Ноя 23, 2012
Женщины – существа непредсказуемые. Бывает, она не может достичь оргазма в постели, и вдруг ее «накрывает» в самом неожиданном месте! Как это случилось с одной читательницей: Была летняя сессия, я спешила с утра в институт на консультацию. Бегу, нервничаю, смотрю – электричка уже подъехала, а мне еще мост перебегать! Я по мосту, как спринтер, пронеслась,...
Ноя 23, 2012
Варианты названий: никотинамид, кислота никотиновая, ниацин, ниацин амид, антипеллагрический витамин, амид никотиновой кислоты, витамин В3. В большинстве случаев используют название никотиновая кислота или ниацин. Витамин PP существует в форме никотиновой кислоты и в форме никотинамида. Никотиновая кислота регулирует уровень сахара в крови, участвует в метаболизме жиров и холестерола, реплицирует и восстанавливает ДНК, участвует в производстве энергии,...
Ноя 23, 2012
Ингредиенты: для теста: 200 г муки, 200 г творога, 4 яичные желтка, 80 г сахара, 1/4 ч.л. соли. для начинки: 200 г вишен, 3-4 яблока, 120 г сахара, 40 г коньяка, сливочное масло для жарки, корица по вкусу. Приготовление: 1. Для теста соединить все ингредиенты, тщательно перемешать и поставить в холодильник на 2 часа. Из...
Ноя 23, 2012
Если женщина начинает проявлять себя в социуме, она оставляет там свою созидательную энергию, и на мужа, на семью ничего не остается. Почему мужчины так заботятся о том, чтобы женщина реализовывала себя в семье? Потому что они знают, что женская энергия – источник Благодати и счастья. Если мужчина берет полное покровительство над женщиной, дает ей чувство...
Ноя 22, 2012
Ингредиенты: сладкий перец «Ласточка» – 20 шт. баклажан – 2 шт. (250-300 г) куриная грудка запечённая – 300 г сыр фета – 250 г маскарпоне – 2 ст.л. чеснок – 1 крупный зубчик зелень укропа и петрушки – по 5 веточек базилик – 3-4 веточки соль, чёрный перец – по вкусу масло оливковое рафинир. (д/жарки)...
Ноя 22, 2012
Ингредиенты: 125 г сливочного масла 1 яйцо 150 мл молока 2 ч.л. сухих дрожжей 425 г муки 1,5 ч.л. молотых смешанных специй для пряника 75 г мелкого золотистого сахара 150 г молочного шоколада 75 г изюма 50 г нарезанных ядер обжаренного фундука сахарная пудра (для украшения) Приготовление: 1) Растопить 100 г масла и смешать его...
Ноя 22, 2012
Существует старая истина: «Поделись своими проблемами и их станет в два раза меньше». Чтобы сохранить душевное равновесие, пообщайтесь с тем, кому вы доверяете: напишите письмо, поговорите по телефону, а лучше побеседуйте. Начните с того, что вас тревожит не очень сильно. Дайте себе право на ошибку. Повышайте свою самооценку, беритесь даже за то, что кажется вам...
Ноя 22, 2012
У любого человека жизнью должны управлять не сиюминутные желания, которые зачастую противоречат друг другу и создавая внутренний конфликт, а долгосрочные цели, которые позволяют правильно жить, получая при этом удовольствие. Многие в ответ на задание: «за 1 минуту написать цели на ближайшие 3 года во всех значимых сферах жизни», смогут из себя выдавить максимум пару предложений,...
Ноя 22, 2012
Ингредиенты: С креветками: 2 небольших огурца, срезать концы, порезать кубиками 60 гр консервированной кукурузы 8 ч.л. майонеза Соль и перец по вкусу 8 больших креветок, отварить, почистить Сок 1-го лайма 2 зубка чеснока С голубым сыром: 1 маленькая гроздь зеленого винограда, желательно без косточек 50 гр грецких орехов 40 гр сыра с голубой плесенью, например...
Ноя 22, 2012
1. Поможет самомассаж. Разотрите голову подушечками пальцев. Можно массировать голову щеткой из натуральной щетины круговыми движениями от виска ко лбу и по направлению к затылку. 2. Помните, что алкогольные напитки темного цвета (бренди, красное вино, виски) чаще вызывают головную боль и похмелье. 3. Постоянные жертвы головной боли часто страдают от недостатка магния. Включайте в рацион...
Ноя 22, 2012
1. Чувство сожаления по отношению к себе. Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность,...
