Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Английская каша

Английская каша

Ингредиенты: 1 1/2 чашки цельного молока 1 1/2 стакана воды 1 1/2 чайной ложки крупной морской соли 1/2 стакана геркулеса 1/2 чашки цельнозерновой овсянки ~2 столовыe ложки сахара Приготовление: Смешайте молоко, воду, и соль в среднем горшочке и установите на сильный огнь. Как только жидкость начнёт закипать, добавьте оба вида овса и уменьшите огонь до...
Что собой представляет вегетарианская диета

Что собой представляет вегетарианская диета

Вегетарианская диета представляет собой систему питания, исключающую употребление мяса и рыбы. Вегетарианство имеет несколько уровней. Первый уровень предполагает исключение из рациона мясных и рыбных продуктов. Второй уровень, веганизм, подразумевает употребление лишь продуктов растительного происхождения, под запретом – мясо, рыба, молочные продукты, яйца. Сыроедами называют людей, которые не подогревают еду, объясняя это тем фактом, что при...
Свити: за и против

Свити: за и против

Экзотический свити появился на свет усилиями израильских ученых, которые вознамерились создать видоизмененный вариант грейпфрута, только с более сладким и мягким вкусом Описание Свити – это вид Цитрусовых, который представляет собой гибрид помело и белой разновидности грейпфрута. Его еще называют оробланко или помелит. Этот необычный фрукт был выведен в 1984 году в университетской экспериментальной лаборатории в...
Язвенный колит: диагностика и лечение

Язвенный колит: диагностика и лечение

Язвенным колитом называется хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки, которое приводит к её отмиранию и образованию язв. Нормальная работа желудочно-кишечного тракта может нарушиться из-за неправильного питания, из-за употребления слишком острой или слишком соленой пищи. Немаловажным фактором, который может влиять на работу кишечника, является спешка во время еды. Если во время такого режима питания человек...
Груша "Фитнес" с жареной клюквой

Груша «Фитнес» с жареной клюквой

Ингредиенты: груша (мягкая) – 1 шт. творог – 50 г сметана – 1 ст.л. сахар – 1 ст. л. + 0.5 ч.л. клюква (замороженная) – 2 ст.л. Процесс приготовления: Грушу нарезать поперек тонкими ломтиками. Творог смешать со сметаной и сахаром (0,5 ч.л.). На сковороду высыпать 1 ст.л. сахара, когда начнет плавиться – выложить клюкву и...
Как решиться сделать важный шаг?

Как решиться сделать важный шаг?

Как часто мы что-то для себя планируем, приходим к осознанию необходимости перемен в своей жизни, но никак не можем решиться сделать первый шаг, так и мучаясь в сомнениях. А в это время проходят лучшие годы, за которые можно было бы столько сделать важного, интересного, приносящего удовольствие.   Например, уже запланировав переезд в другой район или...
Сырные блины

Сырные блины

Ингредиенты: Мука пшеничная — 2,5 стакана Яйцо — 5 штук Сахар — 100 г Масло сливочное — 200 г Молоко — 3 стакана Сыр — 300 г Соль — 3/4 чайные ложки Приготовление: В натертый на мелкой терке сыр добавить взбитые с молоком желтки, муку, сахар и соль. Добавить отдельно взбитые белки. Блины жарить в...
Лучшие и худшие продукты для здоровья зубов

Лучшие и худшие продукты для здоровья зубов

Чистить зубы дважды в день, регулярно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта… и есть? Секрет здоровых зубов может храниться в вашем холодильнике — а не только на полке в ванной. Определенные продукты могут помочь вам избежать зубные болезни, образование налета и освежить дыхание. Хотите удивить своего стоматолога — сделайте упор на эти продукты. Набирайте...
Эрозивный гастрит: диагностика и лечение

Эрозивный гастрит: диагностика и лечение

Эрозивный гастрит – заболевание желудка, при котором на слизистой оболочке (только на её наружном слое) появляются мелкие ранки (эрозии). Это весьма распространенная форма гастрита, которая одинаково встречается как у молодых, так и у пожилых пациентов. Заболевание вызывается целым рядом причин. Относительно недавно учеными было доказано, что возникновению гастритов, в том числе и его эрозивной форме,...
11 друзей будущей мамы

11 друзей будущей мамы

Даже если вы принимаете весь «алфавит» витаминов и минералов с едой и мультивитаминными комплексами для беременных, вы все еще можете переживать, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ. Не сомневайтесь более! Эти 11 продуктов-«супергероев» помогут с легкостью восполнить все необходимые запасы важнейших для вас и вашего малыша веществ, особенно если вы не можете похвастаться «волчьим»...
Если волосы выпадают — время их спасать

Если волосы выпадают — время их спасать

Раньше считалось, что лысеют только мужчины. Но сегодня все чаще с этой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества. Чаще всего волосы выпадают из-за гормонального дисбаланса, стресса или переутомления. Но это не единственные причины облысения. Некоторые специалисты утверждают, что к потере волос приводят генетическая предрасположенность, хронические заболевания внутренних органов и даже элементарная перхоть. ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ Поражение волосяного...
Как полюбить себя женщине?

Как полюбить себя женщине?

