Вниз
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ

Питание человека определяет не только его здоровье, внешний вид, но и поведение. Вредные пищевые привычки, как и другие вредные привычки, которые могут вызвать зависимость. Многие часто задаются вопросом от чего толстеют, хотя вроде бы питаются размеренно, но при этом идет постоянный прирост в весе. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПИЩЕВЫХ ПРИВЫЧЕК Основы развития...
Секрет нежной и шелковистой кожи

Секрет нежной и шелковистой кожи

Во все времена женская шелковистая кожа очаровывала сердца представителей сильной стати. Поэтому дамы всеми силами стремились сделать своё тело идеальным. Например, чтобы представить новую царицу для царя Древней Персии, девушке делали косметические процедуры в течение 12 месяцев. И только после этого её показывали монарху. Современные женщины могут достичь шелковистой кожи...
Бывает ли слишком много пробиотиков?

Бывает ли слишком много пробиотиков?

Поскольку в нашем теле, как правило, обитает до 100 триллионов бактерий, «перебрать» пробиотиков (или «хороших» бактерий) практически невозможно. Более того, исследования показывают, что поедание этих бактерий с ферментированными продуктами (например, йогуртом или квашеной капустой) только улучшит бактериальный баланс в кишечнике, наладит пищеварение и укрепит иммунитет. Здоровые взрослые могут ежедневно получать...
Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Антибиотики связали с высоким риском выкидыша

Макролиды, хинолоны, тетрациклины, сульфонамиды и метронидазол связали с повышенным риском самопроизвольного аборта, то есть потери беременности до двадцатой недели, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Канадской медицинской ассоциации. Исследование было проведено в Квебеке. Взяли 8700 случаев самопроизвольного аборта и 87 000 успешных беременностей в качестве контрольной группы, и изучали медицинские назначения, сделанные...
Почему после беременности выпадают волосы?

Почему после беременности выпадают волосы?

Для многих женщин их волосы — большая часть их самих, поэтому любые неполадки с волосами — серьезный источник беспокойства. Именно поэтому множество женщин начинают не на шутку паниковать после беременности: волосы выпадают с невиданной скоростью! Что происходит: Во время беременности женщины испытывают скачок в уровне эстрогена, и волосы растут со...
Красные глаза: 10 причин

Красные глаза: 10 причин

Красные глаза — повод для назойливых вопросов, включая «Болеешь?», «Плачешь?», «Покуриваешь?» Но причин у покраснения белков может быть множество. Чаще всего это сопутствующий симптом сухости глаз, результат недосыпания или даже злоупотребления глазными каплями, говорит офтальмолог Эндрю Холзман. Какие причины могут окрасить ваши глаза в красный, и как этого избежать: Сухость...
Худеем после новогодних праздников

Худеем после новогодних праздников

Любые праздники предполагают застолье, тем более новогодние. Люди отдыхают, физические нагрузки в это время отсутствуют, появляются лишние килограммы. Привести свой организм в порядок после праздников позволит правильное питание и физические нагрузки. Голодовка не тот метод, которым стоит воспользоваться после вкусной и не всегда здоровой новогодней пищи. Ваш организм ответит автоматическим...
Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

Забывчивость: первая «ласточка» болезни Альцгеймера?

В последнее время стали замечать, что не дружите со своей памятью? Не переживайте, повышенная забывчивость молодых женщин не является признаком приближающейся болезни Альцгеймера. Много нервничаете? Возросшая рассеянность может быть результатом стресса и проходить вместе с ним. Кроме того, определенная степень забывчивости («вертящиеся» на языке имена, потерянные ключи или очки) вполне естественна...
Подтяжка лица в домашних условиях

