Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Ягідний пиріг

Ягідний пиріг

Інгредієнти: Тісто: - 190 грам борошна - 100 грам кисломолочного сиру - 1 яйце - 90 грам масла - щіпка солі Начинка: - 250 грам ягід ( я використовувала лохину, але підійдуть будь-які соковиті ягоди) - 200 грам сметани - 100 грам цукру - 4 жовтки - ваніль або ванільний цукор Приготування: 1. Змішати борошно,...
Сирні кексики в духовці

Сирні кексики в духовці

Інгредієнти: - 250 грам кисломолочного сиру (я брала 0,2 % жирності) - 2 яйця - 5 ст ложок цукру - 4 ст ложки манки (якщо сир сухий, то можна менше) - 4 ст ложки сметани - 1 ст ложка масла - жменька ізюму (можна використовувати будь-які свіжі чи морожені ягоди) - 1 чайна ложка розпушувача...
Как правильно стареть: восемь главных секретов

Как правильно стареть: восемь главных секретов

Старости боятся все, особенно женщины. Нас страшит потеря красоты, здоровья, физической энергии. Мы не хотим стать недееспособными и превратиться в обузу для близких. А между тем к старости можно подготовиться и не воспринимать ее как «возраст дожития». Известный психолог и доктор философии Памела Д. Блэр проанализировала собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и написала...
Різотто з грибами

Різотто з грибами

Інгредієнти на 2 порції: - 150 гр пропареного рису (арборіо) - 300 гр грибів (шампіньйони, білі гриби) - 30-50 грам пармезану - 50 гр  вершків - столова ложка вершкового масла - 70 грам білого сухого вина - половинку цибулини - сіль, перець, куркума, сухий часник та інші спеції по смаку Приготування: 1. Дрібно порізати цибулю...
Оладки з гороху

Оладки з гороху

Інгредієнти: - 200 гр гороху (сухого) - 1 яйце - 3 ст л муки - 1 ст л сметани - 1 цибулина - олія для смаження - сіль, перець, спеції по смаку Приготування: 1. Горох кілька раз промити та замочити на ніч (або на кілька годин). Відварити і перемолоти в пюре блендером. 2. Дрібно порізати...
Отчего портится зрение?

Отчего портится зрение?

Сегодня миллионы людей во всем мире имеют проблемы со зрением. Чаще всего это близорукость, дальнозоркость или астигматизм, которые корректируются с помощью очков или контактных линз. Между тем, плохое зрение нередко является «проекцией» психологических «неполадок». Психологи и парапсихологи считают, что во многих случаях ухудшение зрения может быть связано с попыткой человека адаптироваться к сложившейся жизненной ситуации, защититься от...
Как научиться прощать мужские грехи?

Как научиться прощать мужские грехи?

Мы часто обижаемся на мужчин за различные проступки, обвиняя их в плохом или пренебрежительном отношении к нам. Но так ли уж они виноваты на самом деле? Как ни странно, в некоторых ситуациях «виноватым» может оказаться наше собственное воображение. Давайте это рассмотрим. В чем женщины чаще всего обвиняют представителей сильного пола? Он не позвонил Варианты –...
Значение диеты при беременности для малыша

Значение диеты при беременности для малыша

Современная профилактика психических отклонений расстройств у детей и подростков включает множество мероприятий, но, к сожалению, практически не влияет на образ жизни ребенка. Исследования последних пяти лет доказали, что нездоровое питание ребёнка приводит к ухудшению психического здоровья, что приводит к депрессии, тревоге и тоске, далее к развитию агрессии и гиперактивности. Таким образом, особенности питания вносят большой...
Яблучний пиріг

Яблучний пиріг

Дуже простий в приготуванні пиріг, яблука можна замінити будь-якими ягодами або фруктами Інгредієнти: Тісто: - 2 яйця - 200 гр цукру - 200 гр сметани - 200 гр масла (кімнатної температури) - 300 гр муки - ваніль а бо ванільний цукор – по смаку - 1.5 ч л. розпушувача Для заливки: - 1 яйце -...
Картофельная запеканка

Картофельная запеканка

Ингредиенты: Фарш мясной — 500 г Картофель — 1 кг Морковь — 1 шт. Зеленый горошек (свежий или замороженный) Лук — 1 шт. Чеснок — 2 дольки Яйца куриные — 1 шт. Масло сливочное — 30 г Масло оливковое — 1 ст. л. Соль — по вкусу Специи — по вкусу Приготовление: 1. Подготовить ингредиенты....
Атопічний дерматит у дітей: купання та догляд за шкірою

Атопічний дерматит у дітей: купання та догляд за шкірою

Атопічний дерматит досить поширене захворювання, яке дедалі частіше зустрічається у дітей. Він включає в себе порушення бар’єрної функції шкіри, що призводить до її надмірної сухості та періодичних висипань.  Характерним є сильний свербіж, при розчісуванні якого швидко з’являються ранки. Саме через це найбільш важливою профілактикою атопічного дерматиту є правильна процедура купання та регулярне зволоження шкіри, а...
Салат из кальмаров

Салат из кальмаров

Ингредиенты: Подготовленные тушки кальмаров — 2 шт. Зеленый салат (латук, фризе, ромэн…) — 1 пучок Помидоры — 1 шт. Огурец — 1 шт. Сладкий лук — 1 шт. Оливки черные — 10–12 шт. Соль, орегано — по вкусу Оливковое масло — 3–4 ст. л. Приготовление: 1. Салат лучше измельчить руками, отрывая кусочки пальцами от целого...
Народное средство для густоты волос

