Янв 15, 2013
Кадмий – макроэлемент, известный, прежде всего своим негативным воздействием на организм, тем не менее, в малых дозах он необходим, так как выполняет ряд важных функций Кадмий больше всего накапливается в почках (30-60% от всего количества), печени (20-25%), крови, поджелудочной железе, селезенке, трубчатых костях, а также других органах и тканях. Кадмий, поступивший с пищей, усваивается очень...
Янв 15, 2013
У мужчин и женщин разные ожидания от романтических отношений. Непонимание желаний друг друга является одной из основных причин разрывов и разводов. Таким образом, если Вы знаете эмоциональные потребности партнёра, то шансы на то, что ваши отношения будут складываться благополучно, несомненно, возрастают. Итак, психологами составлены примерные списки того, чего хочет женщина и того, чего хочет мужчина...
Янв 15, 2013
Начинка для роллов бывает самых разных видов. Если вы готовите начинку для роллов самостоятельно, рекомендуем руководствоваться собственным вкусом и добавлять те ингредиенты, которые вам нравятся. Если же вы предпочитаете готовить строго по рецепту, тогда предлагаем вашему вниманию 15 основных видов начинки для роллов, которые повсеместно используются для приготовления тех или иных видов роллов. 1.Листья салата,...
Янв 15, 2013
Ингредиенты: Голубой сыр 80 г Майонез 60 г Сметана 60 мл Белый винный уксус 1 ч. л. Сухари панировочные 180 г Куриная грудка 500 г Острый соус 2 ст. л. Майонез 1 ст. л. Салат-латук 500 г Помидоры 2 шт. Зеленый лук 2 шт. Разогреть духовку до 230С. Смазать маленькую форму для запекания маслом или...
Янв 14, 2013
Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма. Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г...
Янв 14, 2013
* Профилактика заболеваний молочной железы. Женщинам ежедневно нужно съедать 1-3 корочки чёрного хлеба. * Простуда, грипп. Корочку черного хлеба густо натереть чесноком. Съедать корочку с чесноком, тщательно пережёвывая и запивая травяным чаем. * Кашель. Два толстых куска чёрствого чёрного хлеба залить горячей водой с добавлением столовой ложки горчицы. Куски хлеба вынуть из воды и поместить...
Янв 14, 2013
Ингредиенты 1 куриная грудка 1 большой помидор 2 яйца, 1 ст.л. сливочного масла 5 ст. л. молока 2-3 ст. л. тертого сыра соль и перец по вкусу свежая зелень. Режем курицу тонкими ломтиками и обжариваем в сливочном масле до образования золотистой корочки. Выкладываем курицу в форму для запекания, сверху кладем помидоры, нарезанные кружочками. Яйца взбиваем...
Янв 14, 2013
Ингредиенты: Творог обезжиренный — 1/2 стакана Перец болгарский зеленый — 1/4 стакана Помидоры — 2 штуки Лук зеленый рубленый — 1 столовая ложка Соль — по вкусу Перец черный свежемолотый — по вкусу Приготовление: Очистите помидор от семян и мелко нарежьте. Переложите в миску. Добавьте творог, мелко нарезанный болгарский перец и лук. Посолите и поперчите...
Янв 14, 2013
Ингредиенты: Масло сливочное 2 ст. л. Лук репчатый 1 шт. Шампиньоны 250 г Вустерский соус 1 ст. л. Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Тостовый хлеб 4 шт. Горчица 4 ч. л. Ломтики отварной индейки 8 шт. Сыр твердый 100 г Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук...
Янв 14, 2013
1. Слегка смочите губку в жидкости для снятия лака. 2. На кусочек фольги нанесите полоски лака, с помощью зубочистки смешайте лаки, чтобы получились переходы цветов. 3. Прижмите губку к фольге с лаком и к ногтям. Чтобы лак легко оттереть от кутикулы, смажьте её жирным кремом, избегая попадания на крема на ноготь. 4. Покройте ноготь прозрачным...
Янв 14, 2013
Всегда выбирайте овощи и фрукты, которые лежат сверху: те, что на дне, приняли на себя тяжесть всей горки, и их свежесть и вкусовые качества снижены. Не всегда этот «удар» заметен глазу, но спустя несколько дней проступают черные пятна, продукты становятся мягче, появляется гнильца. Это явление особенно характерно для помидоров и других мягких овощей и фруктов....
Янв 14, 2013
Корица В корице есть много антибактериальных веществ, поэтому ее хорошо применять для профилактики гриппа. Чтобы сделать профилактическое средство, заварите 0,5 ч. л. молотой корицы кипятком. Сюда же добавьте щепотку черного перца. Пейте по стакану чая с медом каждые 3-4 часа. Этот чай из корицы и перца поможет вам не заразиться, когда все вокруг вас чихают...
