Дек 4, 2012
Вам никогда не придется придумывать себе занятие 1. Если Вы кормите грудью, то можно спокойно съесть двойную порцию сладкого и сказать, что это для ребенка 2. Вы, наконец, поймете, что очень многое можно делать одной рукой 3. Вы никогда не чувствовали себя ТАК хорошо после полной ночи сна 4. Вы можете петь и танцевать –...
Дек 4, 2012
1. Косметика с истёкшим сроком годности. Вот зачем хранить старую тушь и помаду? А собирать пустые флаконы из-под духов? Любая косметика создана, чтобы делать нас красивее, а не вызывать бактериальную инфекцию. 2. Неудобная обувь. Вот признайся, есть же такие туфли, надевая которые, каждый раз проклинаешь их из-за невыносимых болей и мозолей?! Да, они очень красивые...
Дек 4, 2012
Не забывайте о правильном питании. Для здоровья ногтей важен белок, минеральные вещества и витамины. Употребляйте молочные продукты, растительные масла, фрукты, орехи, цельное зерно и рыбу. Тонкие, ломкие и слоящиеся ногти могут быть симптомом различных болезней: нарушений в работе щитовидной железы, кишечника и др. Если ногти стали расслаиваться: оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока наносить...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: Для теста: - 200 мл. молока - 2 ст. ложки сахара - 35 гр. сливочного масла - 1 ст. ложка растительного масла - 1 яйцо - 0.5 ч. ложки соли - 0.5 пакетика ванилина - 1 ч. ложка с небольшой горкой сухих дрожжей - 2-2.5 стакана муки (стакан = 250 мл.) Для начинки: -...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: - картофель - шампиньоны - лук - мука - оливковое масло - соль, перец - сметана Приготовление: 1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками. 2. Лук мелко нарезать и перемешать со столовой ложкой муки! Объясняю зачем. Во-первых, он будет очень золотистым и красивым после обжарки, а во-вторых, это придаст нужную консистенцию готовому блюду. Кстати, этот...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: 110г размягчённого сливочного масла 220г сахара 1/2 чайной ложки экстракта ванили 2 яйца 150г муки 30г какао-порошка 2 чайной ложки разрыхлителя 125мл молока 250г маскарпоне 60г сахарной пудры 220мл сливок для взбивания 200г шоколадной глазури Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 160С и выстелите бумагой для выпекания две 20-сантиметровые формы для коржей. 2. Слегка взбейте...
Дек 4, 2012
Дано: вода , мыло хозяйственное, соломинка для коктейля, стакан, температура окружающей среды от -7 Цельсия и до бесконечности (при постановке опыта было -17 Цельсия), штиль. Готовим смесь: наливаем треть стакана воды, натираем мыло на мелкой терке или скоблим ножом. Полученный порошок засыпаем в воду, помешивая, но не сильно. Нельзя допускать образование на поверхности воды «пенки»...
Дек 4, 2012
Большинство женщин хоть раз в своей жизни придерживались диеты. И все они в итоге жаловались на то, что лишний вес возвращался вновь и даже в большем количестве. Уже ни для кого не секрет, что диеты помогают избавиться от лишнего веса, но не удерживают его. Диета подразумевает жесткое ограничение во всем: в режиме питания, в количестве...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: Яйцо – 4 шт Сахар – 200 г Сливочное масло – 70 г Горький шоколад – 70 г Молоко – 60 мл Кипяток – 60 мл Ванилин – 1 чайная ложка Мука – 200 г Какао-порошок – 40 г Разрыхлитель – 2 чайных ложки Щепотка соли Щепотка соды Начинка: Бананы – 500 г Молочный...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: Молоко – 1/2 литра Сахар – 3 станкана Молоко сухое – 1 стакан Масло сливочное – 100 г Приготовление: 1. Для начала смешайте все ингредиенты за исключением сливочного масла. 2. Массу выложите в кастрюлю и варите, постоянно при этом, помешивая, на минимальном огне, до тех пор, пока сладкая масса не приобретет коричневатый оттенок. 3....
Дек 4, 2012
• Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде. Зернышки нужно хорошо разжевать. • Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды. • Отлично обманывают аппетит настой плодов...
Дек 4, 2012
Воспалительные заболевания глаз. Две чайных ложки порошка куркумы заливают 0,5 литра кипятка, ставят на огонь и варят до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Отвар остужают, процеживают и используют для закапывания в глаза по одной капле дважды в сутки. Куркума обладает способностью избавлять от проявлений аллергии. При астме и аллергических дерматитах – просто добавляйте...
Дек 4, 2012
Для салата нарежьте крабовые палочки, яйца и лук. Смешайте все вместе и заправьте майонезом. Выложите салат на ветку укропа и сформируйте елочную игрушку. Сверху салат обмажьте смесью из кетчупа и майонеза. Для украшения салата возьмите маслины, кукурузу, горошек, красный перец, морковку, красную икру и немного майонеза.
