Вниз
Тыквенные донатсы по вегану

Тыквенные донатсы по вегану

Что может быть лучшим чем душистые тыквенные  донатсы в осенний дождливый день? А если они еще и не портят фигуру? Невозможно, скажете вы? Тогда вы еще не пробовали печь по нашему рецепту! Нам понадобится: Часть 1 70 грамм миндального муки 50 грамм муки зеленой гречки 70 грамм рисовой муки 0.5...
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Новое на сайте
Сладкие «тюлени»

Сладкие «тюлени»

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: бумага для выпечки для начинки: 1 уп пудинга с ванильным вкусом Dr. Oetker 400 мл молока 40 г сахара 1 небольшое яблоко для теста: 200 мл молока 50 г масла или маргарина 400 г пшеничной муки 1 уп сухих дрожжей Dr. Oetker 75 г сахара 1 уп ванильного сахара Dr. Oetker 1 щепотка...
Омлет-рулет со шпинатом

Омлет-рулет со шпинатом

Ингредиенты: 1 ст. л. оливкового масла 1 ст. молока 1/3 ст. муки 8 яиц 1 ст. л. дижонской горчицы 800 г замороженного нарезанного шпината 1,5 ст. тёртого сыра соль молотый перец Приготовление: 1. Разморозьте шпинат и отожмите его. 2. Взбейте в миске молоко и муку. Добавьте яйца, горчицу, соль и перец, перемешайте венчиком. 3. Застелите...
Лучшее время для любви

Лучшее время для любви

6.00 – сильнейшее сексуальное желание и очень хорошая потенция у мужчин. А женщины – еще «сонные». 9.00 – идеальный час для близости. Она начинает испытывать сильное желание, которое еще не успевает остыть и у него. 13.00-15.00 – самая низкая точка сексуальности и у мужчин, и у женщин. 18.00-20.00 – тот же подъем, что и в...
Макароны с колбасой-гриль

Макароны с колбасой-гриль

Ингредиенты: Паста пенне – 500 г Колбаса – 500 г Песто – ½ стакана Сушеный базилик – 1 столовая ложка Щепотка сушеного орегано Чесночный порошок – ¼ чайной ложки Соль и перец – по вкусу Приготовление: Отварите пасту в соответствии с инструкциями на упаковке. Не забудьте посолить воду. Колбасу нарежьте и обжарьте на гриле или...
Творожный пирог с сыром и томатами

Творожный пирог с сыром и томатами

Вам понадобится: готовое слоеное тесто – 250 г творог – 200 г сыр (типа «Российский») – 150 г 1 томат 2 ч.л. сметаны 1 яйцо (разделить на белок и желток) зелень укропа соль, перец – по вкусу орегано – опционально сливочное масло для смазывания формы Приготовление: 1. Слоеное тесто раскатать в пласт, а затем вырезать...
5 кулинарных хитростей к Новому году!

5 кулинарных хитростей к Новому году!

1. Тёрку, на которой вы собираетесь натереть сыр, смажьте растительным маслом. От этого сыр не будет склеиваться, а тёрку легче вымыть. 2. Чтобы голубцы в кастрюле при тушении не пригорали, на дно кастрюли положите крышку меньшего, чем у кастрюли, диаметра ручкой вверх. На крышку настелите капустные листья, а на них – голубцы. 3. Если нужен...
Курица в грибном соусе с сыром

Курица в грибном соусе с сыром

Ингредиенты: - 600г куриной грудки - 300 г шампиньонов - 1 луковица - 2 зубчика чеснока - 1 морковь - 1 ст. овощного или куриного бульона - 50г сыра с пониженой жирностью (у меня полар 5%) - щепотка чили пеца - щепотка карри - соль по вкусу Духовку предварительно разогреть до 180°С. Куриную грудку вымыть,...
Прогулки на свежем воздухе в любое время года обязательны

Прогулки на свежем воздухе в любое время года обязательны

Ученые доказали: люди, гуляющие не меньше часа в светлое время суток, чувствуют себя гораздо энергичнее и жизнерадостнее, чем те, кто сутки напролет сидит в помещении. Женщинам особенно важно получать необходимое количество солнечного света, поскольку гормональные колебания регулярно портят им настроение и вызывают предменструальный синдром. Воздействие солнечных лучей может избавить человека от депрессий, оно повышает уровень...
Как высушить намоченный телефон?

Как высушить намоченный телефон?

Уронили телефон в лужу, раковину или ещё хуже, туалет? Такое с каждым может случиться. Прежде всего как можно быстрее достаньте телефон из воды, вероятно, за пару секунд телефон и не успеет „промокнуть“, если крышка плотно прилегает. Но в любом случае, не включайте его, пока не высушите. Сначала, телефон надо подготовить: 1. Достаньте батарею. Ведь каждый...
Курица по-провански

Курица по-провански

Ингредиенты: Лук репчатый (100г) – 2 шт. Помидоры красные – 400 г Маслины без косточки – 100 г Чеснок дольки – 7 шт. Соль – 1.3 ч.л. Смесь сушеных прованских трав – 2 ч.л. Семена фенхеля – ½ ч.л. Перец черный горошком – 7 шт. Курица (1,8 кг) – ½ шт. Оливковое масло – 40...
Секреты приготовления мяса

Секреты приготовления мяса

Мясо во всех видах надо солить лишь в конце приготовления, т.к. соль способствует потере сока. При варке: • Чтобы мясо было сочным, а не жестким и безвкусным, надо закладывать его в крутой кипяток. • Если из мяса намерены получить хороший навар, крепкий бульон, то его надо закладывать в холодную воду. При запекании в фольге или...
Шоколадные маффины на вечер

