Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Псевдолюбовь

Псевдолюбовь

Форма отношений — разнообразные индивидуальный формы патологии любви, приводящие к страданиям и неврозам. Сюда относятся: 1) любовь невротическая — при коей партнеры центрируются на родителях и переносят на партнера чувства ожидания и страхи, испытанные по отношению к родителям; 2) любовь-поклонение — при коей человек теряет себя в любимом вместо того, чтобы найти себя в нем,...
Форель под соусом

Форель под соусом

Ингредиенты: - Форель – 4 стейка - масло сливочное – для жарки - перец черный свежемолотый - соль – по вкусу - зелень Для соуса: - масло сливочное – 170-200 г - каперсы – 2-4 ст.л. - маринад из баночки с каперсами – 2 ст.л. Приготовление: Рыбу посолите и поперчите, затем жарьте на сливочном масле...
Паровые ингаляции дома

Паровые ингаляции дома

Когда мы не можем справиться с кашлем, и даже модные лекарственные препараты «дают осечку» – придет на помощь «зеленая аптека». Очистите дыхательные пути с помощью паровой ингаляции. В емкость с горячей водой добавьте по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона и сосны. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи в течении 10-15 минут. Если нет масел:...
Активированный уголь и лечение множества болезней

Активированный уголь и лечение множества болезней

Активированный уголь широко используется в медицинской практике в качестве универсального противоядия. Он является сорбентом, то есть веществом, которое способно связывать различные вредные химические соединения и удалять их из организма естественным путем. Лечение активированным углем хорошо действует при таких заболеваниях, как аллергия, метеоризм, пищевое отравление. Помогает избавиться от изжоги во время беременности. Наиболее эффективно использовать порошкообразную...
Печенье "Орешки"

Печенье «Орешки»

Вам потребуется: 2 стакана муки; 1 банка вареной сгущёнки; 2 яйца; 120 г сахарного песка; 100 г масла или маргарина; 100 г орехов (на ваш вкус); 2 ст. л. растительного масла (для смазывания формы); 1/3 ч. л. соды; 1/3 ч. л. уксуса; щепотка соли. Приготовление: Масло (комнатной температуры) растереть с сахаром. Добавить соль. Яйца взбить,...
Тюльпаны с помидоров

Тюльпаны с помидоров

Ингредиенты: - сыр «Моцарелла» (можно любой мягкий сыр на ваш вкус) - помидоры - яйца - зеленый лук, листья салата или щавеля - креветки - майонез - чеснок - соль, перец по вкусу - очищенный от кожуры свежий огурец Приготовление: 1. Надрезаем крестообразно помидоры, вынимаем чайной ложкой сердцевину и ошпариваем кипятком. 2. Вареные яйца, сыр,...
Торт "Дамские пальчики"

Торт «Дамские пальчики»

Ингредиенты: - яиц — 5 Штук - сливочного масла — 100 Грамм - муки — 1 Стакан - воды — 1 Ст. ложка - соль на кончике ножа — 1 Часть - сметаны 25% — 700 Грамм (крем) - сахара — 1 Стакан (крем) - шоколада — 100 Грамм (для глазури) Приготовление: Нагреть в кастрюле...
Все должно быть красиво. Насколько это возможно

Все должно быть красиво. Насколько это возможно

Чувствовать себя уверенно, надевая открытое платье? Иметь красивые плечи, грудь и руки? Упражнения, которые помогут укрепить плечевой пояс и подтянуть мышцы груди. Лежа на спине, возьмите в руки гантели или бутылки с водой, соедините руки перед собой. Локти немного согнуты. Не меняя положения локтей, разводите руки в стороны, пока локти не коснутся пола. Выполняйте упражнение...
Домашний сыр

Домашний сыр

Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и «без заморочек». Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой. Ингредиенты: - 1 литр молока - 1 ст.л. крупной соли - 200 мл сметаны - 3 яйца Приготовление: В молоко положить соль и все это закипятить. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно...
Оладьи из брокколи

Оладьи из брокколи

Ингредиенты: 400 гр брокколи 100 мл молока 2 яйца 4 ст.л. с верхом муки 1/2 ч.л. соли, перец 3 зубчика чеснока 1 ст.л. растительного масла Способ приготовления: Брокколи отварить в подсоленной воде 5 минут. Воду слить, охладить, в блендере измельчить брокколи с молоком. Добавить яйца, муку, соль, перец, раздавленный чеснок,масло. Оставить на 20 минут. Сковородку...
Упражнения для укрепления пресса

Упражнения для укрепления пресса

-Лягте на пол, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте торс. Сделайте 20 повторов. -Отдохните пару минут и повторите комплекс. Хорошо прорабатывает нижний пресс – всем знакомое упражнение «велосипед». Лягте на пол, согните ноги и крутите импровизированные педали. Понадобится также 20 повторов и 2 подхода. -Очень важны для рельефа живота и косые мышцы. Здесь...
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком

1. Укрепляется иммунная система организма. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Улучшается обмен веществ. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную...
Диетические завтраки: 30 вариантов

Диетические завтраки: 30 вариантов

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы,...
Как выбрать зубную щетку