Дек 4, 2012
Ингредиенты (на 5-6 порций): 2 банана 300 гр. клубники 3 киви 300гр. мороженого (пломбир) Немного мяты Приготовление: Фрукты и ягоды хорошенько охладите. Измельчите по отдельности в блендере, морожено размягчите. Выложите слоями: 1-банан, 2-киви, 3-клубника, 4-морожено. Украсьте мятой.
Дек 4, 2012
Травяной чай от боли во время критических дней. Смешайте равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. Стакан сбора залить 1 л кипятка и настоять полчаса. Принимать настой по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Начинайте прием за несколько дней до месячных и во время них. Боли пройдут. Водяной перец – отличное средство от...
Дек 4, 2012
Язык – это орган, который можно назвать своеобразным индикатором здоровья человека. На языке регулярно скапливаются остатки пищи и налет, что способствует быстрому размножению бактерий, а иногда и грибков. Довольно неприятным заболеванием являются язвочки, которые могут появляться на всей поверхности языка, но чаще возникают по его краям. Есть несколько причин появления болезненных язвочек, среди которых грибковые...
Дек 4, 2012
Бег на месте.Самая простая тренировка – это бег на месте. Включай свою любимую телепередачу и занимайся во время рекламных пауз. Реклама обычно длится 15 минут. То есть, за 2-часовое телешоу ты сможешь побегать на месте не менее получаса. Чтобы не сильно себя утруждать, можно просто ходить на месте. Танцы.Танцы – это лучшая кардиотренировка. Включай любимое...
Дек 4, 2012
Проанализируйте свою реакцию на стресс и выделите негативные стороны. Каждый день готовьте себя к стрессу. Когда вас что-то раздражает, повторяйте себе, что не будете агрессивным. Успокойтесь, чтобы трезво осмыслить ситуацию. Продумайте ответные слова и поступки. Полезный совет, отвечайте спокойно и конструктивно. Чтобы выработать новый подход, нужны время, сила воли и постоянные тренировки. К счастью, у...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: Шоколадный слой: - Темный шоколад – 100 г - Сливочное масло – 100 г - Мука – 2 столовые ложки без горки - 2 яйца - Сахар – 4 столовые ложки - Щепотка соли Творожный слой: - Мягкий творог – 200 гр - 2 яйца - Сахар – 2 ст.л - 2 небольших банана...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: - Перец черный молотый — по вкусу - Соль — по вкусу - Масло сливочное — 70 г - Мука пшеничная — 2 столовые ложки - Лук репчатый — 3 штуки - Сметана — 500 г - Грибы сушеные — 100 г - Курица — 1 кг Приготовление: Курица (или окорочка) нарезаются на порции....
Дек 4, 2012
Ингредиенты на 6-8 порций: - 1 кг спелых абрикосов - 300 г муки плюс 1 ст. л. - 150 г сахара - 150 г сливочного масла плюс еще немного для смазывания - 4 яйца - 2 ч.л. ванильного сахара - 150 мл молока - 100 мл сливок жирностью 33% - соль Подготовка: 1 ч. 20...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: Оливковое масло – 50 мл Луковица, мелко нарезанная Бекон, нарезаннай тонкой соломкой – 100 г Сухое белое вино – 125 мл 6 картофелин, нарезать кубиком Сливки – 100 мл Рассольный сыр (например:реблошон) – 250 г Тимьян (опционально), для украшения Приготовление: 1.Духовку нагрейте до 180°C. В большой сковороде нагрейте масло и обжарьте лук и бекон...
Дек 4, 2012
Аэробика обычная, высока нагрузка: 420 ккал Аэробика степ, высокая нагрузка: 600 ккал Аквааэробика: 240 ккал Бадминтон: 405 ккал Бодифлекс: 260 ккал Гимнастика, высокая\средняя нагрузка: 480 ккал\270 ккал Скакалка, быстрый\медленный темп: 750\600 ккал Йога: 225 ккал Кручение обруча: 375 ккал Пилатес: 150 ккал Роликовые коньки: 420 ккал Бег: 670 ккал Езда на велосипеде, быстрая: 570 ккал...
Дек 4, 2012
Ингредиенты: - твердый сыр - помидоры - чеснок - петрушка или любая другая зелень - майонез Эффектная и вкусная закуска, простая в приготовлении, непременно станет украшением любого стола, привнесет разнообразие и свежесть. Приготовление: Чтобы приготовить помидоры с сыром, необходимо натертый на терке чеснок смешать с любым майонезом. Предварительно вымытые помидоры следует порезать кружочками, толщина которых...