Подтяжка лица в домашних условиях

Закон гравитации никто не отменял, и он имеет значение не только для физиков, а еще и для косметологов. Ведь под воздействием силы гравитации при постепенном ослабевании мышц овал лица теряет свою четкость, появляются мешки под глазами, второй подбородок и некоторые другие признаки увядания кожи. Но почему-то принято в первую очередь...
Новое на сайте
Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия – гематологическое заболевание, характеризующееся нарушением выработки гемоглобина в крови, в результате недостатка железа в организме человека Такой тип анемии является довольно распространённым заболеванием и встречается в 80% случаев среди всех анемических состояний. Железодефицитная анемия встречается практически у каждой третьей женщины, и у каждого 6-го мужчины. В целом, в мире анемией такого типа страдают...
Флирт на отдыхе

Флирт на отдыхе

Вот и долгожданный отпуск, который мы тщательно планируем почти целый год. Впереди нас ждет теплое море или горнолыжные курорты, лесные тропы или сплавы по рекам, экскурсии по незнакомым городам и странам, а еще незабываемые впечатления, знакомства с новыми людьми, флирт и курортные романы. А почему бы и нет, ведь отпуск предназначен для абсолютного отдыха и...
Названо самое опасное время для желающих похудеть

Названо самое опасное время для желающих похудеть

Большинство людей «заедают» свои проблемы. Ученые подсчитали, в какое время суток, это происходит чаще всего. Cамое опасное время — вечер воскресенья. После опроса 750 человек, оказалось что 48% отказываются от полезной пищи с 7 до 10 вечера. 29% делают это в тот же день, но с 3 до 5. В понедельник же, по сравнению с остальными будними днями, люди чаще всего выбирают пищу с высоким содержанием...
Пешие прогулки защитят от диабета

Пешие прогулки защитят от диабета

Исследование показало, что энергичная ходьба уменьшает шанс гипертонии и диабета. Группа учёных из Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли изучили данные 33000 бегунов и 15000 человек, которые занимаются обычной спортивной ходьбой. Как оказалось, у бегунов риск гипертонии, в среднем, ниже на 4.2%, а у тех, кто занимается спортивной ходьбой, — на 7.2%. Это говорит о том, что спортивная ходьба...
Лечение онихокриптоза (вросшего ногтя)

Лечение онихокриптоза (вросшего ногтя)

Онихокриптоз или вросший ноготь – довольно распространенное заболевание, при котором ногтевая пластина врастает в боковой край ногтевого валика и вызывает воспаление мягких тканей При этом ноготь начинает деформироваться, расти вширь (в боковом направлении), врезается в кожу и вызывает мучительные боли. Наиболее подвержены врастанию ногти на больших пальцах ног, причем чаще по внешнему краю. Причинами врастания...
Отчего гниют плоды?

Отчего гниют плоды?

Причин гниения плодов на дереве может быть как минимум три: избыток влаги в почве, вредители (в частности личинки яблонной плодожорки с удовольствием питаются мякотью и семенами плодов) и монилиоз – грибное заболевание растений. Поражает монилиоз (плодовая гниль) не только яблони и груши, но и вишни, черешни, сливы, абрикосы, персики. Пострадавшие плоды становятся бурыми, размягчаются, а...
Как снять усталость за 5 минут

Как снять усталость за 5 минут

Массаж кожи головы – отличный катализатор хорошего самочувствия. Он положительно отражается на общем самочувствии, стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы да еще и улучшает состояние волос. В идеале этот массаж должен длится 10-15 минут, но даже «пятиминутка» поможет снять усталость. 1. Начните с движений, которые напоминают мытье головы.Представьте, что вы медленно втираете в кожу головы по...
Душистый табак - как за ним ухаживать

Душистый табак – как за ним ухаживать

Цветки табака, небольшие «звёздочки», не могут похвастаться особой изысканностью, но своим ароматом они заполоняют всю округу. Чтобы это случилось пораньше, табак можно вырастить через рассаду. В этом случае семена сеют в начале апреля и обеспечивают дополнительное освещение. Семена табака очень мелкие. Их не следует засыпать землёй – просто рассыпать по поверхности влажной плодородной почвы, смешанной...
Сверхурочная работа портит фигуру женщин

Сверхурочная работа портит фигуру женщин

Женщины, которые допоздна задерживаются на работе и не высыпаются, стремительнее набирают вес, чем те, кто придерживаются нормального графика питания и отдыхают в свободное время. К такому выводу пришли американские ученые. Проведенный специалистами опрос показал, что причина такого результата очень проста – у многих женщин просто нет времени для того, чтобы заниматься спортом, правильно питаться и соблюдать...
Чем опасен заворот кишок?