Шоколадные маффины на вечер

Ингредиенты (на 6 маффинов): 100 г муки 20 г какао 1 яйцо 50 г сахара 80 мл молока 1 ч.л разрыхлителя 1/2 ч.л соды 40 мл растительного масла 50 г шоколада Приготовление: 1. Муку и какао просеять. Добавить соду,сахар и разрыхлитель. Шоколад порезать на маленькие кусочки и добавить половину к муке. 2. Яйцо смешать с...
Черты личности( Классификация Личко )

Черты личности( Классификация Личко )

Гипертимный Гипертимный (сверхактивный) тип акцентуации выражается в постоянном повышенном настроении и жизненном тонусе, неудержимой активности и жажде общения, в тенденции разбрасываться и не доводить начатое до конца. Люди с гипертимной акцентуацией характера не переносят однообразной обстановки, монотонного труда, одиночества и ограниченности контактов, безделья. Тем не менее, их отличает энергичность, активная жизненная позиция, коммуникабельность, а хорошее...
Чудо красный чай. Каркаде (гибискус)

Чудо красный чай. Каркаде (гибискус)

Лечебный эффект этого чая достигается после длительного применения в течение 15-20 дней, с повторением после 7-дневного перерыва. Входящий в чай комплекс витаминов и микроэлементов тонизирует, повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Гибискус не содержит щавелевой кислоты, способствующей образованию камней в почках. Защищает печень от неблагоприятных воздействий. Особенно рекомендуется чай каркаде для снижения последствий похмельного синдрома. Оригинальный...
Сколько раз в неделю тренироваться

Сколько раз в неделю тренироваться

Минимум два раза. Как показывает практика, такой объем нагрузок оказывает позитивное влияние на здоровье. Однако это следует рассматривать действительно как минимум. В идеале вам следует тренироваться 3—4 раза в неделю. Каждая тренировка может проводиться как для всего тела, так и раздельно для мышц верхней и нижней части тела. Подробнее поговорим об обеих методиках. Тренировка для...
Упражнения, которые избавят от живота и боков

Упражнения, которые избавят от живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим...
Сливочная паста с грибами и охотничьими колбасками

Сливочная паста с грибами и охотничьими колбасками

Ингредиенты: Спагетти – 250 г. Сосиска или охотничьи колбаски (нарезанные) – 100 г Оливковое масло – 60 мл Шампиньоны – 600 г Чеснок – 2 зубчика Белое вино – 125 мл Сливки – 300 мл Петрушка рубленная – 3 столовых ложки Тертый пармезан – 30 г Приготовление: Отварите пасту аль денте и отставьте в сторону....
Новогодняя игрушка своими руками

Новогодняя игрушка своими руками

Вам понадобится: • кристальный наполнитель для вазы • шар из пенопласта • клей • скрепка • лента, чтобы повесить шар
Торт "Наслаждение"

Торт «Наслаждение»

Ингредиенты: - сметана — 500 г. - бисквит (по любому рецепту или покупной) — 300 г. - желатин — 3 столовые ложки - клубника - сахар — 1 стакан - киви или др. ягоды Приготовление: 1. 1/2 стакана холодной воды заливаем желатин и оставляем на полчаса. А сами тем временем взбиваем сметану с сахаром. Желатин...
Китайская грамота

Китайская грамота

Только самым закаленным удается пережить промозглую осень и холодную зиму, не подхватив простуду, а то и грипп. Укрепить иммунитет и справиться с вирусами помогут средства китайской медицины. Трава астрагал повышает сопротивляемость организма, помогая противостоять даже самым тяжелым болезням. Астрагал рекомендуется применять всю зиму (20 гр. травы заварить 200 мл кипятка, настоять 20-30 минут, принимать один...
Щербет (сорбет): за и против

Щербет (сорбет): за и против

Мягкая восточная сладость щербет очаровывает нежным сливочно-молочным вкусом, в который вкраплены арахис и изюм, и переносит в сказочные грезы «Тысяча и одной ночи» Щербетом (или сорбетом) называют ароматную цветную помадку на фруктово-сливочной либо молочной основе с дроблеными орешками и сухофруктами типа халвы. Этот неподражаемый десерт пришел к нам с Востока, и украинцам он знаком в...
Плохой секс — причина измен

Плохой секс — причина измен

Если женщина изменила, у нее наверняка были веские причины для этого. И лучшее, что может сделать мужчина, — не упираться рогами, а задуматься о своем поведении. Сексуальном. Мужской взгляд Нет худшего способа испортить мужчине настроение, чем намекнуть ему, что женщина может ему изменять. Сначала он, конечно, будет все отрицать. Потом задумается, а затем засомневается и...
Названы продукты, показывающие, что вы состоятельны и заботитесь о себе

Названы продукты, показывающие, что вы состоятельны и заботитесь о себе

Многим людям важно, что о них думают окружающие, даже незнакомые люди в очереди продуктовых магазинов. Ради создания хорошего впечатления о себе эти люди тщательно выбирают покупки. Социологические опросы выявили, что несколько лет назад показателем обеспеченности и заботы о здоровье была покупка натуральных соков. Сейчас упакованные соки не ассоциируются с богатством и здоровьем, а их место...
Причины и разновидности головной боли

Причины и разновидности головной боли

Боль любого характера является своеобразным «сигналом» организма о том, что имеются какие-то нарушения в работе систем организма, патологические процессы, отклонения от нормы и пр. При болевых ощущениях различной степени тяжести сразу же необходимо уяснить причину их возникновения, так как боль, в частности головная боль – это не отдельное заболевание, а симптом, сопровождающий различные заболевания. Головная...