Ноя 22, 2012
Как сделать самую проблемную зону женского тела – живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас – суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. Неделя 1 Упражнение 1. Для прямых мышц живота. Исходное положение – лежа на...
Ноя 22, 2012
Ингредиенты: молоко – 800-1000 мл, сливочное масло – 80-100 г (+ 30-50 г), мука – 80-100 г, щепотка мускатного ореха, соль, свежемолотый перец Приготовление: В кастрюле, на маленьком огне, растопить сливочное масло. Всыпать муку и перемешать, продолжая нагревать масляно-мучную смесь. Небольшими порциями влить 300 мл холодного молока, постоянно помешивая деревянной лопаткой. Перемешать соус до однородности....
Ноя 22, 2012
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы:...
Ноя 22, 2012
Любая мама рано или поздно сталкивается с бессонными ночами, полными крика и слез. Этот момент невозможно упустить либо как-то избежать, когда у малыша прорезываются первые молочные зубки. Каждый ребенок – это маленькая личность, имеющая свой характер и темперамент. Одни дети прямо с рождения показывают свои нервы, чтобы получать достаточное внимание со стороны родителей, другие –...
Ноя 22, 2012
Сварить зеленый горох (можно свежезамороженный, но только не консервированный). Хорошо растереть до состояния каши. Взять две столовые ложки, добавить один яичный желток и две столовые ложки яблочного сока (желательно свежевыжатого). Размешать. Наносить на очищенную кожу на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Применять через день в течении 3-4 недель.
Ноя 22, 2012
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь...
Ноя 22, 2012
Ни один человек не может быть защищенным от такого заболевания как педикулез. Перед поступлением в любое детское, школьное учреждение, все дети и персонал обязаны проходить медицинский осмотр в больнице. В первую очередь медицинская сестра осматривает головы детей на наличие вшей или гнид. Этот осмотр является важнейшим профилактическим мероприятием, во избежание эпидемии педикулеза среди детей и...
Ноя 22, 2012
Вам понадобятся: - мандарины сацума с зелеными листьями - оливковое масло - эфирное масло мандарина - острый зазубренный нож - ложка - спички Технология: 1. Стебель мандарина будет дном и основанием свечи. Слегка надрежьте верхнюю часть мандарина в виде кольца и снимите кожуру. 2. Эти мандарины имеют одну особенность – с них очень легко снимается...
Ноя 22, 2012
Чтобы укрепить бедра и ягодицы, не обязательно обзаводиться тренажерами и гирями. Их с успехом заменят бутылки с водой. 1.Попеременный подъем ног с литровой бутылкой воды. Стойка на коленях и локтях, спина прямая. Бутылку зажми в коленный сгиб рабочей ноги. Поднимай и опускай ее плавно, веди вверх, не отклоняя в стороны. 3 повтора по 12-15 раз...
Ноя 22, 2012
Если вы решили бороться с лишним весом, то уже наверняка составили свой режим питания. Иногда девушки хотят очень быстро избавиться от лишних килограммов и настолько ограничивают свой рацион, что организму не хватает полезных веществ. Чтобы предотвратить истощение организма можно добавить в свой ежедневный рацион фреши. Они могут быть как фруктовые так и овощные. Главное не добавлять в них соль и сахар. Вот несколько вариантов: Грейпфрут + апельсин: 1...
Ноя 22, 2012
Ингредиенты: Для основы - Крошка от печенья – 2,25 стакана - Сливочное масло – 110 г - Сахар – 3 столовых ложки Для начинки: - Растопленное сливочное масло – 110 г - Коричневый сахар – ½ стакана - Ванилин – 2 чайных ложки - Сгущенное молоко – 300 мл - Взбитые сливки – 2 стакана...
Ноя 22, 2012
На 2 порции для тонких девушек или на одну для серьезных мужчин 1 поджаренная на гриле или в сковороде куриная крудка, нарезать на тонкие ломтики 2 яйца, отварить вкрутую, очистить и разрезать пополам 2 небольшие картофелины с тонкой кожурой, тщательно вымыть, отварить в мундире, разрезать на 4 части 4 пригоршни смеси зеленого салата 12 оливок...
Ноя 22, 2012
Вам потребуется: Тесто слоёное 250 г Крабовые палочки 180 г Сыр нарезка 4-6 пластин Сухая пряная смесь 1 ч л Приготовление: 1. Тесто нарезать на полоски по количеству крабовых палочек. Раскатать тесто по длине на пряной смеси, чтобы она осталась на тесте. 2. Из сыра нарезать на пластины по длине и ширине крабовых палочек. 3....
