Основные запасы содержатся в клеточных структурах, а также в коже, мышцах, волосах, мужских яичках и костных тканях. Для лучшего усвоения цинка организмом необходимы витамины А...
Янв 11, 2013
1. Для сердца и сосудов. Рис богат калием, который способствует укреплению сердечной мышцы и улучшению работы сердца, в чем проявляются полезные свойства риса для сердечно-сосудистой системы. 2. Для общего укрепления организма. В небольшом количестве рис содержит йод, кальций, цинк, железо, фосфор, которые оказывают общеукрепляющее действие. 3. Для нервной системы. В состав риса входит лецитин, недостаток...
Янв 11, 2013
Рабочий гардероб Являясь на работу каждый день в неряшливой, дешёвой на вид или просто очень потрёпанной одежде, вы сильно подрываете свой авторитет. Элегантная одежда высокого качества подчеркнет ваш профессионализм. Возможно, ваш босс подумывает о том, чтобы продвинуть вас по карьерной лестнице, но его останавливает ваш вид, он не уверен, что вы будете достойным лицом компании....