Чем опасен заворот кишок?

Заворот кишок – это острая форма непроходимости кишечника, вызванная поворотом кишки вокруг брыжейной оси или перекручиванием петель кишечника друг с другом Брыжейка кишечника представляет собой брюшную складку, с помощью которой тонкая кишка и часть ободочной кишки прикрепляются к задней стенке живота. Заворот кишок обычно происходит спонтанно. Его причинами могут стать резкая смена позы и внезапные...
Жизненные цели берегут сердце от инсульта

Жизненные цели берегут сердце от инсульта

Исследователи Мичиганского университета выяснили, что наличие цели в жизни сильно снижает вероятность инсульта. В ходе 5-летнего исследования они наблюдали за 7 тыс. добровольцев в возрасте старше 50 лет. Все участники регулярно проходили психологические тесты, некоторые из них в период исследования перенесли инсульт. Оказалось, что вероятность инсульта была на 73% ниже у людей, которые были целеустремленными оптимистами. Позитивный настрой, особенно в преклонном...
Цитомегаловирус при беременности

Цитомегаловирус при беременности

Цитомегаловирус считается распространенной инфекцией, которой может заразиться практически любой человек, не говоря уже о беременных женщинах Цитомегаловирус – это один из видов вируса герпеса, который требует повышенного контроля во время беременности, так как может передаваться детям еще до их рождения. Как показывает статистика, более 1% всех новорожденных рождаются уже с данной инфекцией, что само себе...
Запах розмарина улучшает память

Запах розмарина улучшает память

Чтобы улучшить бдительность и долговременную память, вдыхайте запах эфирного масла из розмарина. Новое свойство розмарина открыли британские ученые. Психологи университета Нортумбрии провели исследование с участием 66 добровольцев. Их раздели на две группы: первую поместили в комнату с ароматом розмарина, а вторую – в помещение без определенного запаха. Участники обеих групп заполняли тесты для оценки их перспективных...
Калий (K) и его роль в организме

Калий (K) и его роль в организме

Калий входит в группу важнейших элементов, необходимых организму. Калий – обязательный участник многих обменных процессов в организме Калий в организме человека Калий вместе с натрием регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. От нарушения натриево-калиевого баланса страдают функции нервов и мышц. Калий регулирует водно-солевой обмен, кислотно-щелочное состояние организма; способствует снятию отеков; активизирует ферменты; необходим...
Симптомы и осложнения зубного камня

Симптомы и осложнения зубного камня

Многие воспринимают зубной камень лишь как эстетический дефект, а не как предпосылку для развития какой-то патологии полости рта Между тем темная «корочка» на зубах с первых дней своего образования представляет довольно серьезную угрозу как деснам, так и зубам. Под зубным камнем подразумевается отвердевший налет, который формируется на поверхности зуба Он достаточно темный, и его цвет...
Инжир помогает снизить давление

Инжир помогает снизить давление

Этот сезонный фрукт обладает множеством полезных свойств, утверждают учёные. Исследования показали, что инжир способен снизить уровень триглицеридов. Также, благодаря высокому содержанию калия, он помогает регулировать кровяное давление и способствует предотвращению возникновения гипертонии. Сушёный инжир содержит высокий уровень фенольных антиоксидантов, которые помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Если же, по причине зимнего авитаминоза, тебе не хватает железа,...
Расшифровка результатов анализа на TORCH-инфекции