Народное средство для густоты волос

Весной каждая женщина хочет быть красивой. Густые волосы – признак хорошего здоровья. Как ухаживать за волосами, чтобы они стали гуще?  Купите в аптеке «Ессенциале» в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени). В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням...
Запеченная пицца-спагетти

Запеченная пицца-спагетти

Ингредиенты: Спагетти — 340 г Соль — 1 ч. л. Свиная колбаса — 480 г Пепперони — 60 г (около 30 слайсов) Томатная паста — 740 г Тертый пармезан — 60 г Смесь тертых сыров — 230 г Приготовление: 1. Отварите спагетти, слейте и выложите в смазанное маслом блюдо. 2. Обжарьте на сковороде колбасу (до...
Умеренное потребление алкоголя увеличивает привлекательность

Умеренное потребление алкоголя увеличивает привлекательность

Согласно новому исследованию Университета Бристоля (University of Bristol), потребление алкоголя в небольшом объеме (соответствующем примерно бокалу вина) может повысить привлекательность пьющего. Однако этот эффект пропадает при большем количестве выпитого. Профессор Маркус Мунафо (Marcus Munafò) и его коллеги в Бристольской школе экспериментальной психологии (Bristol’s School of Experimental Psychology) опросили группу гетеросексуальных мужчин и женщин (40 человек),...
Салат из курицы

Салат из курицы

Ингредиенты: Куриная грудка — 2 шт. Помидор — 2 шт. Черные оливки (б/к) — 80 г Сельдерей — 3 стебля Зелёный лук — опционально Малиновый уксус — 1 ст. л. Оливковое масло — 3 ст. л. Чеснок — 1 зубчик Соль — по вкусу Перец — по вкусу Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Нарежьте куриную...
7 способов вернуть молодость локтям и коленям

7 способов вернуть молодость локтям и коленям

Антивозрастные кремы для кожи вокруг глаз и шеи — явление вполне привычное, но в погоне за юной внешностью два участка тела мы напрочь упускаем из вида: кожу на локтях и коленях, которая выдает наш возраст за один беглый взгляд. Кожа на сгибе рук и ног постоянно обо что-то трется: одежду, рабочий стол, подлокотники кресла —...
Слоеные корзиночки с ягодами

Слоеные корзиночки с ягодами

Ингредиенты на 8-9 шт.: Готовое слоеное тесто — 200–250 г Смесь свежих или замороженных ягод (разморозить и высушить) — 300–350 г Для заливки: Яйца куриные — 2 шт. Желток — 1 шт. Жирные (32–38 %) сливки — 350 мл Кукурузный крахмал (можно заменить на ванильный пудинг для варки) — 3 ст. л. Ванильная эссенция —...
Дети и деньги – понятия совместимые?

Дети и деньги – понятия совместимые?

Одни люди склонны транжирить деньги направо и налево, а другие жалеют средств даже на себя… Возможно, причиной всему неправильное воспитание в детстве. Не следует полагать, что ребёнку, раз он находится на полном попечении родителей, ещё рано думать о деньгах. Вот несколько советов психологов, как научить ваше чадо правильно обращаться с финансами.  Научите ребёнка зарабатывать Многие...
Обзор эффективных увлажняющих масок для лица

Обзор эффективных увлажняющих масок для лица

Регулярное увлажнение – важная косметическая процедура, от которой во многом зависит молодость и свежесть кожи лица. Ведь недостаток влаги – эта одна из основных причин её преждевременного старения. И одним из самых простых и доступных средств увлажнения являются маски для лица. С их помощью можно добиться высоких результатов – кожа будет длительно сохранять молодость, иметь...
Шесть лучших народных средств от глубоких морщин

Шесть лучших народных средств от глубоких морщин

Останавливать процесс старения люди пока не научились, но каждая женщина может сделать изменения в возрасте менее заметными. Несмотря на большой ассортимент косметических средств в магазинах, именно народные средства от морщин предпочитают многие женщины. Эти средства являются легкодоступными и экологически чистыми. В этой статье предложены рецепты натуральных кремов и масок от морщин.  Народные средства от морщин...
Восемь правил ухоженной женщины

Восемь правил ухоженной женщины

Выбор цвета волос, прически и стиля одежды – личное дело каждой из нас. Но есть определенные правила ухоженной женщины, которым обязана следовать любая представительница прекрасного пола, желающая стать эффектной красавицей.  1. Полюбите себя Как утверждают психологи, внешность человека – это отражение его мнения о собственной персоне. Даже имея от природы идеальные черты лица и безупречную...
Мускатный орех – от многих бед

Мускатный орех – от многих бед

Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, повышают яркость восприятия мира, улучшают пищеварение, укрепляют память и способствуют нормализации мозговой деятельности. Кроме того, мускатный орех питает и укрепляет волосы, полезен при артритах, миозитах, остеохондрозе. При несварении желудка и диарее полезно принимать смесь, приготовленную из половины стакана йогурта или простокваши, такого же количества воды, трети чайной ложки молотого имбиря...
Почему нельзя кипятить воду дважды

Почему нельзя кипятить воду дважды

Вода в прямом смысле является источником жизни, составляя 80 % нашего организма (у младенцев – 90%), поэтому к ее качеству должны применяться самые строгие требования.  К сожалению, та вода, которая поступает в наши дома через систему водопровода, содержит не только свои полезные свойства, но и имеет в своем составе элементы хлора, различные тяжелые соединения и...