Все и всегда твердят, что себя нужно любить. И это правильно. Хотя далеко не все женщины себя любят, а даже наоборот, очень критикуют себя, чем и понижают свою самооценку. А ведь для того, что бы вас полюбили окружающие, вы, для начала, должны полюбить сами себя. Советы, как заставить полюбить себя женщине Не нужно осуждать себя....
Сырные корзиночки

Сырные корзиночки

Ингредиенты: • кальмары – 400 г • 3 небольших свежих огурчика (или китайская капуста) • 2 вареных яйца • 300 г сыра • майонез для заправки Приготовление: Сначала делаем корзиночки, так как перед раскладыванием салата они должны хорошо застыть. Дно плоской тарелки смазываем сливочным маслом, сверху натираем немного сыра, выкладываем из него круг диаметром 10-12...
Расположение плода при беременности и предродовая подготовка

Расположение плода при беременности и предродовая подготовка

Важный аспект дородовой подготовки, который может значительно повлиять на ваш родовой опыт. По мере приближения срока вы, надо надеяться, узнаете, что ребенок находится не только в положении вниз головой, но также и спиной к вашей брюшной полости, в «переднем предлежание». Эту информацию вы обсудите с гинекологом или с вашей акушеркой, которая должна быть достаточно опытной,...
Полипы в носу: диагностика и лечение

Полипы в носу: диагностика и лечение

Полипы в носу не так безобидны, как могут показаться на первый взгляд. Они не только утрудняют носовое дыхание, провоцируя этим самым сильный дискомфорт, но еще и приводят к быстрой утомляемости, пониженной работоспособности и постоянной усталости. Те, у кого в носу завелись эти «незваные гости», подолгу ворочаются в постели вечерами, а наутро после кое-какого сна чувствуют...
Как приучить ребенка к порядку

Как приучить ребенка к порядку

Привить ребенку аккуратность – задача не из простых. Малыши просто устают складывать многочисленные игрушки и не понимают, зачем это делать. К тому же у них отсутствует системное мышление, необходимое для наведения чистоты во всей комнате. Дети постарше и подростки тоже часто не отличаются любовью к порядку. Как же воспитать в ребенке аккуратность?   В доме,...
Уроки соблазнения для желающих выйти замуж

Уроки соблазнения для желающих выйти замуж

Обычно женщина желает выйти замуж за любимого мужчину, но не всегда он готов ответить ей взаимностью. В этом случае дама может использовать различные способы соблазнения. Но важно помнить, что женщине нужно не просто завлечь любимого, а влюбить его в себя. Уроки обольщения и приручения Чтобы влюбить в себя мужчину, недостаточно соблазнить его на одну ночь....
«Дорогая, мне надо работать!» Как найти общий язык с трудоголиком?

«Дорогая, мне надо работать!» Как найти общий язык с трудоголиком?

Он засиживается на работе допоздна, все время думает о делах, а в выходные может запросто взять на подготовку дополнительный отчет. Таков портрет трудоголика. Как быть, если вы с ним живете?  Увлечение или побег Долгое время трудоголизм считался хорошим качеством – таких людей ставили в пример, вот, мол, как самозабвенно работают. Сейчас психологи, врачи, да и...
Неправильная менструация: о чем говорит вам ваше тело

Неправильная менструация: о чем говорит вам ваше тело

В жизни каждой женщины бывают периоды, когда менструальный цикл вызывает вопросы. Почему менструация такая тяжелая? Почему она задерживается? Почему она случается дважды в месяц? Хотя для многих женщин нарушения менструации — дело обыденное, важно понять, о чем хочет сказать вам ваше тело.   Нормальный цикл Обычно менструация длится от 3 до 7 дней раз в...
Как ваш голос влияет на окружающих

Как ваш голос влияет на окружающих

Каждый человек обладает уникальным даром – голосом. Этот дар удивителен и неповторим. Голосом можно передать бесчисленное множество настроений и чувств. Повысить голос – значит, показать свой агрессивный настрой, понизить – придать атмосферу приватности. Голосом можно выразить свою привязанность и любовь, радость и печаль, заинтересованность и безразличие.  Не составляет никакого труда узнать человека по его голосу....
Десять лучших способов быстро поднять настроение

Десять лучших способов быстро поднять настроение

Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием как можно скорее.  1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не...
Пирог с маком

Пирог с маком

Ингредиенты: тесто: 2 стакана муки пол стакана сахорного песка 200 г маргарина 2 яйца начинка: 100 г мака 1 ч.л манки 125 мл молока 50 г сахара Приготовление: 1. Для теста сахар смешать с маргарином и яйцами,затем добавить муку и замесить тесто.пока дела.начинку убрать в холодильник. 2. Для начинки мак помолоть в кофемолке,заем смешать с...
Халва: за и против

Халва: за и против

Это древнее восточное лакомство, придуманное иранцами еще в V веке до н.э., сегодня можно приготовить из моркови, манной крупы и даже лапши. Но основными разновидностями халвы, как и прежде, остаются всего три – подсолнечная, кунжутная и ореховая Описание Халва является наиболее популярной восточной сладостью, изготавливаемой из сахара, семян или орехов, пенообразователя. Родиной этого рассыпчатого десерта...
Как выбрать мужа?

Как выбрать мужа?

Осень – время подумать о замужестве. Почему именно осенью? Причин много. Летом большинство людей порхает по свиданиям, «перебирая» варианты, а осень – вроде как время остепениться, задуматься о серьезных отношениях. Этому способствует и погода – осенью все чаще хочется устроиться с милым на диване, накрыться пледом и один за другим смотреть DVD. Осень – это...