Расшифровка результатов анализа на TORCH-инфекции

Беременность – серьезное испытание для женского организма. Часто во время беременности у женщины обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет и поэтому будущая мама становится особенно уязвимой для всякого рода инфекционных заболеваний. Среди инфекций есть относительно безобидные для матери и плода (например, ОРЗ) и очень опасные (вплоть до ВИЧ).   Но есть группа инфекций, особенность которых заключается...
Обезжиренное молоко не способствует потере веса

Обезжиренное молоко не способствует потере веса

Не обманывай себя: обезжиренное молоко и другие нежирные молочные продукты не помогут избавиться от лишнего веса. Учёные выяснили, что обезжиренные продукты, не важно, молоко, йогурт или творог, неспособны утолить голод, потому что в них не содержится жир. Говоря другими словами, без употребления достаточного количества жира ты не почувствуешь сытость, в результате чего будешь продолжать есть и...
Утренняя зарядка повышает интеллект

Утренняя зарядка повышает интеллект

Специалисты из Дании советуют родителям следить за тем, чтобы их дети регулярно выполняли зарядку по утрам. Как оказалось, утренняя физическая активность влияет на умственные способности ребенка, в частности на его успеваемость в школе. Проанализировав более чем 20 тысяч школьников в возрасте от 5 до 19 лет, ученые пришли к выводу, что утренний спорт – не только зарядка, но...
Недостаток гормона сна увеличивает шанс диабета

Недостаток гормона сна увеличивает шанс диабета

К таким выводам пришла группа исследователей из госпиталя Бригама в Бостоне в ходе своих экспериментов. Американские учёные проанализировали данные отчётов медиков за период с 2000 по 2012 год. Особое внимание они уделили анализам мочи, благодаря которому оценивался уровень мелатонина. В результате эксперты выяснили, что низкие показатели гормона сна свидетельствуют о высоком риске развития диабета 2-го типа....
Экстрасистолия: чем она опасна?

Экстрасистолия: чем она опасна?

Экстрасистолия – сердечная патология, связанная с нарушениями сердечных ритмов и характеризующаяся внеочередными сокращениями всего сердца или его некоторых частей Такие внеочередные сердечные импульсы называются экстрасистолами – они нарушают правильную последовательность сердечных сокращений. Единичные эпизодические экстрасистолы иногда возникают даже у здоровых людей и не представляют никакой опасности. Однако если экстрасистолы наблюдаются постоянно, то следует пройти полное...
14 продуктов для очистки печени

14 продуктов для очистки печени

Современная жизнь ставит для нашего организма такие условия, что ему часто приходится работать в усиленном и напряженном ритме – точно так же, как живем и мы сами. Одним из таких жизненно важных органов, подвергающихся чрезмерным нагрузкам, является печень. Ведь именно ей приходится перерабатывать вредные вещества, поступающие из пищи синтетического и химического происхождения, жареных блюд, напитков...
Спаржа: за и против

Спаржа: за и против

Спаржа, аспарагус — род растений из семейства спаржевых; известно до 100 видов, рассеянных по всему свету, преимущественно в сухом климате. Наиболее распространенный вид спаржа обыкновенная. Одни виды спаржи — травы, другие — полукустарники, развивающие подземное корневище и надземные более или менее ветвистые стебли, у многих видов ползучие. Верхние части ростков спаржи (около 20 см) используются в кулинарии...
Как выращивать рондини

Как выращивать рондини

Рондини – это близкий родственник кабачка и цуккини. Его круглые, в зелёную крапинку молодые, а по мере созревания оранжевые плоды величиной с теннисный мяч напоминают дыни. Они богаты минеральными веществами и витаминами, которые хорошо усваиваются организмом человека и рекомендуются для детского и диетического питания.  В пищу употребляют зеленцы, ещё не завязавшие семена, которые готовят точно...