Как выбрать зубную щетку

Несколько простых истин о выборе и эксплуатации зубной щетки. 1.Главное в зубной щетке — это щетина. Прежде всего она должна быть искусственной (натуральную сейчас встретить сложно, и по понятным причинам: на живой щетине жизнь кипит и бактерии размножаются быстрее, чем в общественном транспорте). Материал, из которого она сделана, указан на упаковке. 2.При здоровых зубах и...
Сырно-крабовое рафаэлло

Сырно-крабовое рафаэлло

Ингредиенты:  Яйца куриные 2 шт; Сыр твердый 200 гр; Чеснок 2 зубчика; Майонез 4 ст. л.; Крабовые палочки 8 шт; Оливки 1 банка; Приготовление: 1. Яйца сварить вкрутую. Охладить, очистить. 2. Сыр, яйцо и чеснок потереть на мелкую терку, добавить столько майонеза, чтобы получилась вязкая масса, из которой удобно лепить шарики. 3. В небольшую тарелку...
Торт "Винни Пух"

Торт «Винни Пух»

Ингредиенты: Тесто: 50 г сливочного масла 1 стакан сахара 3 яйца 2 столовых ложки меда 1 чайная ложка соды 2 столовых ложки водки (опционально) 1/2 чайной ложки соли 3 стакана муки Для начинки: 450-475 мл жирных сливок для взбивания 1/2 стакана сахара 690 г сметаны 1 столовая ложка ванильной эссенции Для крема: 225 г сливочного...
Стумп зимний с брюсселькой капустой

Стумп зимний с брюсселькой капустой

Надо: Картофель и брюссельская капуста примерно в равных пропорциях бекон сливочное масло сливки (особенно важно, если делать с большим количеством брюссельской капусты) соль, мускатный орех Поставить вариться картофельное пюре, посолить. В это время удалить верхние листочки у брюссельской капусты, разрезать на четвертинки.Так же отварить. Нарезать бекон кубиками или брусочками, обжарить. Слить воду с картофеля, добавить...
Бабушкин рецепт от температуры у ребенка

Бабушкин рецепт от температуры у ребенка

При высокой температуре (особенно у детей до шести лет) могут помочь соленые огурцы, приготовленные на зиму. Берем соленый огурец, разрезаем его по горизонтали на 3-4 пластинки, но не слишком тонкие. На всю подошву стопы накладываем огурцы и надеваем носки, чтобы зафиксировать их на ноге. Не снимать, пока огурец не «повянет» и не нагреется. Затем смываем...
Почему мужчинам нравятся женщины в красном?

Почему мужчинам нравятся женщины в красном?

Забудьте о маленьких черных платьях. Мужчины предпочитают женщин в красном. Психологи утверждают, что женщина в красном платье кажется мужчине более эффектной и соблазнительной. Этот цвет пробуждает в мужчинах первобытные инстинкты, которые связывают цвет с сексуальными желаниями. Ученые из американского Университета Рочестера провели ряд экспериментов, в ходе которых мужчинам показывали фотографии «относительно привлекательной» молодой женщины. В...
Как есть и худеть?

Как есть и худеть?

Хотите есть и худеть,но до сих пор думаете,что это только мечты? Вовсе нет! Просто нужно включить в свой рацион продукты,которые помогают худеть. Итак,вот список этих продуктов: 1.Гречка. В ней мало углеводов, но много белка, который создаёт ощущение сытости. 2.Свежие овощи и фрукты.Многие из них помогают очистить кишечник. 3.Инжир, изюм, курага, чернослив. Сухофрукты позволяют мягко избавиться...
Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе

Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе

Ингредиенты: 450г фарша 300г грибов ( шампиньоны) 80г сыра 1 головка репчатого лука 2 зубчика чеснока 0,75 стакана круглозерного риса 0,75 стакана воды 1.5 стакана томатов в собственном соку 3 ст.ложки муки 4-5 ст.ложки сметаны соль, черный молотый перец по вкусу 1 ч.ложки укропа 1 ч.ложка сахара Приготовление: 1. Рис предварительно сварить и остудить 2....
Как составить список новогодних желаний?

Как составить список новогодних желаний?

1. Возьмите чистый лист и на нем напишите все свои желания. Пишите любые, что придут на ум. Они могут быть связаны с материальными ценностями, духовным развитием, здоровьем, семьей, отношениями. Подойдите к процессу составления списка основательно. Уделите ему не один, а 2-3 дня. 2. Из длинного списка выделите 10 самых важных пунктов. Так будет легче сосредоточить...
Сёмга на шубке

Сёмга на шубке

Этот салат похож на селёдку под шубой, но с красной рыбкой, да ещё подано порционно будет хорошо смотреться на праздничном столе. Можно его приготовить большим, на большом блюде, воспользовавшись бортиком с разъёмной формы для тортов. Ингредиенты: 300г (приблизительно) филе малосольной сёмги 1-2 луковицы 2 варёных яйца 1 отваренная крупная морковка 2 отваренных свеклы 2 отваренных...
Картофельное пюре может быть очень разнообразным блюдом

Картофельное пюре может быть очень разнообразным блюдом

1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре. 2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась. 3. Картошку размять в пюре, залить кипящим...