Янв 14, 2013
Вырастить лимон в домашних условиях нетрудно. Главное – правильно ухаживать, чтобы полюбоваться красивым деревцем и попробовать его вкусные плоды. Выращенные на этом комнатном растении плоды, не сравнятся с покупными лимонами, которые вы берёте в магазине или на рынке. Их срывают зелёными и обрабатывают химией, для того, чтобы они дозрели тогда когда нужно. Главное, что нужно...
Янв 14, 2013
Вот упражнение, которое «уничтожит» морщины на лбу и укрепит лобные мышцы. Положите пальцы (указательные) на лоб, располагая их параллельно бровям. Опускайте, медленно, пальцы вниз, синхронно поднимая бровки. После этого расслабьтесь. Упражнение повторите десять раз, потом его нужно усложнить. Поднимите брови так, будто вы ими просто играете. Это упражнение (с элементами сложности) повторяйте дважды в день....
Янв 14, 2013
на 2 порции: 4 филе баранины (можно на косточке) соль, перец 2 крупных томата 1 красная папарика 1-2 перчика чилли 1 мелкая красная луковица 1 небольшой пучок кинзы соль, бальзамический уксус, олив. масло 1. Мясо слегка отбить. Посолить, поперчить и смазать с двух сторон олив. маслом. Отложить. 2. Разогреть сковороду, налить немного масла. Томаты разрезать...
Янв 14, 2013
Ингредиенты: Банан – 1 шт Легкий йогурт – 1/2 стакана Молоко – 3/4 стакана Какао-порошок – 1 столовая ложка Лед (по желанию) Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте до однородной массы. Разлейте в посуду.
Янв 14, 2013
Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой. Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. Йогурт. При употреблении на голодный желудок...
Янв 14, 2013
К полезным продуктам для поджелудочной железы относятся: супы. Нежирные овощные супы с добавлением различных круп. Мясо. Мясные блюда из нежирного мяса: курица, индейка, кролик, говядина, котлеты, приготовленные на пару. Рыба. Очень полезны нежирные сорта отварной рыбы такие, как треска, судак, окунь и щука. Молочные продукты. При заболеваниях поджелудочной железы употребление молока в чистом виде не...
Янв 14, 2013
Проходит время – и швы между кафельной плиткой на кухне или в ванной становятся грязными. Причиной этого обычно бывают известковые отложения, остатки шампуней и чистящих средств, капли жира и влажность. Именно из-за нее в швах заводится грибок, а бороться с ним не так уж и просто. Как удалить появившийся между плитками грибок, какие для этого...
Янв 14, 2013
Кухня 1. Губку для посуды нужно регулярно менять, ведь она – отличная среда для размножения бактерий. А еще время от времени минуту прожаривать ее в микроволновке (только обязательно кладите туда влажной!). 2. Прихватки лучше из силикона. Они не проводят тепло, как тканевые, не пропускает воду и горячий жир. 3. Разделочная доска из дерева – источник...
Янв 14, 2013
Пищевая сода. Разбрызгать раствор соды по ковру или ковровому покрытию на 30 минут. Далее очистить ковер пылесосом. Ковер станет не только чистым, но и избавится от неприятных запахов. Соль. Если ковёр (палас) не очень загрязнен, засыпать его обычной мелкой солью. Она хорошо впитывает пыль и придает ворсу блеск. Оставить на 15–20 минут. Хорошо промыть в...
Янв 13, 2013
Разглаживаем кожу. Наносить маски следует на расслабленное лицо. После нанесения желательно прилечь на время выдержки. При смывании необходимо проявлять осторожность и деликатность, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Медово-глицериновая маска. Сочетает в себе два мощных компонента – мед и глицерин, которые превосходно смягчают, питают, омолаживают и разглаживают кожу лица. Смешиваем чайную ложку жидкого или...
Янв 13, 2013
Марганец относят к важнейшим микроэлементам, так как в той или иной степени он задействован в работе всех основных органов и систем организма человека В организме взрослого человека содержится всего около 10-20 мг марганца. Основные его количества содержатся в печени, почках, поджелудочной железе, головном мозге и костной ткани. Улучшают усвоение марганца такие вещества как фосфор и кальций (в...
Янв 13, 2013
Около 3% от веса тела мужчины и 9-12% от веса тела женщины женщин составляет жизненно-важный жир, без которого организм не сможет работать, и наступит смерть. Именно поэтому даже теоретически невозможно похудеть ниже этих цифр. Довольно незначительный процент жира составляет бурый жир, который ответственен за сохранение тепла тела. Такой вид жира имеется главным образом у новорожденных...
